[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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36: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-3JSI [106.155.1.21]) 2022/05/24(火)05:41:36.04 ID:5t3kSPk8a(1) AAS
過疎区やね
157: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-tQxS [153.159.229.79]) 2022/07/01(金)18:09:21.04 ID:s9ornfPjM(1) AAS
そんな回りくどい事しないでスマートウォッチつけりゃいいやん
164(1): (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]]) 2022/07/05(火)13:42:57.04 ID:Cwy66Aeh0(2/2) AAS
>>163
目的はダイエットです、現在ジムにかよって筋トレとエアロバイクをやってます。
232(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-XYLb [49.239.64.177]) 2022/07/24(日)01:20:25.04 ID:bDrY6KNEM(1) AAS
>>230
漕いでいれば一、二ヶ月で自分でもビックリするくらい体が順応するよ
キツいのは最初だけなんで頑張ろう
233: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-H9iO [183.76.119.168]) 2022/07/24(日)11:18:44.04 ID:4lHiHfGy0(1) AAS
>>232
ありがとう、頑張る！
2日目にオネエさんと一緒にやる20分のエクササイズがスタミナ切れで途中までしか出来なかったんだけど、4日目には出来る様になっててちょっとビックリ！
274: (ﾜｯﾁｮｲ a793-7vOW [14.12.35.161 [上級国民]]) 2022/07/31(日)08:49:14.04 ID:+5XJPkCF0(2/2) AAS
>>273
そうなんですね、まぁスマートウォッチがあればいいかな。
ありがとうございます。
357(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9593-w6dw [14.9.12.192]) 2022/09/05(月)08:30:44.04 ID:oCHyi38G0(2/4) AAS
おっと途中だった
チャリと同じ漕ぎ方はバイクなしでも床や椅子でできるけど
658: (ﾜｯﾁｮｲ a343-2RqL [118.5.0.34]) 2023/01/26(木)09:53:16.04 ID:EkVIP/3w0(1/2) AAS
VALX SPIN BIKEで検索するとでてくるやつ？
元ネタがfitboxliteと同じなんだろう
似たような品質じゃないかな
こっちは大柄な人にも優しい仕様に思える。
VALXに興味持つってことは筋トレやってる人?
697: (ﾜｯﾁｮｲ fd93-amm6 [106.73.200.98]) 2023/02/05(日)21:34:48.04 ID:WMqNYqIj0(1) AAS
運動時間を倍増させてから脚に疲労が残るようになったので休息日を作るようにしたけど
逆に疲労が残ってなかった今までは運動量少なすぎたのだろうか
712(1): (ﾜｯﾁｮｲ b543-SiDu [220.96.164.243]) 2023/02/09(木)23:15:51.04 ID:4lKpnYNL0(3/5) AAS
>>709
ごめんごめんそれを言わないと駄目だった。
ストローク18インチか20インチか。身長によりますね。
170代後半くらいまでなら18インチでいいと思いますが
178前後ぐらいから分水嶺に入ると思います。
正直180の人はもうダメかな。
負荷が弱いというのはどうなんだろう
あまり負荷をかけて乗らないからなぁ。
自分は弱いとは感じたことはないですが。
確かに負荷をあげてガンガン乗るみたいな人で
省4
796: (ﾜｯﾁｮｲ 272c-BCEb [116.82.175.212]) 2023/03/17(金)20:21:12.04 ID:js45Fulo0(1) AAS
そうやって何も進まない人生
818: (ﾜｯﾁｮｲ 0f2c-V04m [116.82.175.212]) 2023/03/18(土)18:08:46.04 ID:lO1NOvip0(1/2) AAS
個人的にゲームより動画見ながらの方が集中してこげる
880: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-ofP3 [106.146.45.140]) 2023/03/26(日)11:46:49.04 ID:zcL3g1t1a(1) AAS
本当に３時間やってるなら何食っても痩せるから安心しろ
961: (ｵｯﾍﾟｹ Src1-dwUc [126.166.226.239]) 2023/04/21(金)12:04:54.04 ID:Q9jJ6TOxr(1) AAS
汗問題はサーキュレーターか空調服かなあ
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