[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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696: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6d-hyUu [217.178.25.132]) 2023/02/05(日)11:24 ID:jmQmsEUr0(1) AAS
>>683
無トレの人間が全力で漕いでもたかが知れてるよ
数秒～十数秒のスプリントならともかく、1分くらいになると一気にパワーガタ落ちするだろう
zwiftやってる奴なんてローディの中でも日常的にトレーニングする層だから相手にならんよ
あとドラフティング理解してる？ 集団で走ってる奴らにソロで追っかけるのは至難の業だぞ
697: (ﾜｯﾁｮｲ fd93-amm6 [106.73.200.98]) 2023/02/05(日)21:34 ID:WMqNYqIj0(1) AAS
運動時間を倍増させてから脚に疲労が残るようになったので休息日を作るようにしたけど
逆に疲労が残ってなかった今までは運動量少なすぎたのだろうか
698: (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-meQF [202.214.198.109]) 2023/02/07(火)18:40 ID:8LcmSh92M(1) AAS
つーか、ダイエット板でのエアロバイクスレってことなんだから
ケイデンス80くらいで心拍120くらいのゆるゆるの奴しかいないはずだが
699: (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-v04n [106.129.65.161]) 2023/02/07(火)22:50 ID:3ad8zr53a(1) AAS
ケイデンス80って俺の使ってるやつだと時速換算で30キロくらいだわ
20キロで長時間どうにかこうにかなのにすげえな
700: (ﾜｯﾁｮｲ fd93-amm6 [106.73.200.98]) 2023/02/07(火)23:57 ID:LFJYyx8v0(1) AAS
重要なのは心拍数だからケイデンスは40でも80でも100でも関係ないのでは？
俺はコナミの使ってるけど60が基準だな
701: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-X9As [60.99.171.185]) 2023/02/08(水)00:02 ID:PrZKAB220(1) AAS
ケイデンス90超えで心拍数150～で漕いでるわ
しんどいけどゆっくり漕ぐのは続かないんだよね
なんか飽きるというか余計なこと考えちゃって
702: (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-byUr [153.226.29.142]) 2023/02/08(水)12:20 ID:/ZoeINRT0(1) AAS
ちょうどケイデンス80で心拍120～だわ。
これ以上ケイデンスあげると1時間もたない
703: (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-K3SL [106.133.223.178]) 2023/02/08(水)18:17 ID:QvMnkQkMa(1) AAS
自分のペースで体重落とせたらそれが大正義であり正解
704: (ﾜｯﾁｮｲ 232c-a6fd [219.66.157.162]) 2023/02/09(木)01:18 ID:jMIYoyH80(1) AAS
消費カロリーに直接結びつくのはワットでしょ
200wで1時間漕げば750キロカロリーくらいになる
705(1): (ﾜｯﾁｮｲ fd15-ouE4 [106.150.81.103]) 2023/02/09(木)12:44 ID:ezwwmgXq0(1/2) AAS
クロストレーナーは調べても全然情報が出てこない……
SOLE E20ってどうなの？持ってる人いる？
ANDES3.1と悩んで、価格的にこっち買おうと思ってるんだけど
詳しい人いたら教えてくれ
706(1): (ﾜｯﾁｮｲ b543-SiDu [220.96.164.243]) 2023/02/09(木)13:50 ID:4lKpnYNL0(1/5) AAS
>>705
知名度が低いかもしれないがSOLEフィットネスは
ダイヤコがアメリカで展開しているブランドだよ。製品の頑強さで言うとかなりいいよ。基幹部が壊れにくい。
フレー厶など永久保証が付いていたと思う。もちろん枝葉の部品などは経年で交換が必要になるかもしれない。
質は間違いなくE20が上。
707(1): (ﾜｯﾁｮｲ b543-SiDu [220.96.164.243]) 2023/02/09(木)13:59 ID:4lKpnYNL0(2/5) AAS
ただホライズンフィットネスはサービスがきめ細やかで
製品の搬入設置から廃棄に至ることまで相談に乗ってくれるし
廃棄も諸費用はかかるがやってくれる。
初期に不具合があれば専門の人が来て見てくれる。その場で対応できなければ梱包し持ち帰ってくれる。
直ったらまた来て設置してくれる。
そういうことまでトータルで考えるならホライズンの製品も悪くないのでよく考えてみて。この価格帯の製品ならそうそう壊れることもない。
708: (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-byUr [153.226.29.142]) 2023/02/09(木)14:05 ID:/T5R5SpI0(1) AAS
ホライズンええなぁ
自前でサイコンとか揃えたから買うことはないだろうけどうらやましい
709(1): (ﾜｯﾁｮｲ fd15-ouE4 [106.150.81.103]) 2023/02/09(木)16:07 ID:ezwwmgXq0(2/2) AAS
>>706
>>707
ありがとう、参考になります
高い買い物だからどうしても慎重になる
E20はANDES3.1に比べてストロークが5cm短いのと負荷が弱いみたいな書き込みを見たけど
ストロークは45cmあれば十分なのかな？
710: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-i1So [153.144.77.62]) 2023/02/09(木)20:03 ID:Z/i7oCcM0(1) AAS
俺は金が無いし、失敗したら嫌なので
買うとしたらやはりダイコーのDK-8509Hだろう。
711(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-meQF [133.159.148.156]) 2023/02/09(木)20:24 ID:vyFqrEKeM(1) AAS
ここでsoleが話題になるとはw
まあ間違い無いだろうけどレビュー知名度が少ないから買いにくいだろうね
ここでちょくちょく出てくる中華のサクラレビュー満開のやつなんかと比較しちゃだめだろうけど
712(1): (ﾜｯﾁｮｲ b543-SiDu [220.96.164.243]) 2023/02/09(木)23:15 ID:4lKpnYNL0(3/5) AAS
>>709
ごめんごめんそれを言わないと駄目だった。
ストローク18インチか20インチか。身長によりますね。
170代後半くらいまでなら18インチでいいと思いますが
178前後ぐらいから分水嶺に入ると思います。
正直180の人はもうダメかな。
負荷が弱いというのはどうなんだろう
あまり負荷をかけて乗らないからなぁ。
自分は弱いとは感じたことはないですが。
確かに負荷をあげてガンガン乗るみたいな人で
省4
713(1): (ﾜｯﾁｮｲ b543-SiDu [220.96.164.243]) 2023/02/09(木)23:18 ID:4lKpnYNL0(4/5) AAS
あと傾斜が変えられるみたいなことを宣伝していますが
期待しない方がいいです。面倒すぎる。まず使いません。
対応が渋いというのも本当だと思います。あまり良くない。ホライズンを見習ってほしい。
714: (ﾜｯﾁｮｲ b543-SiDu [220.96.164.243]) 2023/02/09(木)23:42 ID:4lKpnYNL0(5/5) AAS
>>711
これがもしバイクならSOLEよりもダイヤコの SB 702を勧めますね。
基本部分はほぼ同じです。それで十数万円。
競輪の元 S 級選手の人が全力でこいでも大丈夫です。
間近で見たことあります。
SOLEのバイクはぼったくりです。お勧めしません。
715: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-ouE4 [106.150.81.103]) 2023/02/10(金)09:40 ID:7Fmgkxjw0(1/2) AAS
>>712
>>713
ありがとうございます。非常に参考になりました。
私はそんな身長高くないので、SOLE E20で質的には問題なさそう
サポートは値段とトレードオフかなぁ……
15万円超えでサポート弱いってのは辛いですね
716(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-K3SL [106.133.222.135]) 2023/02/10(金)14:08 ID:aNf/8aRKa(1) AAS
その辺の10000円台の安いモデルでも週5日1時間なり2時間なり適当に漕ぐだけで痩せるのに
そんなこだわり持ってプロのエアロバイカーにでもなるんか？
717: (ﾜｯﾁｮｲ fd15-ouE4 [106.150.81.103]) 2023/02/10(金)15:01 ID:7Fmgkxjw0(2/2) AAS
>>716
痔がね……
エアロバイクは2,3万の持ってるんだけど、もう無理ってなっちゃった
それでクロストレーナーに乗り換えようとしたんだけど、最低価格から高いんだよねこれ
718: (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-byUr [153.226.29.142]) 2023/02/10(金)15:37 ID:IVtXOfzT0(1) AAS
サポートしっかりしてるなら高いのいいと思うけどな。
ベルトとかの消耗品だけ交換できるでしょ？
安いのはばら売りしてくれないし、連続稼働時間が30分とかで意味ないし。
私はFit box liteにサイコンと各種メーター後付けしたから、
結局20万くらいかかってちょっともったいなかった。
ガーミンコネクトあるからまだいいけど
719: (ﾜｯﾁｮｲ fd93-amm6 [106.73.200.98]) 2023/02/10(金)21:41 ID:T8QvFwsu0(1) AAS
ダイエットという観点だと、低速高負荷で漕ぐより高速低負荷で漕いだ方が効率よかったりする？
720: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-tvGn [106.133.38.206]) 2023/02/11(土)13:56 ID:wysdXsX+a(1) AAS
半々ぐらい
心拍数が全てよ
軽めの負荷で高回転で回せば心拍数上がりやすいから
軽い方が良いと言われればそうなる
721(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5eb7-39Cf [153.144.77.62]) 2023/02/11(土)20:06 ID:ybkFOYVY0(1) AAS
今あるエネルギーを消費するなら低負荷高回転
将来のエネルギー消費増を狙うなら高負荷低回転
高負荷低回転は、ようは筋トレに当たる部分が多いので
筋繊維を太くして、将来的な消費エネルギー増を望めると思う。
低負荷高回転は、それに比べて脈拍と呼吸が上がり、
筋トレ効果は薄い。今もっているエネルギーの消費をする。
722: (ﾜｯﾁｮｲ a967-M0BA [60.99.171.185]) 2023/02/11(土)20:51 ID:NbzVTGwn0(1) AAS
低負荷高回転(ケイデンス90超え、脈拍150超え)で60～90分漕いでるけど足は確かにふくらはぎも太ももも3～4cm細くなった
723(1): (ﾜｯﾁｮｲ 922c-Wp8x [219.66.157.162]) 2023/02/12(日)02:18 ID:UoRUEzxj0(1) AAS
>>721
めちゃくちゃ
724: (ﾜｯﾁｮｲ 9215-tvGn [27.94.99.14]) 2023/02/12(日)08:04 ID:oVutTlFL0(1) AAS
８０ぐらい心拍数7割ぐらいで毎日１時間出来れば嫌でも痩せるよ
たまに食い過ぎても全然太らないしな
725: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-Wp8x [133.106.45.79]) 2023/02/12(日)09:24 ID:73jc56snM(1) AAS
カロリー消費量は心拍数じゃなくてワット数と理解してね
726: (ﾜｯﾁｮｲ de6d-uphh [217.178.136.166]) 2023/02/12(日)10:11 ID:144MYfsL0(1) AAS
同じ70%HRmaxでも
FTP300ほどのロード乗りなら200Wは出る（36km/h巡航・750～800kcal/時）
FTP120の一般人なら70Wくらい（25km/h巡航・230～260kcal/時）
全然違うわな
これは極端な例だけど人によって脚力は全然違うだろうし
727: (ﾜｯﾁｮｲ 5e09-2woL [153.226.29.142]) 2023/02/12(日)10:17 ID:mHcpirB50(1/2) AAS
200Wすごいなぁ
平均90W越えがせいぜいだわ
728: (ﾜｯﾁｮｲ 5e09-2woL [153.226.29.142]) 2023/02/12(日)10:33 ID:mHcpirB50(2/2) AAS
そういえば安価エアロバイクでカロリーってどうやって算出してるんでしょ？
パワーメーター片方だけでもいい値段するのに
729(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5193-D0vN [14.12.35.161]) 2023/02/12(日)12:16 ID:JmNULH740(1) AAS
ダイエット目的だけど心拍数と時間だけ把握してたらダメなの？
730: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-JswB [106.133.220.92]) 2023/02/12(日)15:42 ID:eoG/3nmZa(1) AAS
汗かくかどうかのギリギリのラインでゆっくり漕いでてもちゃんと毎日1時間とか2時間できるなら痩せるよ
毎日一生懸命ペダル踏んでイヤになるよりも
のんびりゲームやりながら日々の日課としとけ
731(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/12(日)16:01 ID:kAssGrrs0(1/3) AAS
ケツいてえ。どのくらいで慣れる？ さっさとカバー買うべき？
732(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-5bhI [106.129.180.165]) 2023/02/12(日)17:52 ID:7Qozu9Eda(1) AAS
慣れるけど慣れていいもんでもないからカバー買っといた方がいい
733: (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/12(日)18:09 ID:kAssGrrs0(2/3) AAS
>>732
ありがと。JOIEMのサドルカバー、肉厚と標準があるけど、どっちがいいのかな。肉厚だとこぎにくいとかあるかなあ。
734: (ﾜｯﾁｮｲ a967-M0BA [60.99.171.185]) 2023/02/12(日)20:17 ID:ajQfwwqq0(1) AAS
サドルカバーというより、可能ならサドル自体を交換するのを薦める
735: (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/12(日)20:29 ID:kAssGrrs0(3/3) AAS
なるほど、それも検討してみます！
736: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-Wp8x [133.106.45.79]) 2023/02/13(月)01:34 ID:H3pBBfrIM(1) AAS
>>729
良いけどワット数が分からないとカロリー消費量分からないよ
ランなら体重と距離で計算出来るけど
自転車はペダル漕いだ出力が全てなので
メッツ計算はテキトーも良いとこなので気をつけてね
エアロバイクなのになんか体重が計算式に入ってるし
まあ体重重いほうが足を回すエネルギー必要だとは思うけど
移動するわけじゃないんだからあんな比重高いわけがない
737(1): (ﾜｯﾁｮｲ 61be-JswB [222.6.100.191]) 2023/02/13(月)21:05 ID:Xs3HaMOB0(1) AAS
>>731
カバーも汗吸って洗濯必要だから3枚か4枚くらいは買うことになるけど
二重重ねとか色々試してみると良いぞ
おれはロードレーサーみたいな細いサドルにそのサイズ用のクッション、そこに中サイズの重ねてさらに一番大きいママチャリ用サドルサイズので三重にしてる
738: (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/14(火)13:34 ID:bxXLVa4A0(1) AAS
>>737
ありがと。とりあえず届くまでタオル巻いてみたけど、だいぶましになった。
739: (ﾜｯﾁｮｲ a274-JQgH [133.204.128.32]) 2023/02/14(火)15:37 ID:YV0TWxPJ0(1) AAS
vzfitがやりたくてエアロバイクを購入したのですが、ZWIFTや自社アプリとBluetoothで連携する機能を備えたバイクであればケイデンスセンサーを別で取り付けなくてもvzfitと連携可能でしょうか？
ちなみに購入したバイクはMERACH S05です
740: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-/I17 [153.242.22.15]) 2023/02/15(水)03:03 ID:nUeZ0wAh0(1) AAS
merachの新作期待してたけど自社アプリでしか負荷連動しないみたいじゃん
741: (ﾜｯﾁｮｲ 5eb7-39Cf [153.144.77.62]) 2023/02/15(水)23:07 ID:9Qefl85V0(1) AAS
>>723
大まかに言ってこんなもんだと思うんだけどね。
有酸素運動に筋トレ効果は薄いし、ダイエットを体重減と取るなら、
筋トレは考えようによっては逆とも言いうる。
742: (ﾜｯﾁｮｲ 62eb-wQXG [101.1.183.80]) 2023/02/15(水)23:45 ID:I1oTpd720(1) AAS
1ヶ月続けて2キロくらい減ったけど
エアロバイク自体の効果というか
せっかく運動したのに無駄に食べるのは辞めておこう…
って意識の変化が大きいと思う
743: (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/17(金)19:10 ID:IGPZsZrI0(1) AAS
20年ジョギングしてて、エアロバイク派に転向したら、腕がめちゃくちゃ疲れて痛い
744: (ｱｳｱｳｳｰ Sa81-OWVT [106.133.233.63]) 2023/02/18(土)12:36 ID:FiuXuHPda(1) AAS
常にゲームしながら漕いでるから腕が疲れること体感したことないわ
745: (ｱｳｱｳｳｰ Sa81-xhJB [106.129.140.21]) 2023/02/18(土)12:38 ID:9S1OAOR+a(1) AAS
なんで腕痛くなるの？
746: (ｱｳｱｳｳｰ Sa81-BTrK [106.154.147.157]) 2023/02/18(土)16:25 ID:j1PHj1Sia(1) AAS
肩がコルね
747: (ﾜｯﾁｮｲ 8993-OwDt [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/18(土)19:55 ID:y8yHhAV+0(1) AAS
腕にも体重かけてるからだよ
748(1): (ﾜｯﾁｮｲ edb0-k2k+ [150.249.109.133]) 2023/02/19(日)11:17 ID:J83WLJAA0(1) AAS
fitboxのサイト見ると最長120分使用できますと最長90分使用できますって2つ書いてあるんだけどどっちが正しいの？
749: (ﾜｯﾁｮｲ dd67-aQvf [60.99.171.185]) 2023/02/19(日)11:38 ID:FJopyNZa0(1) AAS
>>748
liteと普通ので違うのかも
自分はlite使ってるけど90分って書いてあったような気がする
750(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8993-OwDt [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/02/19(日)20:29 ID:xCEFOnK00(1) AAS
やっぱエアロバイク＋スクワットより、エアロバイク＋腕立てのほうがいいかな
751: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7e-Ib4k [133.106.39.8]) 2023/02/20(月)03:28 ID:JLF4+w4dM(1) AAS
エアロバイクは速筋を鍛える機材じゃありません
752: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-1/pB [153.144.77.62]) 2023/02/20(月)08:32 ID:GWFYvHHa0(1) AAS
軽くして120回転、酸素供給を制限したハイポトレーニングをすれば
ある程度鍛えられるんじゃないの？
自己責任でね。
753: (ﾜｯﾁｮｲ a609-szpA [153.226.29.142]) 2023/02/20(月)12:15 ID:BsIg+gg80(1) AAS
平均速度が最大より高くなる謎現象
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
754: (ｱｳｱｳｳｰ Sa81-OWVT [106.133.232.49]) 2023/02/20(月)13:44 ID:xMv9t5KIa(1) AAS
>>750
ターン制のゲームとかの世界でもなく別にどちらかしか出来ないわけじゃないんだから両方やれば良いじゃん
痩せるための基礎代謝なら腕2割、腹1割、足腰7割の筋肉比だからスクワットが一番効率良いが
755: (ﾜｯﾁｮｲ a63c-Acf1 [153.231.73.243]) 2023/02/24(金)22:24 ID:2jhqx8gZ0(1) AAS
fitbox liteって月１くらいでセールやってるんか？
３万以下で買いたい
756: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-26YL [106.131.38.134]) 2023/02/25(土)08:51 ID:7Hvrr4FOa(1) AAS
去年まではたまに3万円切ってたけど円安とか宅配送料値上げとか物価高で今年からは3万切ってないと思う
ちょうどコノザマでクーポン割引で32000円くらいにポイントで近しい値段にはなるやろ
757: (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-TMyX [49.98.150.168]) 2023/03/02(木)15:36 ID:eMCLa17dd(1) AAS
毎日100分やってるけど3日くらい連続でやると脚が露骨に疲れてる感が出る
だから一応休みを作ってるけど実際休む日は作った方がいいのかな？
それともここで休まずもっとやったほうが減量とか筋肉量に良かったりするのかな
758: (ﾜｯﾁｮｲ ab09-RLLA [153.226.29.142]) 2023/03/02(木)17:21 ID:q9RNPlSC0(1) AAS
ガーミンのサイコン使ってるとクールタイム表示されるな。
あまり気にせず2日やって1日休んでるけど
759: (ﾜｯﾁｮｲ 9d2c-IYcl [116.82.175.212]) 2023/03/02(木)20:52 ID:wqhIXyxs0(1) AAS
元の体重とか年齢にもよるけど疲れてるのに酷使してもろくな事ないし休めばいいんだ
760: (ﾜｯﾁｮｲ 0515-cwOx [114.19.187.247]) 2023/03/03(金)02:06 ID:j41RKn+f0(1) AAS
1週間に2回休んだ方がいいってジムの人言ってたな
自分は休憩の日作ってその次日仕事で出来なくなったら
やる気なくなって止めそうだから無休系派だ
761: (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-+YIU [223.218.65.68]) 2023/03/03(金)08:28 ID:IutQJ1N00(1) AAS
俺も週7回毎日20kmはやるようにしてる。
１日休むと、もういいやってなりそうで。
去年の６月から親族の葬式以外は毎日こいでる。
762: (ﾜｯﾁｮｲ abb7-sBbk [153.144.77.62]) 2023/03/03(金)21:24 ID:dLbc6NJS0(1) AAS
週三回やりゃいいかな？と思っている。
酒飲む時間は欲しいし。
763: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-zQF9 [106.146.94.169]) 2023/03/03(金)23:22 ID:jfbkfrwoa(1) AAS
エアロバイクは2日やって休みでやってけば3ヶ月後にはかなり痩せてるもんなの？
764: (ﾜｯﾁｮｲ 9d2c-IYcl [116.82.175.212]) 2023/03/03(金)23:42 ID:QiqvNbZZ0(1) AAS
そんなもん漕ぐ量とかカロリー摂取によるしなんとも
765: (ﾜｯﾁｮｲ 9315-oa/8 [114.19.187.247]) 2023/03/04(土)00:22 ID:sGiAL/BL0(1) AAS
んだんだ
1番良いのは自分でカロリー計算する事だと思う
ワイは4ヶ月で16kg減らせた
元の体重が平均+20で平均からかけ離れてたのも要因だけど
766: (ﾜｯﾁｮｲ e6b7-ftr4 [153.144.77.62]) 2023/03/05(日)01:20 ID:pLT2B4Z70(1/2) AAS
クロストレーナーって、ようはピストンエンジンの逆で
回転運動を縦（地面に対しては横)に変換した
物ですよね？
だからペダルの高低差がマックスになると円運動になり
エアロバイクの立ち漕ぎと同じになる。
そこから遠ざかるにつれ楕円を描き、ストックの軸
部分ではほぼ前後運動になると考えていいでしょうか？
仮に負荷を犠牲にして動きを大きくしたければ
クランクの長さを長くすればよく、或いは高低差が
欲しければペダルの位置を後退させれば理屈とすれば
767: (ﾜｯﾁｮｲ e6b7-ftr4 [153.144.77.62]) 2023/03/05(日)01:21 ID:pLT2B4Z70(2/2) AAS
すいません、理屈とすればペダルの位置を変えることによって
円運動から前後運動に変換する事ができる…で、いいのでしょうか？
768: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-ukdQ [133.106.75.149]) 2023/03/05(日)16:09 ID:RTNbCV7wM(1) AAS
Reebokの5500円くらいのマットをバイクの下に敷こうと思ってるんだけど、これって値段なりの価値ちゃんとある？
なるべく丈夫で安定感あるようなマットが欲しいんだけど
769: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-8Qoa [106.73.200.1]) 2023/03/05(日)16:19 ID:7ehFKQHZ0(1) AAS
商品のURLとか貼ったほうが返事もらいやすいかもね
770: (ﾜｯﾁｮｲ db4b-uDLq [202.95.183.249]) 2023/03/05(日)18:13 ID:QWByM7uq0(1) AAS
fitbox買おうかと思ってこのスレ覗いてたらnexgim mg03とhg-ex-5000 も候補に入ってきて悩む
この機種で迷った人います？
将来的にはズイフトもできたらいいなとおもってたり
771: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-YCEs [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/03/05(日)18:34 ID:TtJUqaBL0(1/2) AAS
fitbox のパーツがちょっと壊れたからメールしたら数時間後にすぐに返信がきて対応してもらえることになったよ。サポートはしっかりしてるなーって思った。参考までに。
772: (ﾜｯﾁｮｲ e609-n0KH [153.226.29.142]) 2023/03/05(日)19:34 ID:2WRnsrlb0(1) AAS
FitboxでZwiftやるには追加装備必要なのと負荷は変わらないのに注意
773: (ﾜｯﾁｮｲ f2eb-MjGU [101.1.183.80]) 2023/03/05(日)19:39 ID:mJ0Ovmel0(1) AAS
なんだかんだで心拍数と消費カロリー表示は
モチベーション上げるためにあったほうがいいと思う
俺はアップルウォッチ使うから本体にセンサーは要らないと
fitboxにしたけどさ
774: (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-GD3/ [14.9.7.0]) 2023/03/05(日)22:19 ID:F/CkIYs40(1) AAS
いろんなメーカーで迷ったけど
ズボラな自分は毎回アプリ連携するのすら面倒に感じそうだったんでbluetoothは無いけどモニター表示ちゃんとしてそうなモデルにした
今のとこ続いてるけどアプリがない分今後のモチベ維持方法は気にしないとなあ
775: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-YCEs [106.72.149.35 [上級国民]]) 2023/03/05(日)23:08 ID:TtJUqaBL0(2/2) AAS
心拍数なんか2000円台のスマートウォッチでもできるからな。
776: (ﾜｯﾁｮｲ 9f59-nOum [180.58.21.83]) 2023/03/06(月)22:03 ID:Zh2Hnvst0(1) AAS
皆さんは心拍数を見ながらこまめに負荷調整してる感じ?
それともケイデンスで調整?
777: (ﾜｯﾁｮｲ e6b7-ftr4 [153.144.77.62]) 2023/03/06(月)22:49 ID:SiNDM2jV0(1) AAS
時間で調整ですね。
778(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-YTlp [153.173.73.0]) 2023/03/12(日)12:45 ID:FFMCbtEy0(1) AAS
STEADYのST142ってどうですか？
タブレット置けて静かなら特にこだわりないです
779: (ﾜｯﾁｮｲ 6767-mIEw [60.145.4.161]) 2023/03/14(火)14:40 ID:zta/imaj0(1) AAS
エアロバイク買おうかな
漕ぎながらゲーム出来そう
780: (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-p2y9 [153.226.29.142]) 2023/03/14(火)15:27 ID:d7UH/Qi/0(1) AAS
かけるパワーにもよるんだろうけど、自分は30分過ぎると汗かいてそれどころではなくなる
781: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-KLgp [153.155.105.128]) 2023/03/14(火)16:34 ID:sPDYFSe8M(1) AAS
というか心拍数130とか140とかになるとゲームどころではなくなる
782: (ﾜｯﾁｮｲ 6767-zG/b [60.92.30.52]) 2023/03/14(火)16:41 ID:vnLRQJyL0(1) AAS
ゆったり漕ぐなら大丈夫なんじゃね
スマブラの桜井政博もエアロバイク漕ぎながらゲームしながら映像作品見てるって言ってたし
783: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-BCEb [133.106.192.184]) 2023/03/15(水)15:48 ID:i6xtLYVFM(1) AAS
元がデブすぎor汗っかきだと途中から汗で大変な事になるからゲーム機にしろスマホ操作にしろなんらか対策したほうがいいよ
784(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-OwdC [153.144.77.62]) 2023/03/15(水)21:17 ID:7DFQBwxy0(1/5) AAS
前から書いているようにダイコーのDK-662Hを使っています。
腹をひっこめようと思い、普段はハンドルの握る位置はパルスの金具がある所
ですが、それより奥に10センチ程…体からは離れるように持ちました。
肘はのばしたままにして漕ぐと、やや前傾姿勢になり上体も伸びて逆反り
している状態なので、腹がプルプル動いて効果有りそうです。腰には悪そうなので
あまり他人はお勧めしません。
さて、スピンバイクとかでよくある「前傾姿勢で運動になる」ですが、元々の
自転車の前傾姿勢は「風除け」だと思います。エアロバイクではメリットは
「体重が使えないのでより足の運動にはなる」だと思います。が腹筋に効果が
あるとは素人目には思えません。
省1
785(4): (ﾜｯﾁｮｲ 8702-cB2l [64.63.79.115]) 2023/03/15(水)21:27 ID:YfNxHqk+0(1) AAS
>>784
私もダイコーDK-662H使ってて、いつも負荷8（負荷マックス）で使用してますが、
10分くらい漕いでると、はじめの負荷に比べて、漕いでてすごく軽くなる感じがしますが仕様ですかね?
786(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-OwdC [153.144.77.62]) 2023/03/15(水)22:06 ID:7DFQBwxy0(2/5) AAS
>>785
熱による物だと思います。
・ネオジム磁石が熱で磁力が落ちる(80度から落ち始めるといわれている)
・熱を持ったホイールに触れているベルトが伸びて保持力が弱くなる
のどちらかだと思います。これはネオジムの永久磁石をつかったフィットネスバイクは
逃れられない仕様だと思います。ただ、ホイールの体積や冷却能力によって差異が
あると思います。
昔はアルインコのAFB5211を使っていました。これは30分では負荷がそれほどは
落ちませんでしたね。ホイールが大きく、ボディの体積も大きいので熱容量が
あるのだと思います。
787(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-OwdC [153.144.77.62]) 2023/03/15(水)22:16 ID:7DFQBwxy0(3/5) AAS
>>785
私は対策として、カバーに穴を開けて扇風機をぶち当てています。
いくらか熱上昇の速度は遅くなります。もう３年目なので保証も気にしていません。
初めから最高負荷で漕ぐと、それだけ早く熱を持ってしまうので
有酸素運動としては勿体無いので正回転は負荷3から始めています。
ちなみに、改造して負荷を増してあるので購入時だと4か5ぐらいに当たると思います。
今は改造してある662Ｈで、初めは逆回転…負荷7で30秒、負荷6で30秒
負荷5で30秒、負荷4で30秒…そして2分経過後に正回転で負荷3の3分、
4で5分、5で5分と上げます…が20分目の負荷7で20分漕ぎます。最高負荷の
8だとすぐ熱で軽くなるので、疲れてきた40分目で負荷8に上げて体に負担を
省2
788(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-OwdC [153.144.77.62]) 2023/03/15(水)22:23 ID:7DFQBwxy0(4/5) AAS
>>785
今の改造してある662Ｈでも、負荷7で扇風機で風を当てていると
マグネットの磁力が復活してくる…感覚があります。疲れてきて
ペダルの回転が弱まると重さが復活する感じがあります。
なお、始めに逆回転をいれているのは、どうも私の個体は
テンションローラーの当たり具合で負荷が大幅に違うからです。
前に負荷8で軽くなった時に、３分ぐらい逆回転してから
また正回転に戻したら、テンションローラーがゴリゴリ音出して
負荷が重くなりました。
冷却で磁石が復活した可能性もありますが、ローラーがゴリゴリ
省2
789(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-OwdC [153.144.77.62]) 2023/03/15(水)22:26 ID:7DFQBwxy0(5/5) AAS
>>785
最後に、662Ｈを一時期カバーを外して使っていたときがありました。
この時はしっかり磁石が負荷8の所定の位置にある場合なら、ずっと
負荷が重かったです。(バネの伸び方によっては負荷8の所定の位置にならない)
だからやはり何にせよ熱が原因だと思います。
ながながと長文すみませんでした。
790(1): (ﾜｯﾁｮｲ a767-oxLF [126.234.133.111]) 2023/03/16(木)09:10 ID:bLeykZ3D0(1) AAS
電磁負荷式だとそこまで改造しなくても長時間使えるもんなのかな？
791: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-OwdC [153.144.77.62]) 2023/03/16(木)12:25 ID:om/J5BPv0(1) AAS
>>790
電磁負荷式は規定時間の長さの限りは重さの変化は少ないでしょう。
機構としてはジムのバイクと同じですので。
むしろ気になるのは渦流式は実際にどのぐらい持つのか？と言うことですね。
とはいえどHG-918Xを買う気にはなりませんけど。
792: (ｵｯﾍﾟｹ Srdb-cB2l [126.166.239.232]) 2023/03/16(木)13:17 ID:pCJmVe1pr(1) AAS
>>786-789
対策ありがとうございます。
低負荷から順を追って上げていこうと思います。
また扇風機をあてて様子を見ようと思います。
793: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-S+nL [153.139.198.13]) 2023/03/17(金)19:04 ID:zFiS6bfX0(1/3) AAS
デブニートなんだが、毎日ゲーム3-5時間くらいしてるからその時間エアロバイクに乗ってやせたいと思うんだけど、
だいたいのエアロバイクって30分までとか60分までとか使用時間の限界があるか、もしくはスピンバイクで限界なくても物を置くテーブルがなかったりしてで
どれを買えばいいかよくわからない。
毎日3-5時間くらい乗っても大丈夫でケツが痛くならない3DSとかの携帯型ゲームしやすいエアロバイクあったら教えて！
794: (ﾜｯﾁｮｲ 8793-Zx9H [106.73.200.1]) 2023/03/17(金)19:06 ID:1/2/GDCu0(1) AAS
どうせやんなくなるから買わなくていいよ
795: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-S+nL [153.139.198.13]) 2023/03/17(金)19:13 ID:zFiS6bfX0(2/3) AAS
やらなくなる可能性高いからとりあえず今日からジム通いはじめました
リクライニングの姿勢でケツ痛くならずに90分できたから満足
ちなみにそのマシン調べたら定価33万くらいで絶対買えんわってなった（そもそも巨大だから置く場所がない）
ジムにゲーム機持ち込んでやる勇気はないし充電も切れるから長時間はどちらにせよ無理だな・・・
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