[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 63 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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803: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-HXVC) 2022/01/09(日)17:12 ID:uvp7ARza0(1) AAS
12k@多摩川A
雪もほとんどとけてました
804: (ﾜｯﾁｮｲ df33-fVJb) 2022/01/09(日)17:42 ID:cYkyE1o+0(1) AAS
6km@犬山
暖かい日でした
805: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-NyFv) 2022/01/09(日)17:43 ID:vU2ZeGrH0(1) AAS
22.3km@カムロちゃん
ところどころ溶け残った雪を避けながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
806: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-NyFv) 2022/01/09(日)18:15 ID:0DPectmW0(2/2) AAS
>>801
ありがとうございます。幸いキーホルダー的ななにかがついていたのでどなた善い人が拾って下さったらしく、交番に届けられていてその足で回収することができました
807: (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-xQxw) 2022/01/09(日)18:48 ID:yvPO7OtKa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく汗ばむほど
808: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-Cy2u) 2022/01/09(日)19:08 ID:GiKg0Xt90(1) AAS
10km ＠徳島北
きのうも10km走ったけど書き込みてきず
明日も走ろう
809: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-lsTP) 2022/01/09(日)19:33 ID:H9E+XHCVa(1) AAS
8km@第二京阪
今日はお仕事でした
810: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/09(日)19:55 ID:HDl5CUfJ0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は朝一で走りに行った！
暖かくて走りやすい分、花粉が飛んでるのがよーく分かる
811: (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-ikBD) 2022/01/10(月)10:50 ID:CXwvHlRP0(1) AAS
5.6km@垂水区
股関節痛抜けないので6分/kmで
812(1): (ﾜｯﾁｮｲ df01-N1t/) 2022/01/10(月)11:53 ID:bf3R/qk90(1) AAS
14km@北区5
朝食べた卵焼きが案外重く、上り坂がしんどかった
813: (ﾜｯﾁｮｲ 5f45-Cwx9) 2022/01/10(月)14:33 ID:1J/fn3Yz0(1) AAS
>>812
卵焼きは2?あるからな
814: (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-Uxpl) 2022/01/10(月)15:59 ID:0/g3N8140(1) AAS
10km@湖北
年間最低3足はシューズ要るけど欲しいモデルがなかなか安くならない( ´Д｀)
815: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-NyFv) 2022/01/10(月)17:08 ID:yIPW2GxI0(1) AAS
5.7km@カムロちゃん
トロッティングでまったりと
816: (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-kzt9) 2022/01/10(月)17:27 ID:z3d7GBbi0(1) AAS
12km@さいたま
股関節と膝が微妙に痛くて途中で切り上げ
やっぱり寒いと痛みが出やすいなぁ
817: (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-xQxw) 2022/01/10(月)18:52 ID:QWb77iumM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
明日は荒れそう
818: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-lsTP) 2022/01/10(月)19:21 ID:W4UsF17ga(1) AAS
11km@第二京阪
今日は花博記念公園をぐるぐる走りました。
819: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-gyBy) 2022/01/10(月)19:33 ID:kK5D+sAj0(1) AAS
20?@九十九里
久しぶりに長い距離いってみました( ´･ω･`)
820(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-Cy2u) 2022/01/10(月)19:37 ID:E+aEGYZA0(1) AAS
10km ＠徳島北
結構いいペースで走れたのにランキーパーが途中で一時停止になってた
821: (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-X4Bj) 2022/01/10(月)20:39 ID:aJo2KZvz0(1/2) AAS
9,5km@徳島南
郡市対抗駅伝終わり
次はハーフマラソン
822(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-X4Bj) 2022/01/10(月)20:39 ID:aJo2KZvz0(2/2) AAS
>>820
ナイスランです
823: (ﾜｯﾁｮｲ 5f78-lUoQ) 2022/01/10(月)22:09 ID:VB4cVPVA0(1) AAS
5.1km@富士山麓
年末セールで購入したニューランシューデビュー
824: (ﾜｯﾁｮｲ df25-gdA2) 2022/01/10(月)22:40 ID:XXZKs7xS0(1) AAS
9Km@代々木上原
連休最終日なのか夜の街中は人が少くて走りやすかった
825: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-NyFv) 2022/01/10(月)23:24 ID:H9oKyYEe0(1) AAS
5?@北多摩
多忙につき半分で
826: (ﾜｯﾁｮｲ df01-N1t/) 2022/01/11(火)08:12 ID:lpb4Flwx0(1) AAS
5km@北区5
走り出すこと10歩で雨が降り出したけど悔しいから意地で走った
827: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/11(火)20:46 ID:FnTLklgi0(1) AAS
さすがに大雨のためお休み
828: (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-95dm) 2022/01/11(火)22:20 ID:PI4Wezi60(1) AAS
14.54km@世田谷
雨が止んでたから走ってきたわ
829: (ﾜｯﾁｮｲ df33-fVJb) 2022/01/11(火)23:57 ID:Q4GNXIfc0(1) AAS
11.3km@犬山
雨上がりで湿気が適度にあり、走りやすかったです
830: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-NyFv) 2022/01/12(水)06:31 ID:yApb1Won0(1) AAS
5km@北多摩
昨晩も夜遅くにちょこっと
831: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2HB0) 2022/01/12(水)09:06 ID:/aMbUMRn0(1) AAS
8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
832: (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-ikBD) 2022/01/12(水)10:26 ID:xEy+FIG80(1) AAS
5.5km＠垂水区
クールダウン時の風が気持ちよかった
833: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-NyFv) 2022/01/12(水)17:54 ID:YQ/ijFkW0(1) AAS
5.9km@カムロちゃん
フォームを意識しながらのんびりと
834: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-lsTP) 2022/01/12(水)19:46 ID:zGZKWfAAa(1) AAS
9km@第二京阪
朝走った時は歩道橋の一部が凍ってました
835: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/12(水)21:09 ID:H13Y16e60(1) AAS
10km@さいたま市
朝イチで走ってきた！
今日は暖かくて風は強かったけど走りやすかった
836: (ﾜｯﾁｮｲ df33-fVJb) 2022/01/12(水)22:11 ID:7jNN/ouR0(1) AAS
6.3km@犬山
耳当てでかなり快適に走れます
837: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-PypT) 2022/01/12(水)23:52 ID:BqQUvfWU0(1) AAS
10km@隅田川テラス
とにかく寒くて手がかじかんでつらかったです。
手袋買おうかな‥
838: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2HB0) 2022/01/13(木)01:26 ID:p9L9hjxb0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
839: (ﾜｯﾁｮｲ df25-gdA2) 2022/01/13(木)09:20 ID:21OO8xXo0(1) AAS
11Km@代々木上原
朝方は曇り
走るうちに晴れ間が広がってきた
840: (ﾜｯﾁｮｲ df01-N1t/) 2022/01/13(木)09:21 ID:TxrfXujb0(1) AAS
6km@北区5
時間がなかったので少し短め
841: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-WRf1) 2022/01/13(木)10:43 ID:DLN7apszd(1) AAS
5km@練馬区1
842: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-lsTP) 2022/01/13(木)15:40 ID:HBr1A0s7a(1) AAS
8km@第二京阪
向かい風が強くてツラかったです
843: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/13(木)19:15 ID:XsGjWFNe0(1) AAS
10km@さいたま市
朝イチで走ってきた！
昨日はよりかは寒かったけど気持ちよく走れた
明日は夕方だな
844: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6e-4Agd) 2022/01/14(金)07:29 ID:2qMkr2Op0(1) AAS
10km@川崎
ランTにウィンドブレーカーだと軽く死ねる寒さになってきた。
3枚かなー。
845: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-gyBy) 2022/01/14(金)07:31 ID:cg+uLgMe0(1) AAS
10?@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
846: (ﾜｯﾁｮｲ df01-N1t/) 2022/01/14(金)08:19 ID:uwqHURnf0(1) AAS
12km@北区5
847: (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-ikBD) 2022/01/14(金)10:14 ID:IaZStoos0(1) AAS
5.5km@垂水区
寒いねー
848: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-lsTP) 2022/01/14(金)16:20 ID:8QDY/Rd8a(1) AAS
8km@第二京阪
今朝は寒すぎて起きれないかと思った
849: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-NyFv) 2022/01/14(金)17:35 ID:WD4vYOsZ0(1) AAS
8.1km@カムロちゃん
なぜか心拍数が高止まりの模様
850: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-NyFv) 2022/01/14(金)22:08 ID:CbAHP8X30(1) AAS
9km@北多摩
明日予定がヘビーなので6分台後半のスローペースで
851: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/14(金)23:05 ID:MK8gHaF00(1) AAS
10km@さいたま市
夕方大風の中走りに行った
ベース遅すぎたけどカロリー消費してて嬉しかった
明日は朝一で走りに行くぞ！
852: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-WRf1) 2022/01/14(金)23:07 ID:hsOJjxJ70(1) AAS
5km@練馬区1
朝の分
853: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-V8Uq) 2022/01/14(金)23:11 ID:eXrUM4q60(1) AAS
6.2km ＠徳島北
3日ぶりにちょっとだけ
リバウンド中の体重をどうにかせねば
>>822ありがとう
854: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-95dm) 2022/01/14(金)23:50 ID:F0IHNeWI0(1) AAS
5.08km@世田谷
風が冷たく強かった
855: (ﾜｯﾁｮｲ df25-gdA2) 2022/01/15(土)00:18 ID:QdM/SV3Z0(1) AAS
12Km@代々木上原
北の向かい風
この季節は朝よりも夜の方がキツいですね
856: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-uKxc) 2022/01/15(土)02:02 ID:8O4cEn7J0(1/2) AAS
8km＠横浜市泉区
スピ練(;´д｀）
857: (ﾜｯﾁｮｲ df67-1smt) 2022/01/15(土)08:11 ID:C26tc2PL0(1) AAS
7km@目黒川
正月に太ってしまった
858: (ﾜｯﾁｮｲ df48-ypSj) 2022/01/15(土)10:23 ID:nYA4nfNX0(1) AAS
21km@荒川河川敷
北風が強すぎて萎えました
859: (JP 0H1f-wW6P) 2022/01/15(土)10:58 ID:vgAx/PtMH(1) AAS
6km@川崎のどこか
日陰が鬼のように寒かった
860: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/15(土)14:53 ID:7VHAA/GO0(1/2) AAS
10km@さいたま市
朝イチで走るつもりがすっかり寝坊
9時過ぎに走りに行ったが風に煽られながら走ってきた
ちょー疲れた
861: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5e+o) 2022/01/15(土)14:53 ID:7VHAA/GO0(2/2) AAS
すっかりじゃねーうっかりだ
862: (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-Uxpl) 2022/01/15(土)16:39 ID:k1ojUcYz0(1) AAS
7km@湖北
合間に少し。明日の女子駅伝楽しみ(^^)
863: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-NyFv) 2022/01/15(土)17:36 ID:h1KwUJH80(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
ちょっとだけピッチを上げてみた
864: (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-RAXX) 2022/01/15(土)19:34 ID:8O4cEn7J0(2/2) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
865: (ﾜｯﾁｮｲ d95c-ZNEz) 2022/01/15(土)20:04 ID:Uw9BPybl0(1) AAS
10?@九十九里
お餅を食べた後は調子が良いなあ( ´･ω･`)
866(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8225-4KPe) 2022/01/15(土)21:00 ID:BXrtdrJM0(1) AAS
3km@世田谷
膝から下が痛い><
867: (ﾜｯﾁｮｲ 0216-JZ3p) 2022/01/15(土)21:39 ID:HxGhlbos0(1) AAS
11km@北多摩
手袋片っぽ落っことした
868: (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-RAXX) 2022/01/15(土)21:54 ID:3NY6xUNzM(1) AAS
>>866
休んだほうがいいぞ
869: (ﾜｯﾁｮｲ dd78-soNI) 2022/01/15(土)22:31 ID:lVbEqLPa0(1) AAS
5.1km@富士山麓
股関節がピキり気味で走り出し10mで予定距離を下方修正
久しぶりに月ハロが見えた
870: (ﾜｯﾁｮｲ 4933-1+es) 2022/01/16(日)06:23 ID:icJCbhmL0(1) AAS
11.2km@犬山
寒すぎて末端の感覚なくなってました
871: (ﾜｯﾁｮｲ e104-Aivo) 2022/01/16(日)10:03 ID:3iCklFQ10(1) AAS
18km@手賀沼
湖面が凍ってた
天気良くて風もほとんどなかったので寒さもあまり感じなかったけど
帰宅して玄関開けようとしたら指先が悴んでて鍵開けるのに難儀したw
872: (ﾜｯﾁｮｲ 3948-1q5Y) 2022/01/16(日)10:06 ID:CGHa80VF0(1) AAS
13km@荒川から新河岸川
今日はジョグ日和です！
873: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-E35g) 2022/01/16(日)11:06 ID:TzztPPoAp(1) AAS
6.2km@垂水区
暖かく走りやすかったー
874: (ﾜｯﾁｮｲ 2916-ddBh) 2022/01/16(日)11:38 ID:YLdeiaFh0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は朝一で走れた
昨日大風の中走ったせいか脚がダルくてペース遅かった
でも寒すぎず風もなく良い感じで走れた
875: (ﾜｯﾁｮｲ 5256-N8pn) 2022/01/16(日)12:04 ID:LJlNNCZ00(1) AAS
15km@湖北
和歌ちゃんのラジオ聞きつつ♪︎さて駅伝見よ
876: (ﾜｯﾁｮｲ 0216-JZ3p) 2022/01/16(日)14:16 ID:CBv1kr/K0(1) AAS
9?@北多摩
正月休み以来の昼ラン。久しぶりに昼走るときは大抵脈拍高めで疲れる気がする。ホルモン？
877: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-r+Ul) 2022/01/16(日)15:24 ID:ZlB2ASLsM(1) AAS
15km@北区5
河川敷ではハーフマラソン大会やってて、速そうな人達がアップ中だった
878: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-JZ3p) 2022/01/16(日)17:42 ID:+dwdiwMx0(1) AAS
20.8km@カムロちゃん
体が重かったけどのんびり走って
広い風呂でストレッチ
879: (ﾜｯﾁｮｲ 0267-sCbH) 2022/01/16(日)18:25 ID:EI8tMLO10(1) AAS
6km@隅田川
880: (ｱｳｱｳｸｰ MM91-MfuD) 2022/01/16(日)18:38 ID:tJ7Lv+K7M(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
昨日はお休み
881: (ﾜｯﾁｮｲ 6edf-lckQ) 2022/01/16(日)19:42 ID:krdMJtOE0(1) AAS
10km@さいたま
風も気温もちょうど良かった
882: (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-zi7W) 2022/01/16(日)20:16 ID:UUMLtPs+0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
今日はウォーキング(;´д｀）
883: (ﾜｯﾁｮｲ 6ec3-k+9+) 2022/01/17(月)02:13 ID:A5x4E0F20(1) AAS
8km@隅田川テラス
今日はそこまで寒くなかった!
884: (ﾜｯﾁｮｲ cd1e-eMaG) 2022/01/17(月)09:30 ID:qYu3in1a0(1) AAS
5km@練馬区1
885: (ﾜｯﾁｮｲ e101-r+Ul) 2022/01/17(月)11:18 ID:1HuwtYCR0(1) AAS
7km@北区5
朝6時前だったけど西の空に大きな満月？が出てた
886: (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-sAzE) 2022/01/17(月)12:56 ID:wRU8Hkn/a(1) AAS
今日9km、昨日11km@第二京阪
知らない間に左足の薬指に血豆が出来てた。痛みはないけど違和感が…
887: (ﾜｯﾁｮｲ dd78-soNI) 2022/01/17(月)21:43 ID:DS49tvKR0(1) AAS
5.1km@富士山麓
今日はまだ行ける、は危険
888: (ﾜｯﾁｮｲ 2901-vmyQ) 2022/01/18(火)01:49 ID:JGMhgsgV0(1) AAS
8km@北区3
サウナスーツが破れて、でもたまに走ってた
これからやるぞ
889: (ﾜｯﾁｮｲ ee6d-E35g) 2022/01/18(火)10:53 ID:9PKk5YN60(1) AAS
6.2km@垂水区
ゆっくり流した
890: (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-sAzE) 2022/01/18(火)18:05 ID:lfXXKXI3a(1) AAS
9km@第二京阪
昼間の方が寒かったから朝の間に走ってよかった
891: (ﾜｯﾁｮｲ 4933-1+es) 2022/01/18(火)22:47 ID:x3nggt0/0(1) AAS
7.5km@犬山
耳当てと手袋が欠かせません
892: (ﾜｯﾁｮｲ 22eb-CBFf) 2022/01/18(火)23:34 ID:BrsYitm50(1) AAS
10km ＠徳島北
最近パソコンから書き込めない
893: (ﾜｯﾁｮｲ 2916-ddBh) 2022/01/19(水)00:21 ID:4ISMfKae0(1/2) AAS
10km@さいたま市
書き忘れた！昨日は朝一で走ってきた！
風がまだ吹く前だったからいい感じで走れた！
894: (ﾜｯﾁｮｲ a925-IkXm) 2022/01/19(水)08:38 ID:m1+jVnFb0(1) AAS
12Km@代々木上原
朝焼けと月を見ながら無風の中いつもより走りやすかった
895: (ﾜｯﾁｮｲ cd1e-eMaG) 2022/01/19(水)09:41 ID:hpHoljkN0(1) AAS
6km@練馬区1
896: (ﾜｯﾁｮｲ e101-r+Ul) 2022/01/19(水)13:12 ID:UC0DrMB70(1) AAS
6km@北区5
897: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-JZ3p) 2022/01/19(水)17:02 ID:oVZo1o6z0(1) AAS
9.8km@カムロちゃん
ペースは遅くてもテンポ良く走ることを意識してみた
898(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2916-ddBh) 2022/01/19(水)18:34 ID:4ISMfKae0(2/2) AAS
10km@さいたま市
今日は用事があり仕事が休みだったので昼前に走りに行った
途中倒れていたおじいさんを助けてビックリしたけど、ただの貧血だったようで安心した
近くの病院に原チャリで来てたようでそこまで車で送ってあげた
本当に何もなくて良かったわぁ
899(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29d8-4TFI) 2022/01/19(水)19:38 ID:hO3QvDHs0(1/2) AAS
貴方は偉い、普通なかなかそこまでできない
きっといいことで返ってくるよ
900: (ﾜｯﾁｮｲ 29d8-4TFI) 2022/01/19(水)19:40 ID:hO3QvDHs0(2/2) AAS
書き忘れ、疲労抜きジョグ8km
901: (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-Aa9i) 2022/01/19(水)23:02 ID:hpe838/ga(1) AAS
6km@北多摩
疲れてこたつで横になりたくなったけど、寝落ちして夜中に目を覚ますのかいやだったので出た
902(1): (ﾜｯﾁｮｲ 22eb-CBFf) 2022/01/19(水)23:40 ID:1tSseQ1X0(1) AAS
10km ＠徳島北
今月は結構走れてるからこのままのペースでいきたいなぁ
>>898 お疲れ様でした。 心温まりました。
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