[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38 (1002ﾚｽ)
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61(2): 2021/10/25(月)12:38 ID:oDyv8W3i(1) AAS
じゃなくて体積の事かと
62: ﾐﾅﾄ 2021/10/25(月)12:47 ID:NxqfBO6u(2/4) AAS
>>61
正解です
卓球球一個毎日減るってすごいことですｗ
63: 2021/10/25(月)12:48 ID:verIUyj7(2/2) AAS
>>61
あーそういうことか
ごめんごめん
64: ﾐﾅﾄ 2021/10/25(月)12:53 ID:NxqfBO6u(3/4) AAS
書いてる人間が偏差値70と思って読めば60のような書き込みはしないと思うけどな
足りない馬鹿だからこそ起きたミス
65: 2021/10/25(月)12:55 ID:6tfG9oyD(2/2) AAS
58です
今こんな感じ 外部ﾘﾝｸ:imgur.com
アルコールやめた以外は特に何もしてないけど
朝食は食べないから、自動的に16時間空腹ダイエットみたいなのしてる感じかな。昨日はご褒美でお昼にカツカレー食べたからだな。
66(1): 2021/10/25(月)14:19 ID:x+naxvPb(1/3) AAS
偏差値30の知恵遅れってコレやで！(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
省3
67: 2021/10/25(月)14:22 ID:x+naxvPb(2/3) AAS
また知恵遅れ君が言葉足らずで皆さんに理解して貰ってるようやな！(^o^)
この馬鹿は日光浴を「太陽浴びる」と書いて「太陽光を浴びるだろ馬鹿」と指摘され発狂しておったわwww
言葉足らずルンペンお手っ！
68: 2021/10/25(月)14:25 ID:x+naxvPb(3/3) AAS
知恵遅れの乞食のミナチワワ相手の場合…
書いてる人間が偏差値30と思って読めば60のような書き込みはしないと思うけどな
足りない馬鹿ミナチワワ相手だからこそ起きたレス
69(1): ﾐﾅﾄ 2021/10/25(月)16:26 ID:NxqfBO6u(4/4) AAS
人に見せる時は7日移動平均線ぐらいで良いと思う
70: 2021/10/25(月)21:10 ID:AqeUWAkJ(1) AAS
>>69
画像すら晒せないアスペミナチワワ君…
２つだけ質問していい？
簡単な質問だけどいい？
きちんと答えてよ
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて何年目？ｗ
で
何のプロ
71: 2021/10/26(火)09:57 ID:GsApf9y6(1) AAS
しばらく飲まないでいると、飲んだ時の頭痛が酷い。。あらためてアルコールは毒だなぁって感じますね。
でもリラックス効果とか、ストレス発散とか、飲みニケーションが好きなんで、
平均一日1合くらいに抑えて上手く付き合ってます。飲み会あったあとは休肝日多めにとります。
節酒したメリットはめちゃくちゃあります。
1.健康診断の結果がオール良。ガンマ正常
2.腹部が痛かったり、頭が痛い事がなくなった
3.口臭が少なくなった
4.グッスリ眠れる、寝起きが爽快
5.腰痛がなくなった（ドローイングもやってる）
6.夜、使える時間が増えた（最初は暇で困った）
省6
72: 2021/10/27(水)07:42 ID:83BCmWkr(1) AAS
内臓が健康になったからなのか毎日のように朝勃ちするよ。なんか嬉しいが扱いに困るなこれ。
73: 2021/10/27(水)09:39 ID:kviAVxmZ(1) AAS
学生の頃は毎日だったよな
迷惑な機能だ
年取ると収まるのも早くなったからマシだけど
74: 2021/10/27(水)17:38 ID:sTWOxBpV(1) AAS
今日も飲んでしまった
来月から、いや今からすぐに禁酒だな
75: 2021/10/27(水)23:12 ID:miScp+f6(1) AAS
アラフォーなんだがいつからか朝立ちもしなくなってインポ気味ｗ
ちなみに飲むのは週末ぐらい
76(1): ﾐﾅﾄ 2021/10/27(水)23:14 ID:qMKiQLDI(1) AAS
テストステロンと比例すると聞いたことある
立たない日はないかな
77: 2021/10/27(水)23:24 ID:BnqsdZba(1) AAS
>>76
乞食は生計が立って無いやろ馬鹿！
ミナルンペンお手っ！
78: 2021/10/28(木)10:06 ID:TbT2W60u(1) AAS
それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
省2
79: 2021/10/28(木)16:20 ID:4YFMWtUc(1) AAS
1週間に200gくらいしか減らなかったのに
今日ガクって1キロ以上減った。
体は不思議ですね。
80(1): ﾐﾅﾄ 2021/10/28(木)16:24 ID:y6NJU9bl(1) AAS
水塩糖質カリウムの働きがイメージ出来ると不思議でなくなると思う
81: 2021/10/28(木)20:00 ID:6Q8fBuaz(1) AAS
>>80
イメージ出来ないと画像すら晒せないアスペミナチワワみたいなデブになるんか？
82: 2021/10/29(金)06:20 ID:Pq+KAVDH(1) AAS
睡眠の質が良くなって、寝るのが楽しみ
83: 2021/10/29(金)06:30 ID:XlOXDY4t(1) AAS
寝たと思ったらすぐ朝になってるのなww
84(1): 2021/10/31(日)02:46 ID:z/ylebmx(1) AAS
もう飲み飽きたから来月から完全禁酒する
今日はまだ飲んでないから来月とはいわず今日からでもうよい
85: 2021/10/31(日)06:15 ID:A2YdRNn6(1/2) AAS
>>84
土曜はあえて飲んだが
マルエフとか気になってたのを味わったからいいかな
続けてはいかないようにしたい
86(2): 2021/10/31(日)08:10 ID:2A386WYr(1) AAS
俺は1口飲んだら、あっちゅーまに元の毎日飲酒(朝から昼から夜から)に戻るw
87: 2021/10/31(日)13:38 ID:s5zmp7G9(1) AAS
>>86
無職？
88: 2021/10/31(日)14:13 ID:Te/xFn63(1) AAS
>>86
自分も同じ
2回失敗してる。
大晦日飲みたいんだけど…どうなる事やら
89: 2021/10/31(日)14:46 ID:A2YdRNn6(2/2) AAS
買い物いってちょびっとは日曜だからいいかなと思わなくもなかった……が
なんとか耐えた
コーラがうまい
90: 2021/10/31(日)17:25 ID:JloPsLoc(1) AAS
この週末は飲まなかった
筋トレが捗ってよかった
91: 2021/11/01(月)05:35 ID:unhNdv14(1) AAS
さて、11月になったから今日から禁酒だ
先月は飲酒のせいか3キロ増えてたからな
92: 2021/11/02(火)07:38 ID:5xZ8xP4K(1) AAS
平日のみ禁酒しているけど気分的にいいかんじ
体重は生理が重なってわからん
93: 2021/11/02(火)08:16 ID:AmRJltPP(1) AAS
禁酒2ヶ月越え、酒飲まんから大して食欲もなく体重減少で血液検査結果も改善！
金も減らんし、休日も朝から元気で掃除(断捨離)ばかりしてる。
夜は21時頃には就寝...
そろそろ運動でも始めようかと。
94(2): 2021/11/04(木)00:11 ID:l8UKyt7G(1) AAS
例えば毎日飲んでたのを3日に1度にすれば
それでも痩せたりする？
ちな165 80のチビデブ
高校時代から30キロ太ったw
95: 2021/11/04(木)06:39 ID:3Q7q1jNe(1) AAS
高校生のとき３日に一度飲んでた？
痩せたいなら禁酒した方がいいよ
96: 2021/11/04(木)07:25 ID:57iM9TWs(1) AAS
半端にやるよりがっつりやった方が成果が目に見えてわかるから楽しくなる
1日100g月に約3キロペース
97(1): ﾐﾅﾄ 2021/11/04(木)10:16 ID:o64TBCtN(1) AAS
>>94
とりあえず一ヶ月でもやってみろよ
98: 2021/11/04(木)10:32 ID:B4vqKrXu(1/2) AAS
>>97
基地外のアドバイスは受けずに好きなようにやりますよ！(^o^)
99: 2021/11/04(木)11:05 ID:B4vqKrXu(2/2) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワ君…
今日も朝から各所でボコられてますね！(^o^)
ま
「様」すら書けない知恵遅れ中年やからしゃーなし！
AHAHA
100: 2021/11/04(木)15:12 ID:aScF//FO(1) AAS
>>94
全く同じスペックだった。とりあえず、リポドリン飲んでウォーキングしてみたら？
１０キロくらうはすぐに落ちる。そこからは酒辞めないと落ちないかも。
酒やめたことないから、ずっと７０キロをキープ。絶対に６０キロ代にならない
毎日１時間６キロ歩いてるけど。
101: 2021/11/05(金)08:32 ID:LdYo4x5H(1) AAS
便通改善のために海藻をよく食うようにしたら4日で3キロ減った
まあ宿便が出ただけだと言われればそれまでだけど
102: 2021/11/05(金)16:37 ID:EXZbB19S(1) AAS
宿便でも羨ましいよ
103: 2021/11/05(金)17:17 ID:LPfWciHi(1) AAS
空腹に慣れろ
無駄食いするな
104: 2021/11/06(土)10:41 ID:rxYVe9oo(1) AAS
騙されたと思って、
食事の最初に大根おろしを毎日食べてみ。
便通良くなりすぎて困るくらいになるから。
105: 2021/11/06(土)16:22 ID:Cs7gZ2fa(1) AAS
おろしがそのまま出てくる感じ？
106(2): 2021/11/06(土)18:14 ID:Vt6lIfig(1) AAS
酒やめて野菜と毎日10キロ歩いて半年、
痩せない。もんだいは禁煙か？
107: ﾐﾅﾄ 2021/11/06(土)18:21 ID:pmFrs6aN(1) AAS
禁酒と歩く事によって睡眠時間が長くなったり質があがるはずだけどあがってないと予想
それによって食欲をコントロール出来ない
108: 2021/11/06(土)20:03 ID:7YE21oYc(1) AAS
…と
自己をコントロール出来ずなりふり構わず基地外を晒すアスペミナチワワであったw
109: 2021/11/06(土)20:28 ID:dHY6OoBL(1) AAS
>>106
自分に都合良い事しか書いてない定期
110: 2021/11/06(土)20:36 ID:cd/egmmi(1) AAS
禁煙ｗ
111(1): 2021/11/06(土)22:34 ID:m7hIqpgw(1) AAS
>>106 え？糖質食べてません？
白米、麺、パンとか？
112: 2021/11/07(日)08:18 ID:02wBq3Bd(1) AAS
ワイは、大切な人の死で半年で14キロ痩せて
3年かけて元に戻った。
113: 2021/11/08(月)04:32 ID:DO3d3SaK(1) AAS
今だに糖質制限とか馬鹿みたいにやってる情弱居るよな
114: 2021/11/08(月)08:49 ID:I8q07fpC(1) AAS
鬼おろしで大根おろし作ったら美味くて草
115: 2021/11/08(月)13:41 ID:z/KMKsZ2(1) AAS
結婚して小さい子供がいる人は自分だけ減量食を食べるわけにはいかないから、結局は米の量を調節するのが一番手軽で家族にも迷惑かからないからいいんだよねー
116: 2021/11/08(月)17:44 ID:nfDqJ2s5(1/2) AAS
今日から禁酒。
3年ぶりだ。久しぶりにご飯を晩に食べる。
117(1): 2021/11/08(月)18:54 ID:r9IHH7cA(1) AAS
>>111
パンは食べてる。禁酒でホントに痩せるのか？
118: 2021/11/08(月)19:22 ID:nfDqJ2s5(2/2) AAS
病院で通風予防みたいな感じで離尿薬処方された。
恐ろしく尿の量が増えた。
119: 2021/11/09(火)03:43 ID:sCSNNe7h(1) AAS
ノンアルビール飲んだ
普通にうまいわ
120: 2021/11/09(火)08:25 ID:pw7+j69y(1) AAS
>>117 糖尿病になれば痩せる！
121: 2021/11/09(火)09:02 ID:pvVNdCFk(1) AAS
自分は酒を飲み始めてから太ったんで酒をやめたら痩せたよ
子供の頃から太ってる人は酒をやめたら痩せるとは限らないかもね
122(1): 2021/11/09(火)09:56 ID:XfUsjG2m(1) AAS
高校の頃175cm68kgだった俺は期待できるのかな
現在87kgあるけどねww
123(1): 2021/11/09(火)13:38 ID:XN/4sLTm(1/2) AAS
>>122
177/84で6月から月2回くらいの機会飲酒のみにしたら4ヶ月で74まで落ちてきたよ
そういや高校生の頃は55キロだったわw
124(1): 2021/11/09(火)18:59 ID:FI57T8Eu(1) AAS
>>123
運動してる？
125(1): 2021/11/09(火)19:23 ID:y4+QzULg(1) AAS
1日に飲む量は変えず毎日飲んでたのを
1日おきにして一月経ったけど体重変わらん
なぜでしょうか？
ちなみに165 80のチビデブです
運動はしません
126(1): 2021/11/09(火)19:43 ID:b33E/rsl(1) AAS
禁酒初日は2時半まで寝れなかった。
アル中なんかな。とりあえず2日目は12時前には眠りにつきたい。
127: 2021/11/09(火)20:00 ID:ksrooKJC(1) AAS
>>126
それな
禁酒しなきゃいけないのに眠れなくてつい寝酒しちゃう
128: 2021/11/09(火)20:02 ID:FSvhrPYJ(1) AAS
あれ？白髪眉毛が生えてこないぞw
まさか、まさか禁酒効果？
129(1): 2021/11/09(火)22:03 ID:XN/4sLTm(2/2) AAS
>>124
運動はずっとしててジムの後に毎日呑みに行ってたらどんどん太ったw
130: 2021/11/10(水)00:17 ID:fI18S6KR(1) AAS
>>125
体質にもよるだろうけど、3日はあけないとダメかな。
131: 2021/11/10(水)07:15 ID:QGFjnna+(1) AAS
ジムの後飲むのはもったいなすぎる
努力を自らぶち壊すとはｗ
132(1): 2021/11/10(水)07:32 ID:ImyEo+i0(1) AAS
禁酒2日目クリアもまた1時半まで寝れなかった。
辛い。
133: 2021/11/10(水)07:56 ID:Dhgse3lh(1) AAS
最近毎日ストロング2本以上飲んでたけど今日から禁酒する
ちなみに体重は特に増えてないけど
134: 2021/11/10(水)08:29 ID:81PEDefQ(1) AAS
>>132 今しばらくの辛抱！その先に質の良い睡眠が待ってる！寝るのが楽しみになるくらいの。
135(5): 2021/11/10(水)12:45 ID:Am7PJBfn(1) AAS
禁酒すると思いつつ今日はストロング4本飲んじまった
もう死にたい
136: 2021/11/10(水)16:23 ID:0VkZtnMS(1) AAS
>>135
死んだら酒飲めなくなるぞ
137(1): 2021/11/10(水)19:34 ID:/tJIAKtJ(1) AAS
>>135
スレタイにもあるようにあなたのような人は節酒から始めれば良いのでは？
138: 2021/11/10(水)19:48 ID:7TAtadSJ(1) AAS
>>135 禁酒外来、行ったら？
139: 2021/11/10(水)20:51 ID:EVcxaVfN(1) AAS
>>137
アル中に節酒は無理だよ
体験談
止めるか飲むかしかない
140(1): 2021/11/10(水)20:59 ID:QEirqV8b(1) AAS
>>129
食べるからかな？？
141: 2021/11/10(水)21:56 ID:LNcSoWSb(1) AAS
>>140
食べるのはそこまで多くないと思う 少したんぱく質多めな位だったかな 以前はランニングの後に呑むビールがうますぎて連続2杯頼んでその後の酒もとにかく止まらなかった 今はリンゴ酢の炭酸水割りをひたすら飲んでるけどかなり満足できてるし順調に体重減ってる 居酒屋に置いて欲しいw
142: 2021/11/11(木)01:04 ID:0w6dx1uA(1) AAS
>>135
分かるよ。2日禁酒して寝れないから飲んだ。
明日からがんばろうぜ！
143: 2021/11/11(木)07:36 ID:APC1+KPE(1) AAS
そろそろ禁酒80日目
ダイエット他、色々な効果ありすぎて
「なんで、あんなもん飲んでたんだろ...」って感じ！
144: 2021/11/12(金)11:52 ID:akRKDHpu(1) AAS
今日も飲んでしまった
もう手遅れかも知れないけど今から禁酒する
145(1): 2021/11/12(金)15:19 ID:czgoadPY(1) AAS
>135
お酒飲みたくなく無くなる薬ええよ
146: 2021/11/12(金)16:05 ID:2Hx7fmZj(1) AAS
>>145
自分はレグテクト飲んでおります。おかげで8週間経過しました。
昨日はノンアル飲みましたが、なかなか美味しかったです。
アルコール飲みたいとは感じませんね。
147: 2021/11/12(金)20:13 ID:BTBmQqYL(1) AAS
酒飲むときは食い物選んで飲まなきゃ飲まないで色々と食う
結果現状維持
148: 2021/11/12(金)23:21 ID:fk7bkz62(1) AAS
ノンアルがぶ飲みしたらいいんじゃね
149: 2021/11/13(土)09:30 ID:cMF38a94(1) AAS
50代になったら酒に弱くなった
今まではいくら飲んでも酔わなかったのに、今では酔って奇行をすることも多くなった
酒の止めどきが来たのかもな
150: 2021/11/13(土)09:52 ID:9HdaikYc(1) AAS
寝てる時、脚がつらなくなった(ふくらはぎ)
151: 2021/11/13(土)11:36 ID:tlc6CXrx(1) AAS
今日はノンアル
いずれこれも卒業したい
152: 2021/11/13(土)14:05 ID:VKTnY8+v(1) AAS
月火水木金と禁酒したので今夜は呑むぜ
153: 2021/11/13(土)15:39 ID:nh6f+/2W(1/2) AAS
飲まないと眠れない。どうしたものか
154: 2021/11/13(土)15:41 ID:INjIulhQ(1/2) AAS
目をつむってじっとしておくだけでもマシであろう
それで離脱症状をのりきるんだ
155: 2021/11/13(土)15:52 ID:nh6f+/2W(2/2) AAS
眠れなくてもそれで疲れは取れるというけどね
やっぱりぐっすり眠りたい
156: 2021/11/13(土)16:15 ID:BTJemF14(1) AAS
禁酒の効果は凄かった
毎日ビール500ml 2本晩酌で飲んでたけど
ウエスト90センチ、体重76キロあったのが
飲酒は免疫を弱めるから禁酒して１年でウエストが79センチ、体重は70キロになった
ウエストは11センチも細くなって、体重も6キロ減った
血圧も下がったしいいことだらけだった
157(1): 2021/11/13(土)20:13 ID:PhDQ1gnL(1) AAS
禁酒してると食欲も落ちる→痩せる
158: 2021/11/13(土)20:17 ID:INjIulhQ(2/2) AAS
禁酒で胃腸の調子が治ってむしろ食うってヒトもいなくはなかったが
159: 2021/11/13(土)23:28 ID:5jzgq0of(1) AAS
>>157
アホか*(°̀ᗝ°́)و
160: 2021/11/13(土)23:43 ID:ijaQWj3s(1) AAS
禁酒すると白メシがうまい
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