[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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362: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-zdR4) 2021/09/10(金)21:29 ID:dxRsRcol0(1) AAS
15km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
363: (ﾜｯﾁｮｲ ea67-CMrH) 2021/09/10(金)22:04 ID:HOaCBoxE0(1) AAS
5km@隅田川
病み上がり
364: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-iNZf) 2021/09/10(金)22:16 ID:pe3ZAsIW0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は暑くなったけど湿気があまり無かったから走りやすかった！
自分も来週2度目のコロナワクチン接種…副反応怖い
365: (ﾜｯﾁｮｲ 6625-Le98) 2021/09/10(金)22:32 ID:wWamiOcb0(1) AAS
朝 5.84km@世田谷
夜 12.45km@世田谷
366: (ﾜｯﾁｮｲ c533-PcEF) 2021/09/11(土)00:01 ID:qWI9jrEl0(1) AAS
8.5km@犬山
少し暑さが残ってた感じでした
367: (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-CB3a) 2021/09/11(土)01:48 ID:meNtzsQQ0(1) AAS
>>361
副反応は対して気にする必要ないでしょ
熱とか怪我、二日酔いでも走りたい人は走るし
ワクチン後の運動で心筋梗塞とかのリスクがあるのが厳しい
368: (ﾜｯﾁｮｲ f548-3KWM) 2021/09/11(土)10:40 ID:C7FCQB7B0(1) AAS
15km@彩湖周辺
足を少し痛めた😢
369: (ﾜｯﾁｮｲ 7956-8jeV) 2021/09/11(土)14:38 ID:BrYxeJu/0(1) AAS
12km@湖北
久々の昼ラン。無風で汗だく…ビール飲も
370: (ｽｯﾌﾟ Sdea-52fv) 2021/09/11(土)14:49 ID:4mpX+9vbd(1) AAS
7.5km@練馬区1
金木犀の香りがしてた
秋だね
371: (ﾜｯﾁｮｲ 5a62-Ix9S) 2021/09/11(土)16:25 ID:SI6iNJnl0(1) AAS
9km@河川敷兵庫
途中でペース上げて5km走ったら無理は良くないことがわかった
372: (ﾜｯﾁｮｲ 3dac-uvUC) 2021/09/11(土)16:43 ID:vyuQHZA+0(1/2) AAS
J:7km
w:2.5km
今日は足が重く、苦しかった
昨日避け呑んでないしなあ、湿気のせいかなあ
373: (ﾜｯﾁｮｲ 3dac-uvUC) 2021/09/11(土)16:44 ID:vyuQHZA+0(2/2) AAS
東京北区てす
374: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-dGLa) 2021/09/11(土)18:08 ID:8UthSS0d0(1) AAS
15.7km@カムロちゃん
暑さが戻ってヘロヘロで帰宅
375: (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-R5Jx) 2021/09/11(土)19:04 ID:z5t4nmuia(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
金木犀のかほり
376: (ﾜｯﾁｮｲ 66c3-dwPx) 2021/09/11(土)19:18 ID:Lo89SgqA0(1) AAS
10km@隅田川テラス
今日、ワクチン接種でしばらく走れないので走り納めに。一週間は休んだ方が良さそうだけど、せっかく運動習慣がついたのに復帰できるか心配。
377: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-6Bpr) 2021/09/11(土)19:25 ID:zd8Z6zv60(1) AAS
8km@多摩川A
身体重くて駄目だ
378: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-Le98) 2021/09/11(土)19:30 ID:FYOV9XnZ0(1) AAS
6.44km@世田谷
身体重くて駄目って気持ちはよく分かる
56kgから70kgまで体重が増えて走ってるけどすべてに於いて酷い
早く痩せたいわ
379: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-zdR4) 2021/09/11(土)20:32 ID:Xdr97NJG0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ペース上げて辛い(;´д｀）
380: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-iNZf) 2021/09/11(土)21:45 ID:DZ/4baZu0(1) AAS
10km@さいたま市
湿度高すぎて汗だく
途中蜘蛛の巣に引っかかり大騒ぎしてたｗ
同じく金木犀の香りに秋を感じた
381: (ﾜｯﾁｮｲ 4978-m40g) 2021/09/11(土)22:38 ID:DHWTkdw10(1) AAS
8.2km@富士山麓
中学生相手に1500mで何の波乱もなく惨敗
それでも5kmPBは更新
382: (ﾜｯﾁｮｲ c533-PcEF) 2021/09/12(日)02:13 ID:QDN8fkhq0(1/2) AAS
6.5km@犬山
涼しくて走りやすいです
383: (ﾜｯﾁｮｲ c593-fQPG) 2021/09/12(日)02:36 ID:BKbtVKdq0(1/2) AAS
9km
朝5km夜4km
夜走る方がなんか楽
384: (ﾜｯﾁｮｲ 6625-sVT7) 2021/09/12(日)08:35 ID:A9QLU7pU0(1) AAS
10Km@代々木上原→新宿
小雨で蒸し暑く雨と汗で走りにくいのなんの
385: (ﾜｯﾁｮｲ 6a99-x7UH) 2021/09/12(日)09:00 ID:IZYvlEMs0(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 気温下がるも距離伸びず脚止まる
思えば蝉しぐれが背中を押してくれていたような気がしたりせなんだり
386: (ﾜｯﾁｮｲ 5a62-Ix9S) 2021/09/12(日)10:46 ID:TyUiPK8z0(1) AAS
13km@河川敷兵庫
なぜかわからないけど今日は楽に走れた
387: (ﾜｯﾁｮｲ 7d67-e2PT) 2021/09/12(日)11:13 ID:a1kU2/QW0(1) AAS
7km@目黒川
途中から雨
388: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-f4Au) 2021/09/12(日)13:33 ID:T0/I6X/v0(1) AAS
5km@多摩
ゆるゆるのペースで
389: (ﾜｯﾁｮｲ c593-fQPG) 2021/09/12(日)14:38 ID:BKbtVKdq0(2/2) AAS
7km
運動公園すいてるから助かる
390: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-zdR4) 2021/09/12(日)15:33 ID:o4gWMIZU0(1/2) AAS
3.5km＠横浜市泉区
雨降ってきて退散(;´д｀）
391: (ﾜｯﾁｮｲ 7956-8jeV) 2021/09/12(日)16:01 ID:ZcMUtmmz0(1) AAS
7km@湖北
休養日だったけど時間あったし薄底履いて少し
392: (ﾜｯﾁｮｲ f548-3KWM) 2021/09/12(日)16:41 ID:HqaFe+HV0(1) AAS
10km@幸魂大橋周辺
流行りの安い厚底にしたら何となくグニャッとする(´･ω･｀
393: (ﾜｯﾁｮｲ c533-PcEF) 2021/09/12(日)17:21 ID:QDN8fkhq0(2/2) AAS
10.3km@犬山
曇って涼しかったので明るい時間に走りました
394: (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-R5Jx) 2021/09/12(日)17:48 ID:rtcIYuhTa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
土手に彼岸花がニョキニョキ
395: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-dGLa) 2021/09/12(日)18:01 ID:5b/rcp5p0(1) AAS
19.6km@カムロちゃん
雨雲を気にしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
396: (ﾜｯﾁｮｲ 6d3e-9Yz4) 2021/09/12(日)18:30 ID:cEnv52VJ0(1) AAS
4.0km＠徳島市 小雨
ワクチン接種から72時間経過ラン
体力落ちてるけど来年の丸亀ハーフエントリー予定
397: (ﾜｯﾁｮｲ a5b0-fr45) 2021/09/12(日)19:16 ID:hJ5w7O300(1) AAS
9km@多摩川
湿度高めだけど風が涼しくて気持ち良く走れた
398: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-Y0uI) 2021/09/12(日)20:34 ID:o7u5SViH0(1) AAS
8.30km@世田谷
7.41km@世田谷
399: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-zdR4) 2021/09/12(日)20:39 ID:o4gWMIZU0(2/2) AAS
21km＠横浜市泉区
雨降やんだので久々のロング(;´д｀）
400: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-fr45) 2021/09/12(日)21:39 ID:kSWXPdbWa(1) AAS
15km@井原市
涼しいけど湿度高め。
401: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-iNZf) 2021/09/12(日)21:40 ID:aH9NbYuE0(1) AAS
10km@さいたま市
涼しいのに湿気がすごくてきつい
明日は週一の休み
402: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-PVLC) 2021/09/13(月)03:03 ID:ef+dQI0C0(1) AAS
10?@九十九里
昨夜走った分。湿度高し(´･ω･`)
403: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-uvUC) 2021/09/13(月)08:31 ID:Zm2rnHe6d(1) AAS
10km@小松川荒川
昨日
一昨日は2.5kmだけ移動も兼ねて
404: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-dGLa) 2021/09/13(月)17:31 ID:tGK+th3q0(1) AAS
10.4km@カムロちゃん
筋肉痛につきのんびりと
405: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-9Yz4) 2021/09/13(月)19:45 ID:jTI/zpDqd(1) AAS
10,0km＋坂道ダッシュ×3＠徳島
遅いジョグの方が疲れるね
406: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-6Bpr) 2021/09/13(月)21:20 ID:hSEiJ9SL0(1) AAS
12km@多摩川A
頑張って走った
407: (ﾜｯﾁｮｲ 4978-m40g) 2021/09/13(月)21:59 ID:cifkb7IV0(1) AAS
5.1km@富士山麓
爆速中高生に引っ張られ過ぎてペース作れず撤退
408: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-f4Au) 2021/09/13(月)22:07 ID:zG6eSTF60(1) AAS
5?@多摩
今日はペースをキロ7分近くまで落としてゾーン１でやってみた。接種後1週間経過までこのままゆるゆるで
409: (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-H0Ur) 2021/09/13(月)22:28 ID:UfiFOh0b0(1) AAS
8km@北区5
仕事忙しすぎて全然走れない
410: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-Rzhl) 2021/09/13(月)23:02 ID:4X6fkSXh0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ゆっくりと(;´д｀）
411: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-uvUC) 2021/09/14(火)08:29 ID:yTFEPinid(1) AAS
8km@小松川荒川
昨夜筋トレ後
暑い
412: (ﾜｯﾁｮｲ 6625-sVT7) 2021/09/14(火)09:37 ID:Z9lNICy90(1) AAS
12Km@代々木上原
登り坂が楽になってきた
413: (ﾜｯﾁｮｲ 6d60-7JDO) 2021/09/14(火)09:40 ID:wPYvbYe20(1) AAS
走りたいけど足が痛いのでお休み
414: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iNZf) 2021/09/14(火)11:04 ID:4uH1t4qGa(1) AAS
10km@さいたま市
今日はコロナワクチン接種のため仕事休み
早朝走ったが、案外走ってるランナー多くて驚いた
ワクチン2度目のためドキドキ
415: (ﾜｯﾁｮｲ c533-PcEF) 2021/09/14(火)22:06 ID:tqvQC7nF0(1) AAS
6km@犬山
屋根のあるところを走れました
416: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-dGLa) 2021/09/15(水)17:45 ID:3kjGN53D0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
フォームをいろいろ試しながらのんびりと
417: (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-R5Jx) 2021/09/15(水)18:58 ID:KzZYWyZ/M(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
東風強い
418: (ﾜｯﾁｮｲ a5b0-fr45) 2021/09/15(水)19:23 ID:yzuRSTw+0(1) AAS
6km@川崎
日陰に入ると寒かった
419: (ﾜｯﾁｮｲ c593-wBbw) 2021/09/15(水)21:15 ID:ozTkYk0I0(1) AAS
7km
明日走って明後日休もうかな
420: (ﾜｯﾁｮｲ c533-fG9U) 2021/09/15(水)21:46 ID:SCG7VXB70(1) AAS
5.6km@犬山
涼しくて走りやすいです
距離が延ばしていけそう
421: (ﾜｯﾁｮｲ ea67-CMrH) 2021/09/15(水)21:52 ID:hd/RhnLx0(1) AAS
4.5km@隅田川
ちょっとずつ回復
422: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-Rzhl) 2021/09/16(木)07:38 ID:SIzA+Xbr0(1/2) AAS
18km＠横浜市泉区
ロングしんどい(;´д｀）
423: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-uvUC) 2021/09/16(木)07:49 ID:gkvYYL14d(1) AAS
11km@小松川荒川
昨日
雨降りの度に一段涼しくなっていく
424: (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-H0Ur) 2021/09/16(木)12:57 ID:GUv1N/Tb0(1) AAS
7km@北区5
仕事が山越えそうだし、これから時間とれるようになるかな
425: (ﾜｯﾁｮｲ 6d60-7JDO) 2021/09/16(木)14:12 ID:1iFFMyvR0(1) AAS
8km@埼玉北部
触らせてくれる猫と遭遇
426: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-PVLC) 2021/09/16(木)21:19 ID:sv6OVekw0(1) AAS
10?@九十九里
すっかり秋ですね( ´･ω･`)
427: (ﾜｯﾁｮｲ 4978-m40g) 2021/09/16(木)22:14 ID:gdHE9P6U0(1) AAS
7.6km@富士山麓
夜の公園は嵐の前の賑わい
428: (ﾜｯﾁｮｲ 7d67-pu/6) 2021/09/16(木)22:27 ID:M9/6ldLn0(1) AAS
8km@ジム
お昼ご飯しっかり食べたからだと思うんだけど
いつも以上に調子良く走ることができた
429: (ﾜｯﾁｮｲ 7515-XirN) 2021/09/16(木)22:40 ID:ISPFMcNB0(1) AAS
天気悪いし膝が痛いから今日はやめとこう
430: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-fr45) 2021/09/16(木)23:23 ID:VmD+7wxNa(1) AAS
15km@井原市
明日からタイフーンだから長目に走った。
431: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-SJph) 2021/09/16(木)23:48 ID:SIzA+Xbr0(2/2) AAS
16km＠横浜市泉区
2日連続ロングしんどい(;´д｀）
432: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-dWRi) 2021/09/17(金)01:15 ID:BVzFvQtO0(1) AAS
月曜5km＋9km@北区3
汗はかけども疲労せず
夏は終わりか
433: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Doof) 2021/09/17(金)08:17 ID:09v+lvYtd(1) AAS
13km@小松川荒川
涼しくて心拍が上がりにくいので久しぶりにアラート機能で少し鞭打つ
脈拍130未満のペース走
434: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-uhjE) 2021/09/17(金)08:21 ID:LHtsMjAR0(1) AAS
12Km@代々木上原
台風が来るから涼しい朝に走り込み
435: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-kX9c) 2021/09/17(金)11:44 ID:tp/ESuFw0(1) AAS
6km@ 北区5
久しぶりに近所の激坂コース。やっぱりきつい
436: (ﾜｯﾁｮｲ 1760-W2Jb) 2021/09/17(金)14:13 ID:3QPscLpJ0(1) AAS
坂は登りより下りが辛い
なんかシューズの中で足が微妙にズレたり
単純に膝にキたり
437: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-IhC7) 2021/09/17(金)15:53 ID:BkJlQYuo0(1) AAS
登りはがんばるだけだけど
下りは膝やら足首やらに気遣ってやんないとね
まあポンコツジジイなだけなんだけどさｗ
438: (ﾜｯﾁｮｲ d7b0-9+JT) 2021/09/17(金)16:32 ID:U6CtvLmg0(1) AAS
5km@川崎
走りやすくなったのに走ってる人いないなー
439: (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-YW3r) 2021/09/17(金)18:52 ID:pyz5+ZBgM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
明日は流石に無理かなー
440: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-w7X6) 2021/09/17(金)19:32 ID:EXSBDHX+0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
台風前に(;´д｀）
441: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6QEw) 2021/09/17(金)21:14 ID:xVzX9Cu50(1) AAS
8km@多摩
ワクチンからの復帰。お天気が持ってくれて助かった。
442: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-dWRi) 2021/09/18(土)01:18 ID:da0q6sKV0(1/2) AAS
5km@北区3
時間が出来たので軽く
たった今、〆にラーメン食べてしまった
食べるために走ったと言えよう
443: (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-NnME) 2021/09/18(土)13:41 ID:VeRQqik20(1) AAS
5km@河川敷兵庫
途中で雨降ってきたので帰ってきた
444: (ﾜｯﾁｮｲ f756-dBx8) 2021/09/18(土)14:59 ID:t/9lpkRA0(1) AAS
15km@湖北
ワクチン二回目＆台風で5日ぶりのラン。ピーカン湿度激高で後半バテるも気持ちよかった
445: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-2Mqw) 2021/09/18(土)15:29 ID:sUiN9WpOM(1) AAS
8km@志木市街
台風で雨がいつ降るかビクビクしながら
446: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-w7X6) 2021/09/18(土)16:11 ID:JTimMLPp0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
雨上がりに(;´д｀）
447: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6QEw) 2021/09/18(土)17:05 ID:R9apXZsE0(1) AAS
7km@多摩
今日の予報も降る降る詐欺だったすね
448: (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-YW3r) 2021/09/18(土)18:40 ID:eqySi0bLM(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
上がったかと思って走り出したら土砂降りに
449: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-vZV4) 2021/09/18(土)19:08 ID:ySPUBv9J0(1) AAS
10km@隅田川テラス
雨が上がったので。ワクチン接種後、一週間控えてたので軽めに。
450: (ﾜｯﾁｮｲ 9f47-KXEG) 2021/09/18(土)19:11 ID:9BjrtQgm0(1) AAS
7km@山手通り
病み上がりのせいか心拍数が安定せず
451(1): (ﾜｯﾁｮｲ f701-tm7w) 2021/09/18(土)19:57 ID:BfoX6JR30(1/2) AAS
よく都心の排気ガスだらけの中でジョギングなんて出来るなw
452: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-uhjE) 2021/09/18(土)21:44 ID:6KfwHAGz0(1) AAS
>>451
みんな時間帯を考えて走ってるんだからカッペは黙っててくれよな
453: (ﾜｯﾁｮｲ f701-tm7w) 2021/09/18(土)22:08 ID:BfoX6JR30(2/2) AAS
みんな交通量多そうな夕方に走ってるじゃんw
454: (ﾜｯﾁｮｲ 5748-2Mqw) 2021/09/18(土)22:14 ID:IQSwZJBe0(1) AAS
スルースキル大事ですぞ。かまってちゃんは放置が1番効きます
455: (ﾜｯﾁｮｲ 7778-I/Yj) 2021/09/18(土)22:27 ID:lmdzVmmd0(1) AAS
10.7km@富士山麓
5kmレースのペースで入って後半ボロボロ
456: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-dWRi) 2021/09/18(土)23:13 ID:da0q6sKV0(2/2) AAS
>>45
それは仕方ないが、金曜夜、土日の夕方は集団で走ってる奴も多いからな
勘弁してくれと思う(某競技場周り)
457: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-vZV4) 2021/09/19(日)00:27 ID:XFYQ6fOw0(1) AAS
排気ガスの影響なんてみんなわかってるよ。それ以上のメリットがあるから走ってるんでしょ（自分も含めて）。でも自分はデブの時は同じこと思ってたよw
458: (ﾜｯﾁｮｲ d733-zF3n) 2021/09/19(日)02:08 ID:gRe+10kJ0(1) AAS
6.6km@犬山
頑張って走れました
459(1): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-0kN8) 2021/09/19(日)08:23 ID:Xrcsqp5yd(1) AAS
12Km@代々木上原→新宿御苑
ムッとしつつも爽やかさを感じる雨上がりの朝
460: (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-fQy5) 2021/09/19(日)09:01 ID:vVzTzsiR0(1) AAS
9km@とある河川敷
朝ぼらけ 日差し強くフード被って走行
道すがら高校野球の一団と遭遇 すれ違うたび挨拶を交わす
461: (ﾜｯﾁｮｲ 5748-2Mqw) 2021/09/19(日)09:18 ID:gcmZ5Uei0(1) AAS
14km@彩湖周辺
台風の吹き返しで風で気持ちよく走れました。
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