[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
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741(1): 2021/07/15(木)00:39 ID:8P04MpRk(2/2) AAS
明日のお昼ごはん、どのくらい高カロリーにすると思う？
747(1): 源都 2021/07/15(木)07:17 ID:6B5h7K7z(1) AAS
>>741
1000〜1500キロカロリーが想像する範囲だけど
2000超えたらアホだなと思う
>>745
運動は股関節に負担が来るような動きのほうが良いんだよ
相撲の四股なんかも股関節の運動
ルーマニアンデッドリフトも股関節スクワットも股関節をよく使うフォームを指導する
>>746
おまえあまり賢くないわ
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