[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
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499(2): 2021/07/08(木)20:47 ID:cKph9Jmv(2/3) AAS
ジプレキサは太るね
おれはジプレキサをやめてからダイエットを始めて一日20000歩歩くことにしたら2ヶ月で5kg減ったよ
500: 2021/07/08(木)20:50 ID:ZTyi+Y+T(2/4) AAS
>>499
筋トレもした方がいいぞ
有酸素運動だけだと基礎代謝が落ちる
当然だろ？長時間運動できる体になるんだから省エネになる
502(1): 2021/07/08(木)20:53 ID:uALtOEAw(2/3) AAS
>>499
ジプレキサやめれて良いですね。
14〜15kmは歩いてるんじゃないですか？
ジプレキサは外せないからジョギングしてます。
まだ5kmしか走れないし足がまだ走れる足になってない。
お互い頑張って行きましょう！
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