抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27

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129(1): 2021/06/23(水)22:19 ID:jPBAMr3P(1) AAS
あすけん入れてみたらタンパク質全然足りてなかった
うつ状態から抜け出すためにも必要だったみたい

でも今の元気は躁鬱のマシな時なだけかも

考えてもしゃーないから運動しよ
みんな、お疲れ様！

130: 2021/06/23(水)23:03 ID:LFePJviM(2/2) AAS
>>129
カロリー内でプロテイン飲むようにしたら、運動が続くくらいには安定したよー

さっきお腹すいちゃって我慢してたけど、ゆでたまご食べちゃった
お腹すいてたからか、めっちゃ美味しかったー