[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
121(3): 2021/06/23(水)17:34 ID:z4aKjn+z(1) AAS
>>120
すごいねー、私は50m走って100m歩くの繰り返しですわー
122: 2021/06/23(水)18:22 ID:LFePJviM(1/2) AAS
>>120
すごーい！無理せん程度にね！
>>121
いや、あなたも繰り返すのすごいよ！
126(1): 2021/06/23(水)18:57 ID:MSOvHS7U(2/2) AAS
>>121
大切なのは走り続けることじゃない
走り始め続けることだ
127: 2021/06/23(水)19:28 ID:/PEMJoUn(2/2) AAS
>>121
最初はそれで大丈夫だよ！
走る気があるのなら、
徐々に歩きを走りに変えていけば良いよ。
体力ついて、走れるように変わってくのは
ホントに面白いよ。
走るたびに成長してくのが実感できて楽しい。
エアズームペガサスという靴履いてるのだけど
可愛いし走りやすいしモチベーションがすごい上がります。
ジョギングシューズ買ってみるのもオススメします。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.235s*