[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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742: (ﾜｯﾁｮｲ 0396-2Rat [58.191.172.5]) 2021/06/21(月)06:25 ID:T2UIgflW0(1/3) AAS
>>740
ツナ缶も良いよー
767: (ﾜｯﾁｮｲ 0396-2Rat [58.191.172.5]) 2021/06/21(月)18:34 ID:T2UIgflW0(2/3) AAS
我が家は豚こまなんだけど、体脂肪減ってきたよー。
運動とカロリー管理してるのに減らない減らないと思ってたけど
よく見たら減ってたw
それくらいゆっくり。
768: (ﾜｯﾁｮｲ 0396-2Rat [58.191.172.5]) 2021/06/21(月)18:36 ID:T2UIgflW0(3/3) AAS
あ！朝食と夕食は固定してるので、豚こまとか好きなメニューはお昼に食べてる。
白米とかもお昼に食べてる。
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