[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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131: (ﾜｯﾁｮｲ da85-Osjd) 2021/05/22(土)12:13 ID:zGGRsOJs0(1) AAS
テレビで肉を食べてるのを見ると酒が飲みたくなる
自分との戦いだわw
132(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6367-UHp4) 2021/05/22(土)22:16 ID:v8BwixuW0(1) AAS
ビールや酎ハイ350を4缶＋日本酒みたいな生活を続けてて10kgぐらい太った
これは体にも良くないと思い禁酒して9日
全く体重は変わらないし見た目の変化もなくてモチベ下がる
133: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/22(土)22:44 ID:Fw7lk8Jj0(1) AAS
紙パックの鬼ころしを買って俺ここまで落ちぶれたかと思って家に帰って飲まないで捨てた
134: (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-L8PQ) 2021/05/22(土)23:58 ID:Fw5aO5Xi0(1) AAS
自分はそれストゼロだわ
135(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-orGj) 2021/05/23(日)04:32 ID:0qzEvvDR0(1) AAS
>>132
最低でも10kg増えるに至った期間と同じだけ禁酒しろ。
136: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Wm3k) 2021/05/23(日)06:28 ID:XNksVcIba(1/3) AAS
禁酒のみではなかなか
食事、運動だね……
137: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-11uk) 2021/05/23(日)07:41 ID:ESSIXT5SM(1) AAS
ここ数年は変わらんがデブったままだ
飲んでないときも太ってたから食事や運動だよなー
学生時代はそれでも検診や体育があったから、健康に害はなかったが、最近は年も年で、万一コロナにかかったら、ヤバそう
138: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Wm3k) 2021/05/23(日)07:44 ID:XNksVcIba(2/3) AAS
といって禁酒しなくていいとか飲んでもいいとかはあまり思わない
ごくたまに飲むぶんにはともかく……
個人差もあるだろうけど飲んだら食欲暴走
運動する気もなくなるってほう
仮に運動やれてもその効果が減りそうだし
禁酒は補助のためにある
139: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)07:45 ID:q3ur3o0j0(1/12) AAS
おまえらは運動を習慣化する事が下手だもんな
下手というのは習慣化するやり方を知らない情弱ってことな
140: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-rYu1) 2021/05/23(日)08:00 ID:mozfrHXw0(1) AAS
…と角刈りデブチョッキであったw
141(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)08:07 ID:q3ur3o0j0(2/12) AAS
逆に飲まない奴に対し飲酒を習慣化する方法はアドバイス出来るだろ？
でも情弱だと出来ないかな
142: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-IuU1) 2021/05/23(日)08:26 ID:iou1ks43r(1) AAS
クソコテは即NG入りまーす
143(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5aac-tX8N) 2021/05/23(日)08:27 ID:Nvd4O2ar0(1) AAS
>>141
独り飲みをしなけりゃ太らないぞ
144: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)08:34 ID:q3ur3o0j0(3/12) AAS
>>143
個人の感覚を突然レスしてきた意味がよくわからない
145: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)09:43 ID:hEdyu+VZd(1/5) AAS
…といつも個人の感想(知恵遅れのゴミレス)を垂れ流すだけの基地外であったw
146: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)09:44 ID:hEdyu+VZd(2/5) AAS
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワト君は今日もスレストーカーするんですね
基地外中年お手っ！
147(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)13:56 ID:40hXi0Nxa(1/4) AAS
2年前に、約半年の断酒をして、カロリー制限したら
20kgも落ちて、普通体型になったんですよ。
でも、それも長くは続かずその半年後から、
飲酒と1日2000カロリーも食べて、一年半で94kgに戻ってしまいました。
で、ここひと月また痩せようと、1日の食事カロリーを800に抑えて、アルコールは1日チューハイ3〜4缶飲んでるんですが
ひと月/2.5kgしか体重が減りません。
やっぱアルコール飲むだけで、サラダとかばかりでも痩せないもんですね。自分の体でデータ取れました。
148(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)14:02 ID:40hXi0Nxa(2/4) AAS
>>147
あ、訂正。
「1年で74キロから94キロへ戻ってしまいました。」
ちなみに、もう3年くらい体重グラフ取ってるんですが、
断酒＋カロリー制限していた時は、日々ガンガン体重減って行き
1ヶ月で６キロは落ちた月もありました。
今は、月２.５キロ減とグラフが全然急降下しません。
これによって、いくらカロリー制限をしても、酒を飲むと脂肪がつき、痩せにくいと実証しました。
149(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)14:07 ID:AD3PuDAF0(1/3) AAS
酒は毎日焼酎を飲んでるけど食事制限によって10日で3キロ痩せた
150(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)14:11 ID:40hXi0Nxa(3/4) AAS
>>149
何食ってますか？
自分は キャベツ千切り、ワカメ、キムチ、ドレッシング、それとカップ麺(350カロリーくらいの)
とかで、1日800カロリーくらいです
151(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)14:16 ID:AD3PuDAF0(2/3) AAS
主にサラダチキンのサラダ食ってる
炭水化物は極力控える
152: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/23(日)14:18 ID:40hXi0Nxa(4/4) AAS
>>151
炭水化物抜きか。自分もまねしてみます。
今日から笑
153: (ﾜｯﾁｮｲ 97ac-Osjd) 2021/05/23(日)14:50 ID:a0jiOCwj0(1) AAS
炭水化物抜きダイエットに失敗して元の体重より増えたから炭水化物抜きは怖いわ
食事の量を半分に減らすとかの方が続く
154: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)14:55 ID:AD3PuDAF0(3/3) AAS
焼酎も複雑な味と香りの高級焼酎より無味無臭の安焼酎の方が飲める
155: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)15:25 ID:dByQPgm70(1) AAS
炭水化物を完全に抜いてるわけじゃなく
サラダチキンのサラダをツマミに焼酎を飲んで
〆に少量のお茶漬けという感じになってる
156(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-iz3r) 2021/05/23(日)15:28 ID:JJQfBjDPd(1/2) AAS
馬鹿なことやる奴が後を絶たないのは何故なのか
157: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-YbTo) 2021/05/23(日)16:11 ID:4EuQXfxpM(1/5) AAS
>>156
バカとは何を根拠に？
カロリー制限しなきゃやせんだろ
158: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)16:18 ID:n5GyKSAm0(1) AAS
そいつにとって自分以外は皆馬鹿だそうだから気にしなくても良い
159: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)16:39 ID:q3ur3o0j0(4/12) AAS
>>147
速すぎず遅すぎないダイエットスピード
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
>>148のやる気グラフはたぶんこれ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
160: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)16:48 ID:q3ur3o0j0(5/12) AAS
>>149に食いつく馬鹿がこいつ>>150
やっぱり馬鹿はダイエット失敗する
ほんと頭が悪い
161: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)16:51 ID:q3ur3o0j0(6/12) AAS
馬鹿だから簡単な算数の計算が出来ない
数字の扱いが極端に下手くそ
ボディメイクは理系の人のほうが得意とバズーカ岡田が言ってたけど
簡単な算数が出来ない馬鹿は苦手と言いたい所を穏やかな表現を使っただけだと確信してる
162: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-YbTo) 2021/05/23(日)16:54 ID:4EuQXfxpM(2/5) AAS
NG入り完了
163(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)17:03 ID:q3ur3o0j0(7/12) AAS
ぶっちゃけ俺をNGにするような見る目のない馬鹿はダイエット苦戦すると思ってる
脳みそが足りな過ぎると判断出来る
164(1): (ﾜｯﾁｮｲ df25-4P7j) 2021/05/23(日)17:33 ID:PhTUd53+0(1/2) AAS
炭水化物抜きとか1日800キロカロリーとか馬鹿なこと言ってるやつは荒らしのコピペだからＮＧして関わらんほうが良い
165: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/23(日)17:37 ID:HZ2T6yEbM(1) AAS
>>163
コテハンを統一してくれるとNGの手間が省けるのでお願いしたい。
166: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)17:52 ID:q3ur3o0j0(8/12) AAS
>>111からずっと変えてない
167: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)17:54 ID:q3ur3o0j0(9/12) AAS
痩せにくい奴の特徴かもしれないが自分が動かないで他人だよりの行動が多い
165なんてまさにそれでしょｗ
1秒2秒で終わる事に対し何を面倒くさがってんだよって感じ
だから痩せれないんだろう
168: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-YbTo) 2021/05/23(日)17:56 ID:4EuQXfxpM(3/5) AAS
>>164
一日800カロリーもできないでダイエットとか抜かしてる方がバカだろ笑
忍耐力ってわかる？
169(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Wm3k) 2021/05/23(日)18:07 ID:XNksVcIba(3/3) AAS
800キロだろうけど
それにしても少なすぎってハナシかな
>アンダーカロリーになりすぎはNG！筋肉量や基礎代謝量が低下するからです。
>そして、太りやすく痩せにくい状態になってしまいます
170: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)18:09 ID:q3ur3o0j0(10/12) AAS
一日800カロリー以下の日はここ10年で1度もないと思う
無茶をする奴ってその反動を食らって気がついたらデブみたいな例が多いね
特に脳みそ足りない事が原因でダイエットが苦手な奴に多い印象だね
171: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-YbTo) 2021/05/23(日)18:11 ID:4EuQXfxpM(4/5) AAS
>>169
こっちは女の子と会う約束があるんだよ、
だから絞りに絞らなきゃ話にならない！
172: (ﾜｯﾁｮｲ df25-4P7j) 2021/05/23(日)18:14 ID:PhTUd53+0(2/2) AAS
なんだかんだ結局はよく寝て酒は控えバランスの良い食事を適量食べて適度に運動しましょうに戻るのさ
173(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)18:17 ID:lADico+h0(1) AAS
成人男性の基礎代謝って1600kcalぐらいだっけ
それを少し下回るくらいなら痩せると思う
174: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)18:17 ID:hEdyu+VZd(3/5) AAS
まぁつまりチワトは基地外って事よ！
ウザ絡みアホ中年お手っ！
175(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)18:21 ID:q3ur3o0j0(11/12) AAS
>>173
この10年で1600以下にしたことほとんどない
10年で30日ないと思う
176: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-YbTo) 2021/05/23(日)18:23 ID:4EuQXfxpM(5/5) AAS
でも酒は飲みたい…
177: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)18:34 ID:hEdyu+VZd(4/5) AAS
>>175
チワトは嫌われ者のくせにどうしてそんなに構って貰いたがっとるの？
寂しいんか？あん？
基地外こどおじお手っ！
178: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/23(日)18:36 ID:hEdyu+VZd(5/5) AAS
こんなアスペと会話する意味無いならなぁ…
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
省3
179: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-iz3r) 2021/05/23(日)18:50 ID:JJQfBjDPd(2/2) AAS
>>173
基礎代謝下回ったらダメだよ
基礎代謝の意味を誤解してる
180(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/23(日)19:05 ID:q3ur3o0j0(12/12) AAS
相談者 「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」
プロの港さん 「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
--------------------------------------------------
馬鹿 「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」
省2
181: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-rYu1) 2021/05/23(日)19:28 ID:ygOOC5pb0(1) AAS
>>180
プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」
…だそうですwww
消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^)
AHAHA
こりゃガチアスペですわwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
省2
182: (ﾜｯﾁｮｲ 4e57-FvRK) 2021/05/23(日)21:47 ID:MY4MCSiF0(1) AAS
HBF-354ITからBC-332Lに変えたら６ｋｇも少なく出た
測りなおしても同じ
なんなんだこれは
183: (ﾜｯﾁｮｲ 5a67-5zR4) 2021/05/23(日)23:29 ID:Bpw1loIk0(1) AAS
最近てかさっきジムで堂々とノーマスクの人ちょいちょい見る見たけど、あれワクチン打った層なんだろうな
医療関係者とか上級とか海外帰りとか
184: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/23(日)23:56 ID:B1COtXi80(1) AAS
筋トレする時もマスクしたままするの？
息苦しくない？
185(4): (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-ourE) 2021/05/24(月)05:40 ID:si8v7FRZa(1) AAS
毎日1、8リットルの25度のいいちこ一本飲んでた
ほぼほぼ禁酒して二ヶ月
逆に太ってくんだけど
飲んでも週一で缶チューハイ一本
飯なんか殆んど食わなかったのに、１日五食は食う
それも高校生の頃に逆戻りした量
固形の糞なんか年に数回だったのに、毎日大量の糞
１ヶ月は全然寝れなかった
今でも２時過ぎまで寝れない事も多いけど
186: (ﾜｯﾁｮｲ ca27-ndUM) 2021/05/24(月)06:15 ID:rnw51hId0(1) AAS
ワクチンを打っても感染は防げないから
無症状スプレッダーになる確率が上がる
187: (ﾜｯﾁｮｲ 1a2a-11uk) 2021/05/24(月)06:27 ID:CGmnb4eI0(1) AAS
>>185
よく飲めるね
その半分で記憶失う
飲んでる最中は入っていくんだけどね、気づいたら寝てる
家にいるときはまだいいが、出かける前は控えめにしとかないとやばい
188: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YbTo) 2021/05/24(月)06:59 ID:G+kOa6qJa(1) AAS
>>185
普通に食欲(本能)を意識的に抑え込むしかないのでは？
本能のままに食べてたらそれは美味しいものたくさんあるから太るよ
189: (ﾜｯﾁｮｲ 3325-4P7j) 2021/05/24(月)07:57 ID:RuGbCTJ90(1) AAS
2回のワクチン接種を終えて2週間経てば感染率は9割減だな
重症化率も下がるし感染者の感染力をかなり抑えることがわかってきてる
最近の研究では2回目を別のワクチンにしても効果は同等だったとか間隔を12週間にすると抗体が更に3.5倍になるなんてのもわかってきてる
190: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/24(月)09:46 ID:7kOL70Zv0(1) AAS
>>185
病気になるまで止まらないタイプにこういう奴が多い
そして早いと４０代で死ぬ
191: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/24(月)13:38 ID:GwZ6IZyXd(1) AAS
…と生まれた時から頭のお病気の基地外こどおじであったw
192: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-zjNH) 2021/05/25(火)20:45 ID:eMxUIpVsr(1) AAS
>>185
太ってくんだけどって飯食い過ぎてるんだから正常な反応だろ
193: (ﾜｯﾁｮｲ c726-4A2/) 2021/05/26(水)06:42 ID:2IFv3OgV0(1) AAS
3ヶ月で12.5キロ減
酒をやめて飲んでいた時間をジム通いとジョギングに充てたらスルスル落ちるわ
あと10キロは落さんと
194(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-7S+s) 2021/05/26(水)09:11 ID:d/pilvP30(1/2) AAS
今月からダイエット始めて週500gづつ落ちてたけど
一週間前から禁酒したら一気に2kg減って急に顔だけ痩せたw
水分ため込んでたんかな
195: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-2c/I) 2021/05/26(水)09:59 ID:eAJYVKjDp(1) AAS
>>194
酒を抜くと浮腫みが一気に解消されるよね
196: (ﾜｯﾁｮｲ da85-6Coy) 2021/05/26(水)11:16 ID:gleZ2MNo0(1) AAS
あと水太りの人は歩くなりジョギングするなりして汗をかけば更に体重落ちる
今は暑くて汗をかきやすい時期だからピッタリ
197: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-iz3r) 2021/05/26(水)12:41 ID:ZKaXkurwd(1) AAS
いや、浮腫は脱水してもダメだろw
内臓がおかしいとか何か理由があって浮腫んでるんだから
198(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/26(水)12:51 ID:Z1fNW90F0(1) AAS
年齢とともに腎臓の機能が落ちてくるが適度な運動は腎臓に良いので
むくみもとれやすい
というのはテレビからの情報ｗ
199: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-rYu1) 2021/05/26(水)14:25 ID:XEYeLWpZ0(1) AAS
>>198
あ〜
テレビからの情報でも基地外チワトからの情報はゴミ箱にポイですわ〜！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！
200: (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-ourE) 2021/05/26(水)15:52 ID:KTetTyNca(1) AAS
逆に太ってきたんだけど
飯食うようになったからな
201(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-4P7j) 2021/05/26(水)15:54 ID:s8DcR+Ws0(1/2) AAS
食う量が増えて何故か太ったは草
202: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/26(水)16:06 ID:Mhlh/SIjM(1/2) AAS
元々缶ビール1本とかだったけど、ダイエット進んだらなんとなく飲まなくて1週間くらい経った。
203(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-4P7j) 2021/05/26(水)16:16 ID:s8DcR+Ws0(2/2) AAS
タバコもなんとなく控えてると3年くらい吸ってなかったりするね
でもやめたつもりはないから節煙中と言ってる
204: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/26(水)16:46 ID:Mhlh/SIjM(2/2) AAS
>>203
タバコはなんとなくでは無理だったので頑張ってやめました。おかげさまで10年以上経ちます。
205: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-7S+s) 2021/05/26(水)19:15 ID:d/pilvP30(2/2) AAS
タバコ辞めたいけど吸うと食欲まぎれるから取り合えずIQOSの無料レンタル試してみた
煙出ないから黄ばみとか無いのは良いんだけど逆に本数増えちゃって悩ましいわ
206: (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-4P7j) 2021/05/26(水)19:37 ID:0i7lAxh+0(1) AAS
一般的な紙巻たばこは添加物多いし火が消えないように混ぜられてる燃焼促進剤が悪臭や依存性に関わってるという話もある
自分はタバコ屋で無添加のシャグ買ってきて家で自分で巻いてた
煙管タバコの小粋もなかなかうまい、シングルモルト的な出水刻が好きだったな
207: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-OCJs) 2021/05/27(木)07:53 ID:3b+ZXpljr(1) AAS
酒やめて3日目
体がフワフワしてきた
寝起きもスムーズ
指先つま先まで神経が通ってるんだなと感じる
アッパー系の薬やるとこんな感じなんだろなw
208: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/27(木)11:00 ID:sIhLAOPu0(1/5) AAS
1日1食ダイエットしてるんだけど3キロくらい減ってから増えもしないが減りもしない
いよいよ禁酒しなきゃダメかな
209: (ﾜｯﾁｮｲ 9725-4P7j) 2021/05/27(木)11:03 ID:EbunNoh70(1/4) AAS
力士も食事回数減らすことで栄養摂取効率高めてるからな
210: (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-ourE) 2021/05/27(木)11:14 ID:uh65r01oa(1/2) AAS
>>201何故かなんて何処に書いてある？
それに草とか
未だにいるんだな
211: (ﾜｯﾁｮｲ da85-6Coy) 2021/05/27(木)11:23 ID:mWmpPT+M0(1) AAS
1日3食でいいけど1食あたりの食べる量を半分に減らせば体重落ちる
212: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/27(木)11:33 ID:sIhLAOPu0(2/5) AAS
自炊は殆どしないで、スーパーの半額弁当や惣菜に頼ってるのが良くないんだろうな
栄養バランスとか考慮した食事が良いんだろうけど面倒くさい
213: (ﾜｯﾁｮｲ 9725-4P7j) 2021/05/27(木)11:33 ID:EbunNoh70(2/4) AAS
バランスよく男は1食700キロカロリー、女は600キロカロリーくらいにすればいいよ
間食するならそのぶん食事を減らして
214: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)11:47 ID:Ln/Js+QR0(1/9) AAS
揚げ物の惣菜の衣を手で剥がしお湯につけてもまだ油が浮く
どんだけ油吸ってんだよと思うよ
215: (ﾜｯﾁｮｲ 9725-4P7j) 2021/05/27(木)11:49 ID:EbunNoh70(3/4) AAS
衣は剥がすにしても半分でいいよ
全部剥がしてお湯で洗うとか食の楽しみを放棄するとストレスホルモンで太るぞ
216: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)11:54 ID:Ln/Js+QR0(2/9) AAS
衣を食べたいわけじゃないし食の好みはおまえとは違うんだよ
おまえはデブ味覚って奴だろう
217: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)11:56 ID:Ln/Js+QR0(3/9) AAS
揚げたてなら食べるが冷めたい衣は美味しくない
美味しくない上にカロリーが無駄に高いし時間が経ってれば油が酸化してる
それを美味しいと感じるおまえの味覚はどうなってんだいｗ
218: (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-ukuN) 2021/05/27(木)11:57 ID:h7/z2V+vM(1) AAS
体脂肪スレがIP付きになったからこっちにきたのけ
219: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)12:02 ID:Ln/Js+QR0(4/9) AAS
> 衣は剥がすにしても半分でいいよ
だいたいこの半分ってなんなのよ
冷めちゃってんだからスパっと捨てるんだよ
たまに冷めたフライドポテトが好きと言う奴いるけど昔から冷めたら捨てます
220(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/27(木)12:16 ID:sIhLAOPu0(3/5) AAS
寿司屋でネタだけ食ってシャリは残すようなもんか
221: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)12:18 ID:Ln/Js+QR0(5/9) AAS
寿司屋は刺し身だけを頼めるよ
酒飲む人は米はあまり食わないからね
222: (ﾜｯﾁｮｲ 9725-4P7j) 2021/05/27(木)12:19 ID:EbunNoh70(4/4) AAS
お茶でネタを洗って油が浮くと文句言いそうｗ
ぶん殴られたらいいのに
223: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)12:22 ID:Ln/Js+QR0(6/9) AAS
ネタを醤油につけるとあぶらがふわーと広がる
大将脂のってますねなんて言いながら寿司は楽しむもんだぞ
224: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/27(木)12:24 ID:sIhLAOPu0(4/5) AAS
>>220
実際そういう食い方をしてる人（特に女）がいるらしい
225: (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-ourE) 2021/05/27(木)12:25 ID:uh65r01oa(2/2) AAS
シフト制の仕事してたら、規則正しい食生活なんか無理
うちの会社(某局)の八割以上は昼飯食えてカップヌードル
昼飯なんか食う余裕ないのが殆んど
10時、昼、15時とキチンと休憩取る土方のが断然人間らしい
226: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-x5YR) 2021/05/27(木)12:31 ID:sIhLAOPu0(5/5) AAS
そうだな
土方は余程のことがなければ残業もないし5時定時で終わりだし
給料がそんなに安いって事もない
227(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0) 2021/05/27(木)12:56 ID:Ln/Js+QR0(7/9) AAS
デブは環境のせいにしてカップラーメン
ボディメイクうまい奴は沼をがっつく
そういうもんだよ
228: (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-+Pd7) 2021/05/27(木)12:59 ID:fJCIwIdAM(1) AAS
出来合いの惣菜の揚物なんか誰が食うかよ馬鹿とか言いそうなイメージ持ってたけどそういうわけでもないんすね
229(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-BIIO) 2021/05/27(木)13:30 ID:1z1nT8NB0(1) AAS
>>132
亀レスだが、大酒飲みの断酒は数日は体重減らんよ、むしろ増える人も多い
アルコールの効果で脱水症状気味だった分の水分が戻るから
適正な水の割合になってから効果が出てくるから我慢して続けよう
230: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-rYu1) 2021/05/27(木)17:47 ID:QOiNIZXQd(1/3) AAS
>>227
乞食のチワトは犬の糞をがっつく！(^o^)
基地外アホルンペンお手っ！
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