[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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321(1): (ﾜｯﾁｮｲ f511-ImxL [240.28.239.208]) 2023/09/25(月)22:45 ID:S8ShbKe/0(1) AAS
好きに食って走って痩せる
てやってるとﾑｷﾑｷになってきてその体を維持するために腹減るようになる
324: 319 (ﾜｯﾁｮｲ 6972-+EvS [252.245.118.255]) 2023/09/26(火)22:35 ID:PNSG2XiK0(1) AAS
まあ、好きにすればとしかいえないわ
>>321
走っているだけでも下半身はそれなりに鍛えられるけど上は駄目だな
そこそこに筋トレは必要
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