[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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267(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-eCDI [218.230.135.143]) 2022/03/24(木)20:37 ID:H41WrqdW0(2/2) AAS
電動アシストは発進時や坂道の負荷を軽減し、速度上がると徐々にアシスト減って、車種によるけど速度15キロ程度なら普通のママチャリ程度のカロリー消費しますよ。
あとウォーキングで負担分散するならポール突き立てるノルディックウォーキングかな。
268: (JP 0H12-noGs [1.21.51.10]) 2022/03/24(木)20:47 ID:GrtlbGTbH(5/5) AAS
>>267
へえ、そうなんですね
ポールのウォーキングは足の負荷分散になるんですか？
なら購入を考えてみます
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