[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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120(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9225-kf3V [61.118.84.126]) 2021/07/03(土)21:58:09.98 ID:fD8FbGhH0(2/2) AAS
あと、100メートルも歩くと息切れがひどいんだけど
肺の強化ってどれぐらい期間かかるんだろう
まだ2ヶ月ぐらいしか経ってないから半年は見ないとダメかな

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174(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-8qcB [180.60.1.142]) 2021/07/18(日)18:34:05.98 ID:4tcitFNW0(1) AAS
>>167
そんな短期間で痩せるのは病気だろ

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189(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5325-3Z6B [114.159.8.174]) 2021/07/24(土)07:55:30.98 ID:hnEoD/Ue0(2/2) AAS
目下の問題は最初の1キロは景気よく歩けているが、
折り返しで休みを5分ほど取るとすさまじいパフォーマンスダウンをすること
さらに終点で15分ほど休むと立ち上がったときにヘロヘロになっている
休んだらダメなのか……あと水分補給のタイミングもあるような気がする

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