[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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188(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5325-3Z6B [114.159.8.174]) 2021/07/24(土)07:53:10.96 ID:hnEoD/Ue0(1/2) AAS
ストックの先端カバー、溝が消えてつるつるになっていて
まあアスファルトなら滑らないからいいやって放置してたら穴が空いてしまったので交換
約2ヶ月突いて歩いて大体100キロ行かないぐらいでダメになったのかな
最初は本当に前に出して体を支えるためだったけど、今は体重移動に使ってるから
次はどんな減り方をするか楽しみだ
275: (ﾜｯﾁｮｲ 0e46-SL4D [211.133.48.237]) 2022/05/20(金)09:05:29.96 ID:UJ1lwike0(1) AAS
長め、といっても10キロ弱スロージョギングするだけだけど翌日は体がだるいでついサボり気味。
なので運動前の脂肪燃焼サプリと運動後のプロテイン摂取を試してみたら翌日から効果覿面。
プラゼボ効果ってスゲー！
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