[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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107(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5225-19dE [61.118.84.126]) 2021/06/20(日)20:05:05.59 ID:7fyt+q/f0(1) AAS
ポールウォーキングで、歩幅を広げて歩くと
足の筋力が落ちてるのでどうしてもゆっくり移動することになってしまうのだが
ポールのおかげでリハビリしてる人に認識されるので
普通にひょこひょこ歩くより変に見られなくなった
かわいそうな人に見られている可能性は高い
290: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM03-WRtj [193.119.155.127]) 2022/08/20(土)07:53:05.59 ID:OgQvJ3VKM(1) AAS
英語の勉強もいいよ
ただし歩きながらブツブツ言わないこと
315: (ﾜｯﾁｮｲ ab6a-+QhY [1.21.51.10 [上級国民]]) 2023/09/20(水)07:49:33.59 ID:+uFywZAF0(1) AAS
俺もジョギング4km、週２やってるけど順調にデブってるわ
はぁ・・・
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