[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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32: (ﾜｯﾁｮｲ 3bb7-ylX1) 2021/05/29(土)16:40:39.54 ID:HbTzbCk+0(1) AAS
久しぶりにハイブリッドしてきたけど暑い！
気温25℃とかあるし紫外線が強くて帽子ないと熱中症なりそう
カーディアックドリフトで息が上がる気温になってきたので
息が上がらないようにペース抑えた
ランニング区間はピッチを上げるように心がけてみた
アウトソールの厚いシューズを買ったけど一年でかかとの部分が擦り切れた
いよいよ買い替えないといけない
例によって外側が削れて足が斜めになって危ない
39: (ﾜｯﾁｮｲ ab8d-vEq5 [182.169.186.56]) 2021/05/30(日)11:37:33.54 ID:XPDLPgqg0(1) AAS
>>38
筋トレ何してるの？
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