[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
64(3): (ｱｳｱｳｵｰ Sa62-wh99 [119.104.139.173]) 2021/06/03(木)22:38:49.51 ID:2fIKhucZa(1) AAS
みなさんは痛めた時ってどれくらい休んでから走り始めますか？
4月から走りはじめてて
先週の土曜日に10km走ってアキレス腱を痛めました。
日・月は正直びっこ引いてて、
今日辺りからようやく違和感なく歩けるようになりました。
みなさんならどれくらい休んでから走りはじめますか？
また走りたいのもありますが、
足を痛める不便さを痛感したので
大事にしたい思いもあります…。
69(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3c3-xnQk [180.60.15.2]) 2021/06/05(土)17:18:11.51 ID:StPzeDWo0(1) AAS
迷惑だよそれ
156: (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-0cVw [106.128.28.46]) 2021/07/15(木)08:23:18.51 ID:mPwNEQ5sa(1/2) AAS
>>151-155
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw
省27
159: (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-0cVw [106.128.31.212]) 2021/07/15(木)08:51:38.51 ID:G19SxPtRa(1) AAS
>>158
65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw
省27
249(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5767-ANsG [126.235.222.123 [上級国民]]) 2021/10/17(日)13:02:26.51 ID:iLxWYLfU0(1) AAS
>>248
それね
猫ひろしレベルになるのにどれだけトレーニングしてるんだって
死ぬほどやんなきゃオリンピック選手のお肌になるわけない
街中をスイスイ走ってるスタイル良い綺麗なお姉さんレベルになれる可能性さえ低いのに
自分の場合、去年5月から11月までやってたんだけど寒くて半年近くサボったら5キロ太った
5月再開、それまでテレワークで外にほとんど出ない生活で
2キロウォーキングからやっと3キロジョギング＋前後2キロのウォーキングまで来た
1日または2日おき、2日空ける時は家でHIITやってやっと体重マイナス3キロ
327: (ﾜｯﾁｮｲ 0516-qy5U [116.65.134.191]) 2023/09/30(土)19:08:57.51 ID:+Iqgew6x0(1) AAS
他人を頼るな！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.203s*