[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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30: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-vmAr [126.204.248.227]) 2021/05/28(金)20:12:13.46 ID:uOyHn128r(1) AAS
そりゃ景色が動かないからな
エアロバイクは機械的に動かすだけ
自転車は乗り物だから運動であるのと同時に運転なんだよ
だから楽しい
66: (ﾌﾞｰｲﾓ MM07-Ghyw [210.138.177.228]) 2021/06/04(金)00:40:08.46 ID:zPUZcBhjM(1) AAS
>>64
週一しかやらないけど、体力の回復期をトレーニングと考えられるかどうかだよ
完全に痛みが引いて、コンディションを整えてやれば継続できるし記録だって伸びてくる
ノルマに追い詰められて怪我したら、低パフォーマンス止まりで先もないよ
怪我が治らずに諦める人も多いから、今のうちにセーブすることを覚えよう
自分だと40キロやった次の週に30キロとか
毎日10キロやる人に余裕で負けるレベル
304: (ﾜｯﾁｮｲ 47c3-RaqI [114.172.212.134]) 2023/03/14(火)01:42:36.46 ID:DyIa0ss+0(1) AAS
チノとも読む
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