[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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12(1): (ﾜｯﾁｮｲ dc67-v+Lc [126.1.47.37]) 2021/05/19(水)16:06:03.12 ID:/ZNnYcny0(1) AAS
雨の日はウィンドブレーカーか無ければカッパ着てやりなよ
フードのある奴ね
傘はダメ

雨も防げるし
何より体が温まるのが早くなるから寒さを感じにくい

ただ1時間以上やると逆に冷えてくるから程々で

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34(2): (ﾜｯﾁｮｲ aa16-exkp [27.139.188.174]) 2021/05/29(土)18:30:52.12 ID:AuYqFqAv0(2/2) AAS
>>33
食事管理はそれなりにできてると思う
米と油物苦手で平均1700kcalいってないしやるなら＋筋トレかなあ
あとジョギング中スタミナ切れで500m置きに休憩してるのは効果落ちる？
みんな休憩入れずに何十分走り続けてるならすごいな

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56: (ﾜｯﾁｮｲ ab36-B6Af [182.170.223.199]) 2021/06/01(火)19:47:24.12 ID:9cIstg6x0(1) AAS
自分も今日ランニングキャップを注文した
トレーニングウェアのノースフェイスに合わせた

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110: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-MnTx [222.12.88.224]) 2021/06/21(月)13:49:35.12 ID:+zzrlvWS0(1) AAS
>>109

キチガイwww

毎日毎日張り付いて

必死の自演一人芝居www

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居は
省3

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163: (ﾜｯﾁｮｲ 1ddf-B5AW [180.50.153.168]) 2021/07/16(金)21:48:08.12 ID:TJ3WPZJZ0(1) AAS
>>162

65歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 65歳コビトコビト爺さんw
省27

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197(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM17-9MKK [150.66.71.241]) 2021/07/25(日)17:43:48.12 ID:shRxYsQxM(2/2) AAS
ハイボールうめぇ

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240: (ﾜｯﾁｮｲ c6c3-CeRv [153.240.195.7]) 2021/09/29(水)08:04:44.12 ID:WkPR5td60(1/2) AAS
マラソンはマジで老ける

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302: (ﾜｯﾁｮｲ 694d-CrBY [202.171.224.149]) 2023/02/19(日)06:44:00.12 ID:qnHzo5780(1) AAS
ああ人名なのか昔から何ぞこれ思とった
忍ばすさんとかもいるのか

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