[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目 (329ﾚｽ)
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35: (ﾜｯﾁｮｲ ab36-B6Af [182.170.223.199]) 2021/05/29(土)19:09:39.10 ID:UHM2/bH+0(2/2) AAS
>>34
自分は有酸素運動を数値化するためにガーミンを買ったよ
休憩をはさみながらのジョギングでの効果を確認したいなら
ランニングウォッチで消費カロリーを確認してみては？
42: (ﾜｯﾁｮｲ 2ab7-Cv5O [125.204.110.239]) 2021/05/30(日)19:00:47.10 ID:Yn+HD1ln0(1) AAS
16時台と17時台にウォーキングしてきたけど
横浜は途中小雨だったけど天気雨になって晴れてきて良き、でした
99: (ﾜｯﾁｮｲ 03df-ewEI [180.39.253.3]) 2021/06/12(土)21:24:33.10 ID:fhqJpa3p0(4/4) AAS
AA省
220: 2021/07/31(土)15:01:38.10 ID:wwNJHAPn0(1) AAS
曇ってるから早めに出られるかと思ったけど日が差してきてしまった
これだと5時くらいにならないとしんどい
241(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbf-lQkW [126.151.9.243]) 2021/09/29(水)08:31:35.10 ID:wO6j31oLx(1) AAS
マラソン≠ジョギング
猫ひろしの走りも森脇の走りも一般人が想定するレベルのジョギング程度じゃ無理だよ
323: (ﾜｯﾁｮｲ ce6a-c/UT [1.21.51.10 [上級国民]]) 2023/09/26(火)08:14:04.10 ID:k8zHDGFB0(1) AAS
>>322
いや、週末、バク飲バク食してしまうのも習慣化ｗ
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