[過去ﾛｸﾞ] 【減量期】沼ダイエット【PFC神】 Part.2 (1002ﾚｽ)
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464(1): 2021/06/10(木)08:38 ID:qy7+Q9eE(2/2) AAS
>>462
いや、やり方が間違ってるとかじゃなくて基本的に体内の水分量で1kg前後平気で上下するから
たぶんその減った0.3kgもほぼ水分だと思うんだよ
けど（カロリーとマクロの計算が合ってれば）そのうち効果は出ると思うから、
あんまり短期的な増減に一喜一憂しないようにねってこと
466: 2021/06/10(木)12:04 ID:QmAh7pzU(1) AAS
>>464
そうかぁ〜！丁寧にありがとう
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