【減量期】沼ダイエット【PFC神】 Part.2

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445(1): 2021/06/09(水)08:49 ID:+qWbdN1y(1/2) AAS
>>443
圧力鍋で作って圧力抜けてから溶かしてる

446(1): 2021/06/09(水)09:45 ID:ybGJWY6O(3/5) AAS
>>445
ありがとう
美味しそうですね。
家の圧力鍋なら1800Kcalの量も炊けそうです、やってみます。

ちなみにプシューってなった後弱火で何分ぐらい加熱した後火を止めてますか？