痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ

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41(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b26-0nEb) 2021/03/11(木)06:23 ID:C5pW+s0x0(1) AAS
断酒一ヶ月で5.1キロ痩せた
休みにはサイクリングやら登山、平日はジョギングして運動もしてるけど酒飲んでた頃は体重変動無かった
やはり酒はあかん

42(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0f-maT3) 2021/03/11(木)08:40 ID:2cwzKKCcM(1/2) AAS
>>41
食事制限してますか？