[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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371(3): (ﾜｯﾁｮｲ f513-ZFAE) 2021/04/05(月)06:39 ID:AtpR2j0i0(1) AAS
晩酌の量を半分に減らしてから眠りが浅いんだけどこれ暫く続けたら良くなるのかな
10時半に寝て2時とかに起きてしまう

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372: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-UvSU) 2021/04/05(月)07:28 ID:9owMly28p(1) AAS
>>371
良くなるよ

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375: (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-gu+f) 2021/04/05(月)08:19 ID:8rve5gSa0(1) AAS
>>371
大丈夫
半月もしたら良くなるから
最初は寝れない感じがするけど酒の代謝で体が疲れてるだけ
飲まない方が良く寝れるようになるよ

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376: (ﾜｯﾁｮｲ 4be4-yzco) 2021/04/05(月)08:48 ID:wDWdRnF40(1/2) AAS
>>371
節酒してから三ヶ月ちょっと経ちます
わたしも最初の頃は寝付きが悪く夜中に何度も目が覚めました
最近ようやくマシになりました
朝は早くめがさめますが
酒を飲まないと夜中にトイレに起きないのでいい

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