[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
532(1): (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) 2021/04/13(火)01:55 ID:Dm+rfr+t0(1/2) AAS
>>531
相手が酒飲んでないか、それが怖いよ本当
533(1): (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) 2021/04/13(火)01:57 ID:be6p80K5d(1) AAS
>>532
酒飲みは解雇にあっても仕方ないな
534(1): (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) 2021/04/13(火)02:26 ID:Dm+rfr+t0(2/2) AAS
>>533
(ｽﾌｯ Sd02-IEGR)
みんなお前ぐらい分かりやすいいかにもなアル中ならいいんだけどね
535: (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) 2021/04/13(火)02:31 ID:tyWs9c91d(1) AAS
>>534
いいえ
私は酒飲みではない
アル中をからかうのを心底楽しんでるだけ
536(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-yEl/) 2021/04/13(火)06:53 ID:LAP4Wxaoa(1) AAS
酒で補っていた糖質を体が求めるようになったのか
炭水化物と糖分をよく摂るようになった
それでもどんどん痩せていってるのが不思議
537(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) 2021/04/13(火)07:22 ID:F7K7p84F0(1) AAS
昨晩久しぶりに多く飲んだら今朝の怠さが酷い、美味しいお摘みあると飲み過ぎてしまう
甘いホワイトチョコレートとキャラメルにピリッと来るバーボンストレートが旨すぎた
538: (ﾜｯﾁｮｲ 9b2a-+cQ8) 2021/04/13(火)07:48 ID:SOMvv8Gz0(1/2) AAS
甘々やな〜
太りそう
539: (ｴﾑｿﾞﾈ FF02-Hw4S) 2021/04/13(火)09:05 ID:yfy8IT4OF(1) AAS
>>537
ホワイトチョコレートうまいよね
私はアーモンドチョコレートが好き
ビール飲みながら一気食いしてしまいます
540(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) 2021/04/13(火)09:09 ID:5xt6+nRO0(1) AAS
デブは感染するからね
友達がデブだと感染する
家族がデブだと感染する
そして今ここで感染者同士のやり取りを見た！
541: (ﾜｯﾁｮｲ d767-2ocl) 2021/04/13(火)09:18 ID:VfJ6CVb70(1/2) AAS
>>540
えーーーっ！
基地外はデブは感染するエビデンスを提出してね！(^o^)
出来なければいつもの嘘って事で処理しますね！
嘘つきルンペンお手っ！
542: (ﾜｯﾁｮｲ d767-2ocl) 2021/04/13(火)09:19 ID:VfJ6CVb70(2/2) AAS
因みに…
チワトの基地外は遺伝！(^o^)
乞食こどおじお手っ
543: (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) 2021/04/13(火)10:59 ID:9S89WzkF0(1/2) AAS
>>536
同じようなことを言ってた人が、
肝臓の処理能力が元に戻ってきたからと言ってました(´・ω・｀)
544: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-xsrB) 2021/04/13(火)11:50 ID:02XDd4q1p(1) AAS
デブは感染するが、その臭さに辟易して離れてく人もいる 結果デブはデブを生産し集合する
545: (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-slfm) 2021/04/13(火)15:56 ID:9S89WzkF0(2/2) AAS
炭酸水買ってきた。
自宅で自分で炭酸水作れるキットもいいですね(´・ω・｀)
546: (ﾜｯﾁｮｲ 9b2a-+cQ8) 2021/04/13(火)16:41 ID:SOMvv8Gz0(2/2) AAS
美味しい水が飲みたいなあ
お茶とか珈琲はクセあるし
547: (ﾜｯﾁｮｲ df67-mU/W) 2021/04/13(火)17:14 ID:7EnRTsBB0(1) AAS
水は硬水のコントレックスがお勧め
何とも言えないトロッとした風味があって美味い
548(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-R4Qx) 2021/04/14(水)06:31 ID:Fb+BQjfDM(1/2) AAS
無知過ぎて申し訳ないのだが、糖質ゼロ系のビール、たんぱく質も脂質も炭水化物もほぼ0なのに100mlあたりのカロリーが30kcalとかあるの何故か分かる方居る？
549: (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-ov3Z) 2021/04/14(水)07:27 ID:JuqPaHsP0(1) AAS
>>548
エタノールだろ
550: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-R4Qx) 2021/04/14(水)08:05 ID:Fb+BQjfDM(2/2) AAS
そりゃそうか。サンクス
551: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7a-eMHx) 2021/04/14(水)11:29 ID:m3c70hMcM(1) AAS
平日禁酒始めたけど浮腫は取れたっぽい
しかしチョコ食べ過ぎちゃうからそこまで痩せないー
ナッツ入りチョコがうまくて
552(1): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM2b-ejsA) 2021/04/14(水)11:47 ID:Cy3Yhc/BM(1) AAS
酒を飲むために運動してるわ
カロリー面なら帳尻合ってるけど肝臓の負担は知らぬ
553(1): (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) 2021/04/14(水)11:55 ID:EevlJCNz0(1) AAS
>>552
2年前にそれやったけど、全然痩せなかったです。(´・ω・｀)
554: (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) 2021/04/14(水)11:55 ID:mKX4WePW0(1) AAS
酒飲みのに肝臓の薬飲んでないの？
ミラグレーン良く効くよ、脂肪肝もなおる
555: (ﾜｯﾁｮｲ df67-mU/W) 2021/04/14(水)12:10 ID:DiNoTR6z0(1) AAS
運動といっても筋トレじゃ大してカロリーは消費されないので脂肪の付いたマッチョになるだけ
556: (ｽﾌｯ Sd02-sAEz) 2021/04/14(水)17:26 ID:Ilu2btihd(1) AAS
運動してるのに酒飲んでたらそりゃ痩せないって
ご飯やおつまみを一切食べないで酒だけ飲むといい
空腹感がすごくてしんどいだろうけど確実に痩せられますよ
ただし不健康な痩せ方なので推奨はしない
557: (ﾜｯﾁｮｲ e258-myya) 2021/04/14(水)19:21 ID:1nH1D70z0(1) AAS
先週3日間禁酒したけどすごく気持ちは清々しかった
今週は何かと理由つけて飲酒
朝起きた時の腹はデブいし浮腫もやばいしなにより気持ちが清々しくない
やっぱ断酒しよう
558(2): (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) 2021/04/15(木)00:04 ID:WgXZPQqp0(1) AAS
みんなとビールガチャーンって飲むのは清々しいんだけどな
自分一人でハイボール作って飲むのはなぜか清々しくない
559: (ﾜｯﾁｮｲ df67-myya) 2021/04/15(木)00:16 ID:WMmKVzyr0(1) AAS
>>558
そうそう
惰性で飲んでる
自分に負けた気もする
ダラダラ飲んで時間浪費してる
お腹すいてもないのにツマミは沢山欲しくなる
560(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-ov3Z) 2021/04/15(木)00:19 ID:rKZsv2a70(1) AAS
>>558
>自分一人でハイボール作って飲むのはなぜか清々しくない
清々しい理由を探して見つかったときだけ飲んじゃうってできんかな？
俺もだらだら飲んじゃうから人のこと言えんけど…
561(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb93-VRFv) 2021/04/15(木)00:35 ID:eGempLlB0(1) AAS
ダイエット中の停滞期ってどのくらいの期間？
順調だったのに1週間体重減らん
562: (ﾜｯﾁｮｲ f74d-ejsA) 2021/04/15(木)04:03 ID:/oD4lrkY0(1) AAS
>>553
15キロ痩せたわ
食事を2100キロカロリーに抑えて500キロカロリー分運動すればレモンサワー700ミリリットル飲めるぞ
563: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-J2Kj) 2021/04/15(木)09:22 ID:IXivvNAz0(1) AAS
>>561
内臓脂肪が落ちたあと、皮下脂肪の落ちづらさでの停滞は1ヶ月以上かかったな
皮下脂肪減少に移行してからの停滞は、いつもと違うことしたら4,5日でまた落ち始めた
自分の場合は、会社帰りにウォーキング→帰宅して夕食だったのを、帰宅夕食→ウォーキングと順番を変えた
食後に歩くようにするとお酒も飲まなくなるので、スレ的にもおすすめです
564: (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) 2021/04/15(木)10:58 ID:4ERuohCt0(1) AAS
>>560
いつも清々しい人と呼ばれそうw(´・ω・｀)
565: (ﾜｯﾁｮｲ 9b13-hssJ) 2021/04/15(木)18:37 ID:BJE7FX3b0(1) AAS
ニートで暇だから毎日夜に夕方から2時くらいまで飲んでた
けど
酒をやめたら眠れるようになった
酒が悪いともそこまで思ってないけど明らかに飲み過ぎだった
566(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-+cQ8) 2021/04/15(木)19:32 ID:V9XkVSKuM(1) AAS
まあ夜だけならいいんでない？うちは酷いときは朝から飲んでたり
567: プロ (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) 2021/04/15(木)19:37 ID:2XERQ9eu0(1) AAS
>>566
おまえは腐ったみかん
568: (ｽｯﾌﾟ Sd22-2ocl) 2021/04/15(木)19:58 ID:DzgtmFJmd(1) AAS
…と腐ったゴミクズのチワトであったw
569(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-bSmP) 2021/04/17(土)12:15 ID:gxvnxBJYM(1) AAS
飲みながら痩せれんかなあ
570: (ｽﾌｯ Sdbf-TfAY) 2021/04/17(土)12:28 ID:at6RBH0md(1) AAS
若いならいけるだろうけどね
571: (ﾜｯﾁｮｲ 3716-fMfS) 2021/04/17(土)12:35 ID:Q8EAgGpJ0(1/2) AAS
>>569
気合の入ったアル中ってガリガリのイメージあるぞ
つまみもとらんで呑み続けるから
572: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/17(土)12:53 ID:dt5eO2bh0(1/3) AAS
それは病人はガリガリと言うのと変わらん
病気になってまで痩せたいか
573: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-0vx0) 2021/04/17(土)13:01 ID:gIsFoKn8a(1) AAS
筋肉が必要だね
普通に生活するぶんだけのことでも
アンチエイジング的な意味で
574: (ﾜｯﾁｮｲ 3716-fMfS) 2021/04/17(土)13:13 ID:Q8EAgGpJ0(2/2) AAS
>>569
酒飲みながら15kg落としてBMI22 体脂肪率12%まで来たで
好きだったビールを控えて焼酎とか蒸留酒に切り替えたら酒量が増えた
腹囲と血圧は正常に戻ったがγGTPがB判定になって節酒中…
健康パラメーター振り方むずい…
575(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/17(土)13:26 ID:0D6C3qkz0(1/3) AAS
依存症には難しいのかなと見ながら想像した
ダイエット板は食べ物に関しても依存症だらけだわ
576: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/17(土)13:42 ID:0D6C3qkz0(2/3) AAS
仮に酒を飲むのならアルコールで消費する栄養素をきちんと補給したい
でもこのスレにいる奴はそんな器用なこと出来るわけないし知識もないからな
577: (ﾜｯﾁｮｲ 9f2a-bSmP) 2021/04/17(土)14:23 ID:3fydnPfa0(1/2) AAS
ビタミンだよなー
髪もパサついてるし、切ろうかな
578: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/17(土)14:28 ID:dt5eO2bh0(2/3) AAS
ミナトは何がしたくてこのスレに書き込んでんの
579: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/17(土)14:31 ID:0D6C3qkz0(3/3) AAS
おまえは何がしたくてそのレスを書き込んだんだよ馬鹿
580: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/17(土)14:51 ID:dt5eO2bh0(3/3) AAS
酒飲む時は野菜スティックをツマミにするなど気をつけている
581: 三ェパード (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-sOQd) 2021/04/17(土)17:00 ID:x/NIFUHVd(1) AAS
>>575
5ch依存症のボコられ基地外チワト乙！(^o^)
基地外こどおじお手っ！
582: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp8b-gUv7) 2021/04/17(土)18:15 ID:7BZWBZLLp(1) AAS
酒を飲みたいという衝動が無くなった…
飲んだ後が辛いんよ
583(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Jm2k) 2021/04/17(土)21:06 ID:2cyCnIrqa(1) AAS
小食ガリが酒やめて1ヶ月。アホほど食うようになって1日の摂取カロリーが以前の倍になった
こりゃ太るなぁと思ってたのに寧ろ3kg減ってて怖い
584: (ﾜｯﾁｮｲ 9f2a-bSmP) 2021/04/17(土)21:09 ID:3fydnPfa0(2/2) AAS
飲みたいが、つまみがないから我慢しなきゃな
585: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/18(日)19:37 ID:W4ScauW70(1/2) AAS
普通ぐらいの酒の強さでもちょっと飲んだだけで脂肪肝だってよｗ
【お酒に弱い人は脂肪肝に注意！】遺伝的に活性アルデヒドを分解する酵素の働きが低い人は飲酒習慣がなくても脂肪肝を発症しやすいことを証明
外部ﾘﾝｸ:www.kumamoto-u.ac.jp
586: ミェパード (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-sOQd) 2021/04/18(日)19:38 ID:sNfyjhPzd(1) AAS
…とビビリまくるデブチワワであったw
587: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/18(日)19:48 ID:W4ScauW70(2/2) AAS
酒飲めない遺伝子の人は痩せてても脂肪肝になりやすいか
これはあまり広まってない情報だね
588: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-qxFq) 2021/04/19(月)05:58 ID:wlPixMMHd(1/2) AAS
>>583
食って痩せてるなら病院行った方がいいぞ
足の傷に注意な、切断になるから
589(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-qxFq) 2021/04/19(月)06:01 ID:wlPixMMHd(2/2) AAS
近年飲酒習慣のない人の脂肪肝が一定数いる事が注目されてるね
脂肪肝は肝硬変になり肝がんになるから
本来貯まらない場所に脂肪がたまるタイプの人は食事と運動に気を使わないとな
590: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-0VvI) 2021/04/19(月)07:29 ID:D2R7Vp9U0(1) AAS
壊死ニキか
591: (ｱｰｸｾｰ Sx8b-/MRX) 2021/04/19(月)12:29 ID:JM5AAw2Jx(1) AAS
>>589
甘いもの摂りすぎとかもダメなんだったか
592: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-PfoN) 2021/04/20(火)01:38 ID:KH7Nw0BWr(1) AAS
晩酌はしなくなったけど
たまに眠れない時に夜中に焼酎のお茶割りを飲む日がある
今夜二週間ぶりに飲んでるよ
593(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f2a-bSmP) 2021/04/20(火)10:29 ID:Cih6rR2Y0(1) AAS
とりあえず一日目
飲まないでいられるといいが
594: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8b-rbVO) 2021/04/20(火)11:54 ID:j7oKDvrap(1/2) AAS
>>593
一緒に頑張りましょう！
595: (ｽﾌｯ Sdbf-TfAY) 2021/04/20(火)11:59 ID:AMYYGb6Fd(1) AAS
飲まなくなって３ヶ月位だと思うんだけど未だに衝動的に飲みたくなる時があるから辛い
炭酸水で誤魔化してるけど何時になったらなくなるのこの衝動
596: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8b-rbVO) 2021/04/20(火)11:59 ID:j7oKDvrap(2/2) AAS
20年間毎日飲酒していたけど、禁酒2ヶ月でγGTOが正常値になった
肝臓は回復が早い
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
597(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/20(火)12:34 ID:1Fz4taWs0(1/2) AAS
家にいてすることが無い時飲みたくなるから出来るだけ外に出てる
買い物と散歩をかねて遠くのスーパーまで歩いたりとか
598: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp8b-9/HJ) 2021/04/20(火)12:40 ID:LMIFMgFKp(1/3) AAS
完全禁酒は理想高すぎる
ちょっと飲むくらい大丈夫
一滴ものんではいけないのはアル中な
599: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/20(火)13:56 ID:1Fz4taWs0(2/2) AAS
売れ過ぎて2日で出荷停止になった缶ビールなのに泡の出るスーパードライは飲んでみたい気がする
600: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp8b-9/HJ) 2021/04/20(火)14:01 ID:LMIFMgFKp(2/3) AAS
あれは泡というより形状が凄い
601: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-2zE7) 2021/04/20(火)14:25 ID:e718DIYHM(1) AAS
缶切りで再現できるか？って記事あったアレか
・アサヒビールの「生ジョッキ缶」が出荷停止 → 普通の缶ビールを缶切りで丸く開けて再現できるのか試してみた – ロケットニュース24
外部ﾘﾝｸ:rocketnews24.com
602(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp8b-9/HJ) 2021/04/20(火)14:35 ID:LMIFMgFKp(3/3) AAS
口のところが切れそうかと思いきや、全然そんなことない あれは凄いわ
アサヒ好きじゃないから残念だけど
603: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-bSmP) 2021/04/20(火)16:02 ID:wS7SgXO3M(1) AAS
>>597
途中で酒買いそうで怖い
604: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/20(火)16:22 ID:9OxmBIfo0(1) AAS
あのビール20日から再出荷というのでコンビニやスーパーで探して見たけど無かった
まあその分飲まなくて済んだとも言える
605: (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-TwVX) 2021/04/20(火)16:30 ID:FYo2LPoca(1) AAS
完全禁酒はキツいからしてないな
週末だけ飲んでるけど順調に落ちてるからこれでいいや
606(1): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-9WMT) 2021/04/20(火)17:04 ID:xKDvVpGdd(1) AAS
>>602
スーパードライは薄いですからね
607: (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-RF0w) 2021/04/20(火)17:27 ID:iAqrhyTpa(1) AAS
酒飲んでまた記憶なくしてトラブル起こした…
酒飲んでも何もいいことない
適度なら楽しいけど、飲みすぎて家でも外でも失敗する
断酒しよう
608: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-8+SU) 2021/04/20(火)20:11 ID:pUmjgzqp0(1) AAS
寝る前に酒飲むと飲んだ前後から寝るまでの記憶をなくす
気をつけなきゃならん
609: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-bSmP) 2021/04/20(火)20:17 ID:yea+ryLJM(1) AAS
寝る前ならいいんじゃない？
自分は寝るつもりないのに、昼間から飲んで記憶失うこともしばしば
幸い、家のマイ部屋だったから誰にも迷惑かけてないと思うが
610(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-61AT) 2021/04/20(火)21:24 ID:ecVW6WiBd(1) AAS
ここでアル中扱いされてたほど酷かったけど
アルコール中毒患者を治療薬に頼らずサプリ療法とかで改善させてる医者のブログ読んで真似してたら洗脳がスーッととけてきた
飲む機会あっても飲んでないし
焼肉+酒、イタリアン+ワインみたいな思考回路も消えたw
20代、肝臓の数値も悪かったけどそれも正常値に戻ってたwビックリw
611(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3716-fMfS) 2021/04/20(火)21:29 ID:Qt6z+5sC0(1) AAS
>>610
よかったね
これからも元気に
612: (ﾜｯﾁｮｲ 3726-rbVO) 2021/04/20(火)22:13 ID:08m3VgJX0(1) AAS
禁酒節酒ダイエットスレなのに酒呑みスレになってるw
613: (ﾜｯﾁｮｲ 9fcd-TwVX) 2021/04/20(火)22:19 ID:f/8uvm6t0(1) AAS
節酒もあるから多少は飲んでもいいやろ
禁酒にしたほうがいいんだろうけど週1.2は飲むさ
614(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-IHcq) 2021/04/20(火)22:21 ID:Enx6For60(1) AAS
>>610
どういう風にしたんですか？
よければシェアしてください(´・ω・｀)
615: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-VzOZ) 2021/04/20(火)23:27 ID:l3DCA7TJ0(1) AAS
この時間にドラスト行って紗とシリカゲルとUVリップとドメストだけ買って帰ってきた
以前なら、ハイボールとワインと6pチーズとカップヌードル味噌まで駆け抜けてたきっと
616: (ﾜｯﾁｮｲ 3793-PWJD) 2021/04/20(火)23:32 ID:jWCQV0gw0(1) AAS
タバコやめて3年経つけどたまに吸いたくなる
酒禁酒して2ヶ月だけど同じような感じになるのかな
酒はたまに飲む感じにしようかな
617(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-61AT) 2021/04/21(水)00:00 ID:Wn0dp7ayd(1/3) AAS
>>611ありがとう
>>614シェアしてもいいけど
一部のサプリは日本人向きじゃないからなぁ
実際副作用も多く報告されてるし
私は海外の論文とかも色々調べてなんとか続けられてきたけど肌弱かったりしない？大丈夫？
人によっては全身に蕁麻疹が出るような経口療法なの
まぁこれ一種の好転反応なんだけど。
一度、Twitterとかでナイアシン 副作用で調べてごらん
似たようなやつでナイアシミドはダメね
飲むタイミング工夫したりすれば肌も綺麗になるしいいよ
618(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-dIdK) 2021/04/21(水)00:14 ID:1wdYc0jC0(1) AAS
詳しく
619(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-IHcq) 2021/04/21(水)01:33 ID:EYJSF6EP0(1/3) AAS
>>617
そこまで細かいものなんだ。
自分のダイエットに合うかどうかはわからないけど、
もしよければ勉強させてください(´・ω・｀)
620: (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-IHcq) 2021/04/21(水)01:40 ID:EYJSF6EP0(2/3) AAS
>>617
ナイアシンは聞いたことがなかったです。
調べてみたらとても参考になりました。
どこか他の板でも困っている人いたらシェアさせてください。
良いお話ありがとうございます。(´・ω・｀)
621: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-qxFq) 2021/04/21(水)05:55 ID:p+bXbEhed(1) AAS
水割りのをだから寝るわ
622: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-61AT) 2021/04/21(水)16:13 ID:Wn0dp7ayd(2/3) AAS
>>618
>>619
そもそもナイアシンは効果抜群なんだけど摂取時だけじゃなく、飲んでない時でも日本人だと副作用が出やすくなるのよ
(気分の落ち込み、過食、集中力がなくなるetc)
この場合、メチル基受容体の不足が原因だから+レシチンが必要になるパターンも。(私は不要だった)
これらを塞ぐために徐々に量を増やしていくのがおすすめ。最終的には１日500mg摂取できるようにする。
ナイアシンフラッシュという副作用についてもらきちんと調べておくように。
あと、ナイアシン摂取1週間前から毎日ビタミンCを摂取しておくのも一つの手。
ナイアシンだけで洗脳が解けなかった場合、マグネシウム(酸化は×)も取り入れる。
マグネシウムを上手く飲み合わせれば、アル中、コカ○ンなどの薬物依存からの脱出も可能。
省8
623(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-61AT) 2021/04/21(水)16:17 ID:Wn0dp7ayd(3/3) AAS
とりあえずかなり手軽に始めるなら
チョコラBB飲んでみるといいよ
これは副作用もないし安全だよね
アルコール依存中毒脱出効果はイマイチだけど翌日の目覚めは少し良くなる
私、今自宅療養中で毎日家にいてつまんないから久しぶりにここ見たけど
暇なうちはレスあれば返すよ
スレチで刺されたら他の人に迷惑になるからやめるね
624: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/21(水)16:42 ID:4DDyvgxj0(1/5) AAS
薬物中毒は薬飲めば治ると思い込んでるからなｗ
625: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/21(水)17:48 ID:4DDyvgxj0(2/5) AAS
ナイアシンがアル中に効くのか知らんが説明が長い割に内容が薄い
ぱっと読んだ感じ知識はあまりないだろうな
ダイエット板に書き込みしてる奴全体に言えるけど相手に合わせたアドバイスが苦手だよね
相手の情報を聞かないとアドバイスなんて出来るわけないがわかったつもりになって暴走
626: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/21(水)18:29 ID:4DDyvgxj0(3/5) AAS
キリン 「33店舗で飲み放題やめます」
627(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-IHcq) 2021/04/21(水)18:37 ID:EYJSF6EP0(3/3) AAS
>>623
どうもありがとう。随分勉強になりました(´・ω・｀)
628: (ﾜｯﾁｮｲ 5767-sOQd) 2021/04/21(水)18:38 ID:1k3ZU6zH0(1) AAS
基地外ストーカー
「プロのミナトさんをストーキングする奴には法的手段とるニダッ！」
629: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-o1R8) 2021/04/21(水)18:44 ID:4DDyvgxj0(4/5) AAS
低学歴チワワが良く反応するワード
法的手段ｗｗｗ
630: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-sOQd) 2021/04/21(水)18:50 ID:3+eW2UA2d(1/4) AAS
…とワードなど全く関係無く基地外中年に反応してるだけなのを気付かないアホルンペンであったw
631: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-sOQd) 2021/04/21(水)18:51 ID:3+eW2UA2d(2/4) AAS
なお
ボコられ過ぎてたかが5chで法的手段をとる旨泣き出したアホ中年の模様www
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 371 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.027s