[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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353(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-HLIg) 2021/04/04(日)18:07 ID:curdlmd1a(5/7) AAS
カロリーでの問題ってよりまず毒のきつさがぜんぜん違うんだけどな？
354: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)18:08 ID:bv++tdOA0(8/13) AAS
>>353
足りない馬鹿は逃げずに質問に答えようぜ
355(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-HLIg) 2021/04/04(日)18:11 ID:curdlmd1a(6/7) AAS
そんな問題を出す時点でオマエが分かっていない馬鹿だってハナシだ
Bだとしてそれがカロリーが理由だと思うのか？
って先回りで言ってるんだよ
356: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)18:13 ID:bv++tdOA0(9/13) AAS
>>355
それで答えは？馬鹿には難しかったかなｗ
AHAHA
357: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)18:15 ID:bv++tdOA0(10/13) AAS
数字が絡むと途端に頭が働かなくなる馬鹿っているけどこいつはまさにそれだろうな
遺伝的な脳の欠陥があるんだろう
だから簡単な話ですら理解出来ない
ただのバカだったら問題ないけどこいつは自覚のない馬鹿だからな
こういう馬鹿は害があるのよ
358(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d26-UvSU) 2021/04/04(日)18:18 ID:TCtsTNR30(1/3) AAS
実体験として、毎日1リットル飲んでいたストロングを止めたら6キロ痩せた
調べたら栄養素の処理をする肝臓がアルコールの解毒で一杯になり脂肪になりやすいのだとか
359: (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) 2021/04/04(日)18:20 ID:iKRKTtMS0(1/2) AAS
今月から禁酒するつもりだったけど
今日もストロングロング缶2本飲んじゃった
ヤッベエｗ
360(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-YOSa) 2021/04/04(日)18:20 ID:tziddmZNa(1) AAS
飲みたい欲は無くなったけど異常に疲れやすくて仕事が辛い
あと、甘いものが食べたくて仕方ない
361(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-HLIg) 2021/04/04(日)18:22 ID:curdlmd1a(7/7) AAS
毒のほうだろうって何度も言ってるのにな
簡単だろう
>>360
野菜ジュースがいいかもしれない
362(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)18:24 ID:bv++tdOA0(11/13) AAS
>>358
プロの俺からしたらその説明だけでは不十分だけどね
アルコールは痩せにくい事が色々おこるんだよ
>>361
さすが情弱
野菜ジュースなんかすすめ始めた
363(1): (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) 2021/04/04(日)18:33 ID:iKRKTtMS0(2/2) AAS
トマトジュース、野菜ジュースはいいね
よく飲んでるよ
でも飲み過ぎで便が真っ赤になった時はちょっと焦った
364(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d26-UvSU) 2021/04/04(日)18:33 ID:TCtsTNR30(2/3) AAS
>>362
さすが禁酒のプロだわ
やめたらウンコ硬くなって便秘になったが、酒のせいか
365: (ﾜｯﾁｮｲ 6d26-UvSU) 2021/04/04(日)18:34 ID:TCtsTNR30(3/3) AAS
>>363
赤い血便はヤヴァイ
366: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)18:37 ID:bv++tdOA0(12/13) AAS
> 飲みたい欲は無くなったけど異常に疲れやすくて仕事が辛い
疲れやすくなることってあるのかな
月に体重の5％落ちるようなカロリー制限をしてるとか
>>364
うんこは練り歯磨きぐらいの硬さになるように調整しろよ
そしたら立派なうんこプロな
367: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/04(日)18:43 ID:wS/YksZcd(4/6) AAS
ID:bv++tdOA0はやっぱり基地外中年のチワトやったかwww
コテ外しても特有の基地外臭で直ぐに分かったわ！(^o^)
で基地外ルンペンは何のプロなんや？
乞食お手っ！
368: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/04(日)18:49 ID:wS/YksZcd(5/6) AAS
あれ？
また何のプロか聞かれてトンズラか？あん？
ゴミレス製造機お手っ！
369: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/04(日)19:43 ID:wS/YksZcd(6/6) AAS
何のプロなのか聞くとミナチワワが答えから逃げる法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでミナチワワの顔面踏んづけてるのと同じやからミナチワワをボコるの簡単やな！www
ミナチワワお手っ！
370: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/04(日)23:06 ID:bv++tdOA0(13/13) AAS
ABどちらがダイエットする場合痩せると思う？
A 缶ビール350ｍｌ、150キロカロリー
B ストロングゼロ3本で800キロカロリー
当然Aのほうが有利にダイエットをすすめられる
Cの飲まないがベストだけどね
こういうシンプルな話を脳みその足りない馬鹿は複雑に考えようとするんだよ
そんな馬鹿だとダイエットに苦戦する
371(3): (ﾜｯﾁｮｲ f513-ZFAE) 2021/04/05(月)06:39 ID:AtpR2j0i0(1) AAS
晩酌の量を半分に減らしてから眠りが浅いんだけどこれ暫く続けたら良くなるのかな
10時半に寝て2時とかに起きてしまう
372: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-UvSU) 2021/04/05(月)07:28 ID:9owMly28p(1) AAS
>>371
良くなるよ
373(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-GBXc) 2021/04/05(月)07:58 ID:JmP06iwt0(1) AAS
毎日飲む人は酒やめるだけで痩せるって言うけど
それって最初の半年とか限定？
ある程度痩せたら減らなくなるのかな
374: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)08:10 ID:MKjoOA1x0(1/5) AAS
例えば170センチ80キロで半年で12キロ痩せて68キロになったらそこからは落ちにくいと想像出来る
ぼやっとした話を書いて何がしたいんだよ
375: (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-gu+f) 2021/04/05(月)08:19 ID:8rve5gSa0(1) AAS
>>371
大丈夫
半月もしたら良くなるから
最初は寝れない感じがするけど酒の代謝で体が疲れてるだけ
飲まない方が良く寝れるようになるよ
376: (ﾜｯﾁｮｲ 4be4-yzco) 2021/04/05(月)08:48 ID:wDWdRnF40(1/2) AAS
>>371
節酒してから三ヶ月ちょっと経ちます
わたしも最初の頃は寝付きが悪く夜中に何度も目が覚めました
最近ようやくマシになりました
朝は早くめがさめますが
酒を飲まないと夜中にトイレに起きないのでいい
377: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)08:57 ID:MKjoOA1x0(2/5) AAS
10時半に寝て2時に起きるってことは3時間半後
睡眠で大切なのは最初の90分
酒飲んでねる時より良い睡眠が取れてるはずなので目が早く覚めるのは問題ないだろ
アルコール入れて眠りが浅くダラダラ寝ていたいのか？ｗ
378: (ﾜｯﾁｮｲ 4be4-yzco) 2021/04/05(月)08:59 ID:wDWdRnF40(2/2) AAS
酒をたくさん飲んでいた頃は夜中3時頃目が覚めてそれから朝まで寝つけませんでした
379: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)09:05 ID:MKjoOA1x0(3/5) AAS
長く眠りたいならコツがある
数年色々やってみたがだいたいコントロール出来る
やっぱり俺プロだわ
380: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) 2021/04/05(月)10:30 ID:Y+6enJl+p(1) AAS
眠るためには適度な運動
風呂に入って深部体温をさげる
381: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)10:40 ID:MKjoOA1x0(4/5) AAS
適度な運動をするのは当たり前過ぎる話だし睡眠のためにするものでもない
断片的な情報を書いても有益ではない
それは情弱のただのオナニー
382: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/05(月)14:39 ID:esi24e/ud(1/3) AAS
…と構って貰いたがる乞食であったw
383(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/05(月)14:42 ID:MKjoOA1x0(5/5) AAS
リクエストが入ったので乞食シェパードの履歴貼ります
乞食のシェパードの乞食履歴
国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！
乞食が3連敗してるぞｗ
384: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/05(月)14:53 ID:esi24e/ud(2/3) AAS
じゃワイもチワトのリクエストに答えるで！(^o^)
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
385: (ｽｯﾌﾟ Sd03-VpDH) 2021/04/05(月)17:13 ID:esi24e/ud(3/3) AAS
>>383を見て思い出したけど…
乞食のチワトがシェパードに３万円やるとか見栄張って結局口だけで逃げまくったんだよなwww
まぁ
乞食のチワトが払えるわけ無いと誰もが思って見てたけどなw
見栄張り乞食お手っ！
386: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-2Xce) 2021/04/05(月)18:49 ID:XbM/nkQy0(1/2) AAS
>>373
飲酒で浮腫んでるのが2〜3日でひく感じ。
痩せるのはその後。
夜に飲んでドカ喰いしてた人ほど量減ればすぐ痩せると思う。
自分は5日後くらいからお腹へっこんできた。けど甘い物たべたくて堪らないからリンゴかじってる。
387: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-2Xce) 2021/04/05(月)18:52 ID:XbM/nkQy0(2/2) AAS
>>373
ごめんね
ある程度、痩せたら止まるのかどうかだよね。
禁酒だけなら停滞はじまるから、そこから減らしたいなら運動加えるとかかな。
388: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-bVUD) 2021/04/05(月)21:12 ID:CRZ48JrKa(1) AAS
「アリー/スター誕生」って映画見たら酒辞められた。
今夜は晩酌は止めて映画を一本観ましょう。
389: (ﾜｯﾁｮｲ b567-d2FK) 2021/04/05(月)23:56 ID:P/PTvO0g0(1) AAS
飲まないでこの時間まで過ごせるって気持ちいい
390(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d26-9XYw) 2021/04/06(火)06:06 ID:KlQxmO3/0(1/2) AAS
ようやく95キロ台になった…
禁酒開始から−7キロ
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4be4-yzco) 2021/04/06(火)06:33 ID:0dP6S/KZ0(1) AAS
>>390
どれくらいの期間で？
392: (ﾜｯﾁｮｲ 6d26-9XYw) 2021/04/06(火)06:37 ID:KlQxmO3/0(2/2) AAS
>>391
2月8日から
お見合いで振られた次の日
393: (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-gu+f) 2021/04/06(火)07:03 ID:7rhxgJWP0(1/2) AAS
デブ
394(3): (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) 2021/04/06(火)11:46 ID:b4v0gqx2x(1) AAS
スレチかもしれんが休肝日作れず毎日寝る直前まで飲んでるのが辞められない
一応気を使って焼酎の梅酢割りかゴボウ茶割りだけしか飲まないが…痩せる以前に健康のためにもせめて減らしたいが一番の娯楽なので難しい
みんなちゃんと禁酒できてて本当に尊敬する
395: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-yzco) 2021/04/06(火)12:54 ID:7NDIZvhPd(1) AAS
>>394
量はどれくらい？
396(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-khUB) 2021/04/06(火)13:07 ID:fE6hG+QEd(1) AAS
>>394
寝るために呑んでるの？
それなら診療内科とかで導入剤もらうほうがまだ肝臓にも健康にもよいよ
癖ならもう頑張って他の癖つけるとか考えたらどう？
397(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/06(火)13:09 ID:CAHPaEJz0(1/3) AAS
>>396
寝るために飲んでるとどこにも書いてないのに何いってんだよ馬鹿
398: (ﾜｯﾁｮｲ b567-d2FK) 2021/04/06(火)13:44 ID:OxnoUcDC0(1) AAS
>>397
休肝日作らず毎日飲むのが辞められない人って寝るために飲んでるってのが多いからそういったんだと思う
399: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/06(火)14:17 ID:CAHPaEJz0(2/3) AAS
毎日飲んでる人は不眠症？ｗ
馬鹿かよこいつ
400: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/06(火)14:21 ID:CAHPaEJz0(3/3) AAS
根拠のない思い込みを書いてしまう馬鹿の多さはなんだろうなと思う時あるわ
よくわからん思い込みなのに正しいと思って書いてるんだろうけど
現実は外しまくりなのになぜ気が付かないんだよ
馬鹿なんだろうな
401: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) 2021/04/06(火)14:24 ID:HM/9f4jlp(1) AAS
酒が好きで飲んでる人の方がおおいのでは？
毎日ダラダラ飲んでるのが馬鹿らしくなって俺はやめたな
402(1): (ｽｯﾌﾟ Sd03-GQkc) 2021/04/06(火)17:48 ID:Yt5KiPxqd(1/2) AAS
新しく出た微アルはどうなんでしょう？
403: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-VpDH) 2021/04/06(火)18:33 ID:eJOnrOZ2d(1) AAS
馬鹿と言えばチワトやなぁ…
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>347参照
404(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b15-fG69) 2021/04/06(火)19:24 ID:uQoTDeMB0(1) AAS
>>402
普通にカロリーあるし、ダイエットに良いか悪いかで言えば悪いんじゃないか
405: (ｽｯﾌﾟ Sd03-GQkc) 2021/04/06(火)21:30 ID:Yt5KiPxqd(2/2) AAS
>>404
なるほど！
今日は酒飲まなかった！
まずは週１〜2にチャレンジ
406: (ﾜｯﾁｮｲ 9bb0-myoS) 2021/04/06(火)21:31 ID:+kLSoVkt0(1) AAS
飲酒欲求強いときはお酢を小さじ2杯くらい飲むといいですよ。検索しても出てきますが効果ありますよ。歯を傷めるので、後で水で口をゆすいでね(´・ω・｀)
407: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/06(火)21:33 ID:TyxIZomb0(1) AAS
喉が乾いた状態を作らなければ飲みたくならない
簡単だよな？ｗ
408: (ﾜｯﾁｮｲ 9b56-gu+f) 2021/04/06(火)22:12 ID:7rhxgJWP0(2/2) AAS
炭酸水がお勧め
すっきりするし飯にも合う
409(2): (ﾜｯﾁｮｲ a367-ga0O) 2021/04/06(火)22:26 ID:FSVOtcUK0(1) AAS
若いうちは開き直って飲んじゃえばいいよ
30歳ぐらいにもなったら毎日熱心に飲む意欲なんか無くなるから
410: (ｽｯﾌﾟ Sd03-GQkc) 2021/04/07(水)05:37 ID:wkxRxfedd(1/2) AAS
>>409
40代です 依存ですかね。
痩せたいからなるべく控える決意しました。
411: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-9XYw) 2021/04/07(水)07:50 ID:uLvCrsbAp(1) AAS
酒に全く興味がなくなった
十二指腸潰瘍になるくらい飲んでいたのに
412(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-yzco) 2021/04/07(水)07:59 ID:RYLmxylGF(1) AAS
>>409
一番飲みたい年じゃないか？
413: (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) 2021/04/07(水)08:44 ID:xI5kXkBI0(1) AAS
西友のレモン味の炭酸水で充分
1日2リットルくらい飲んでる
414: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) 2021/04/07(水)08:52 ID:1jpFnOTRp(1/2) AAS
無味の方が美味いぞ
415: (ﾜｯﾁｮｲ f513-ZFAE) 2021/04/07(水)08:56 ID:jSKbZVZj0(1) AAS
ノンアルのハイボールテイストが結構美味しい
ノンアル晩酌のレモンより、ハイボールテイストの方がお酒感ある
416(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-yzco) 2021/04/07(水)09:05 ID:cZKvDb0UF(1) AAS
チワワさんは何キロなんですか？
417: (ｽﾌｯ Sd43-4WzE) 2021/04/07(水)09:07 ID:IDVULzHgd(1) AAS
自慢のビール腹を愛でたらいいんちゃう（笑）
418(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/07(水)09:09 ID:HwJgWSf60(1) AAS
>>416
チワワはデブだよ
画像くらい晒してごらん？ Part.2
2chｽﾚ:shapeup
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
419(1): (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) 2021/04/07(水)09:47 ID:rMBbmgGAx(1) AAS
>>394だけど、1800mlの焼酎を大体七分の一くらい毎日飲んでる
紙パックだから中身ちゃんと見れないんだけど持ってみた感じそれくらいだと思う
ガバガバ注いでくから酒量把握出来てないのもアレだなぁ
暴食はないが酒のせいで腹がやばいし、27の女なんでそろそろ妊娠も…と思っているのに毎日これ。終わっとる
420: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) 2021/04/07(水)10:13 ID:1jpFnOTRp(2/2) AAS
肌ボロボロだけど
421: (ﾜｯﾁｮｲ e567-VpDH) 2021/04/07(水)10:19 ID:wgtWXpz30(1) AAS
>>418
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
つまり…
チワワ＋ミナト＝チワトやで！
ミナチワワの体重は130kgやったな確か…
馬鹿アスペお手っ！
422: (ｽｯﾌﾟ Sd03-jWzP) 2021/04/07(水)16:05 ID:wkxRxfedd(2/2) AAS
>>412
そうなんですか？ストレス溜まりますからね
２日間飲まなかっのでこれから走ってくるので
夜は飲もうかな
423(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-d2FK) 2021/04/07(水)17:23 ID:LBw0Om/Ea(1) AAS
2日間飲まなかっただけでもすごい達成感
424: (ﾜｯﾁｮｲ 0d32-9XYw) 2021/04/07(水)20:02 ID:gAE4xj9/0(1) AAS
>>423
千里の道も一歩から
425: (ｽｯﾌﾟ Sd03-/lKl) 2021/04/07(水)20:41 ID:mb9TGQ+Ud(1) AAS
週7からの節酒
飲まない日→物足りないんで野菜多めにするが、それでもめっちゃ食う
飲む日→止まらなく今まで以上にだらだらと飲む
426: (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) 2021/04/08(木)11:05 ID:bouabrJh0(1) AAS
4月から禁酒するつもりだったが毎日焼酎を飲んでる
今この瞬間から禁酒する
427: (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) 2021/04/08(木)13:53 ID:NGiX6P3K0(1) AAS
62〜64キロ台を行ったり来たり
禁酒して60キロ台を切りたいなあ
でも毎日ストロングを2リットル飲んじゃうんだよね
こんな習慣早く止めたい
428: (ｽﾌｯ Sd43-4WzE) 2021/04/08(木)14:40 ID:rY1FjLcLd(1) AAS
アル中は肝臓を壊してしまったらいいよ
肝硬変でもいい
そうなったら嫌でも断酒することになるから（笑）
たくさん飲んで肝硬を破壊してね！
429(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bb0-/+bl) 2021/04/08(木)16:46 ID:QqVbE58g0(1/2) AAS
>>419
ちょうど同じような酒量プラスαくらいでしたけど、何年もそうしてると体重はもちろん、肝臓の処理能力追いつかなくなって、そのうち飲んでる最中にブラックアウトしたり、変なアザが身体にできては消えしてきますよ。(´・ω・｀)
430: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb1-mifN) 2021/04/08(木)16:52 ID:vGO0sK8oM(1) AAS
30超えてから酒の量減って油ものもだめになってきた
疲れなのか加齢なのか
431(2): (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) 2021/04/08(木)16:53 ID:vpNMNJbYx(1/2) AAS
>>429
酒さえ飲まなければ、好き嫌いもなく毎日栄養考えて飯作ってて健康な筈なのに全て無駄にしてる感じがして、最近は飲みなから自己嫌悪してさらに飲む悪循環…
飲みながら料理したり、映画みたりゲームしたりするのが好きなのと元々気が弱いのが依存に拍車かけてると思う
いつか身体を壊すかもと思いつつ、止められない意思の弱さよ
432: (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-d2FK) 2021/04/08(木)17:12 ID:481NlKoNa(1) AAS
今日で禁酒4日目
体重は全く変わってないけどなんていうか心も体も軽い
酒に取りつかれてない感じが心地いい
433(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9bb0-/+bl) 2021/04/08(木)17:35 ID:QqVbE58g0(2/2) AAS
>>431
ぶっちゃけ、最初の3日が地獄
これを切り抜けて7日越えれば後は我慢できます。
一カ月我慢できれば、たまの付き合いで飲んでも、ほかの日は飲まないとかできますよ。
ただし、飲んだ次の3日はまた地獄ですけど。
最初が大変(´・ω・｀)
434: (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) 2021/04/08(木)17:46 ID:vpNMNJbYx(2/2) AAS
>>433
ありがとう
頑張ってみる
435: (ﾜｯﾁｮｲ 6515-epJJ) 2021/04/08(木)17:54 ID:dR6KktdY0(1) AAS
>>433
同じだ
いつも3日が勝負
そこを越えるまでツラいけどそれを我慢できたらなんとか続く
436: (ﾜｯﾁｮｲ b567-WlVH) 2021/04/08(木)19:46 ID:FjllInfN0(1) AAS
ミネラルウォーターをたくさんふだんから飲んでると飲酒欲求ほとんどなくなるオススメだよ！麦茶じゃなくてミネラルウォーター
437: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) 2021/04/08(木)19:57 ID:22ExKJIU0(1) AAS
水分摂取は乾く前に飲むんだよ
1時間に100ｍｌノルマな
438: (ﾜｯﾁｮｲ 85c6-UluB) 2021/04/08(木)21:26 ID:wd4K4TVO0(1) AAS
9日間飲まなかった後、昨晩夕食に白ワイン一杯とアクアパッツァ食べたら今朝はむくみと喉の渇きがひどかった
アクアパッツァの塩分が予期せず高くなってしまったことも大いに影響してると思うが
酒の悪影響を再認識できるという意味でよかった、またしばらく禁酒頑張る
439: (ﾜｯﾁｮｲ 2d1b-+Evd) 2021/04/08(木)22:18 ID:BQ5i+Ch40(1) AAS
酒を好きで飲み始めて5年で10kg太った…。流石にやばいと気づいたから禁酒頑張るぞ
440(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4b25-OJBH) 2021/04/08(木)23:34 ID:9uvXN9yi0(1) AAS
酒は太らないとか蒸留酒なら大丈夫！とか大ウソよな。
カロリーある以上太るっちゅうの
441(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb93-VRFv) 2021/04/09(金)01:37 ID:tm7Lq4aA0(1) AAS
ほんとほんと
毎日運動してたのに全然痩せなくて
よく考えたら日課のウイスキー400ml計算入れてなかった
442: (ﾜｯﾁｮｲ eb26-2W7a) 2021/04/09(金)06:06 ID:a/F6zKju0(1) AAS
>>441
ダイエット以前に肝臓の負担が、やばそうだな
443: (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-hjnJ) 2021/04/09(金)06:15 ID:HadLA94L0(1) AAS
>>440
人による
444: (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) 2021/04/09(金)06:41 ID:xHFQehnD0(1/2) AAS
飲酒量を減らしてから悩んでいた右手のバネ指みたいな症状が出なくなった
445: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-yEl/) 2021/04/09(金)06:55 ID:v9UICInNa(1) AAS
ウィルキンソンの梅、おいしい
味は全然無いけど。甘くないノンアル梅って飲んだことないからありがたい
446: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-+cQ8) 2021/04/09(金)08:12 ID:6VBMzwzqM(1) AAS
>>431
うちも
料理が苦手だから、最初はモチベあげるためだったのに、最近は酒メインで胃に入れば何でもいい感じ
料理中、記憶失うのも怖いから揚げ物なんか無理だし
447: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-xsrB) 2021/04/09(金)08:14 ID:6nzmJGpsp(1) AAS
アル中は早く病院行けよ
448: (ｴﾑｿﾞﾈ FF02-Hw4S) 2021/04/09(金)09:02 ID:J4Seg9d2F(1) AAS
今月に入ってまだ一日しか飲んでいません
花キンの今日くらい飲みたいものです
449(1): (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) 2021/04/09(金)13:03 ID:ZmdvtIMv0(1/3) AAS
>>440
めっちゃ太る
それも筋肉の生成を妨げるから、ブヨブヨになる(´・ω・｀)
450: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-2W7a) 2021/04/09(金)14:47 ID:JRvQK5uHp(1) AAS
>>449
筋肉への影響はすごいよね
水分不足もあったと思うけど良くつっていたな
451: (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) 2021/04/09(金)15:36 ID:xHFQehnD0(2/2) AAS
飯もダメ、酒もダメ…
🤧どうしたら良いんでしょうか!!!!!!
452: (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) 2021/04/09(金)15:57 ID:owXzKeaMd(1) AAS
飯と酒でストレス解消してるような人は運動でもしたら？
太ってる人を見たら笑うようにしてる
マスクだからなかなか気づかれないのはいいね
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