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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/
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412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-yzco) [sage] 2021/04/07(水) 07:59:09 ID:RYLmxylGF >>409 一番飲みたい年じゃないか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) [sage] 2021/04/07(水) 08:44:53 ID:xI5kXkBI0 西友のレモン味の炭酸水で充分 1日2リットルくらい飲んでる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) [sage] 2021/04/07(水) 08:52:09 ID:1jpFnOTRp 無味の方が美味いぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f513-ZFAE) [sage] 2021/04/07(水) 08:56:18 ID:jSKbZVZj0 ノンアルのハイボールテイストが結構美味しい ノンアル晩酌のレモンより、ハイボールテイストの方がお酒感ある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-yzco) [sage] 2021/04/07(水) 09:05:06 ID:cZKvDb0UF チワワさんは何キロなんですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/416
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-4WzE) [sage] 2021/04/07(水) 09:07:27 ID:IDVULzHgd 自慢のビール腹を愛でたらいいんちゃう（笑） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) [sage] 2021/04/07(水) 09:09:25 ID:HwJgWSf60 >>416 チワワはデブだよ 画像くらい晒してごらん？ Part.2 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27 27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ もっとサービスしちゃうw 面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。 大型免許だけ持ってても無意味だったわ。 ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、 誰か金くれないかな、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) [sage] 2021/04/07(水) 09:47:04 ID:rMBbmgGAx >>394だけど、1800mlの焼酎を大体七分の一くらい毎日飲んでる 紙パックだから中身ちゃんと見れないんだけど持ってみた感じそれくらいだと思う ガバガバ注いでくから酒量把握出来てないのもアレだなぁ 暴食はないが酒のせいで腹がやばいし、27の女なんでそろそろ妊娠も…と思っているのに毎日これ。終わっとる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp01-gu+f) [sage] 2021/04/07(水) 10:13:19 ID:1jpFnOTRp 肌ボロボロだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-VpDH) [] 2021/04/07(水) 10:19:26 ID:wgtWXpz30 >>418 おいおい頭大丈夫かチワトwww チワワ＝ミナト ミナト＝チワワ つまり… チワワ＋ミナト＝チワトやで！ ミナチワワの体重は130kgやったな確か… 馬鹿アスペお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/421
422: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-jWzP) [sage] 2021/04/07(水) 16:05:39 ID:wkxRxfedd >>412 そうなんですか？ストレス溜まりますからね ２日間飲まなかっのでこれから走ってくるので 夜は飲もうかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/422
423: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-d2FK) [sage] 2021/04/07(水) 17:23:46 ID:LBw0Om/Ea 2日間飲まなかっただけでもすごい達成感 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/423
424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d32-9XYw) [] 2021/04/07(水) 20:02:08 ID:gAE4xj9/0 >>423 千里の道も一歩から http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/424
425: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-/lKl) [sage] 2021/04/07(水) 20:41:22 ID:mb9TGQ+Ud 週7からの節酒 飲まない日→物足りないんで野菜多めにするが、それでもめっちゃ食う 飲む日→止まらなく今まで以上にだらだらと飲む http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/425
426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) [sage] 2021/04/08(木) 11:05:25 ID:bouabrJh0 4月から禁酒するつもりだったが毎日焼酎を飲んでる 今この瞬間から禁酒する http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/426
427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-m4bA) [sage] 2021/04/08(木) 13:53:15 ID:NGiX6P3K0 62〜64キロ台を行ったり来たり 禁酒して60キロ台を切りたいなあ でも毎日ストロングを2リットル飲んじゃうんだよね こんな習慣早く止めたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/427
428: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-4WzE) [sage] 2021/04/08(木) 14:40:22 ID:rY1FjLcLd アル中は肝臓を壊してしまったらいいよ 肝硬変でもいい そうなったら嫌でも断酒することになるから（笑） たくさん飲んで肝硬を破壊してね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/428
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb0-/+bl) [sage] 2021/04/08(木) 16:46:48 ID:QqVbE58g0 >>419 ちょうど同じような酒量プラスαくらいでしたけど、何年もそうしてると体重はもちろん、肝臓の処理能力追いつかなくなって、そのうち飲んでる最中にブラックアウトしたり、変なアザが身体にできては消えしてきますよ。(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/429
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb1-mifN) [sage] 2021/04/08(木) 16:52:10 ID:vGO0sK8oM 30超えてから酒の量減って油ものもだめになってきた 疲れなのか加齢なのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/430
431: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) [sage] 2021/04/08(木) 16:53:26 ID:vpNMNJbYx >>429 酒さえ飲まなければ、好き嫌いもなく毎日栄養考えて飯作ってて健康な筈なのに全て無駄にしてる感じがして、最近は飲みなから自己嫌悪してさらに飲む悪循環… 飲みながら料理したり、映画みたりゲームしたりするのが好きなのと元々気が弱いのが依存に拍車かけてると思う いつか身体を壊すかもと思いつつ、止められない意思の弱さよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/431
432: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-d2FK) [sage] 2021/04/08(木) 17:12:53 ID:481NlKoNa 今日で禁酒4日目 体重は全く変わってないけどなんていうか心も体も軽い 酒に取りつかれてない感じが心地いい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/432
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb0-/+bl) [sage] 2021/04/08(木) 17:35:55 ID:QqVbE58g0 >>431 ぶっちゃけ、最初の3日が地獄 これを切り抜けて7日越えれば後は我慢できます。 一カ月我慢できれば、たまの付き合いで飲んでも、ほかの日は飲まないとかできますよ。 ただし、飲んだ次の3日はまた地獄ですけど。 最初が大変(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/433
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx01-iP2l) [sage] 2021/04/08(木) 17:46:00 ID:vpNMNJbYx >>433 ありがとう 頑張ってみる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/434
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6515-epJJ) [sage] 2021/04/08(木) 17:54:01 ID:dR6KktdY0 >>433 同じだ いつも3日が勝負 そこを越えるまでツラいけどそれを我慢できたらなんとか続く http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/435
436: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-WlVH) [sage] 2021/04/08(木) 19:46:26 ID:FjllInfN0 ミネラルウォーターをたくさんふだんから飲んでると飲酒欲求ほとんどなくなるオススメだよ！麦茶じゃなくてミネラルウォーター http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/436
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2330-D55L) [sage] 2021/04/08(木) 19:57:20 ID:22ExKJIU0 水分摂取は乾く前に飲むんだよ 1時間に100ｍｌノルマな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/437
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85c6-UluB) [sage] 2021/04/08(木) 21:26:31 ID:wd4K4TVO0 9日間飲まなかった後、昨晩夕食に白ワイン一杯とアクアパッツァ食べたら今朝はむくみと喉の渇きがひどかった アクアパッツァの塩分が予期せず高くなってしまったことも大いに影響してると思うが 酒の悪影響を再認識できるという意味でよかった、またしばらく禁酒頑張る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/438
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d1b-+Evd) [] 2021/04/08(木) 22:18:51 ID:BQ5i+Ch40 酒を好きで飲み始めて5年で10kg太った…。流石にやばいと気づいたから禁酒頑張るぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/439
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b25-OJBH) [sage] 2021/04/08(木) 23:34:11 ID:9uvXN9yi0 酒は太らないとか蒸留酒なら大丈夫！とか大ウソよな。 カロリーある以上太るっちゅうの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/440
441: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb93-VRFv) [sage] 2021/04/09(金) 01:37:30 ID:tm7Lq4aA0 ほんとほんと 毎日運動してたのに全然痩せなくて よく考えたら日課のウイスキー400ml計算入れてなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/441
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb26-2W7a) [] 2021/04/09(金) 06:06:11 ID:a/F6zKju0 >>441 ダイエット以前に肝臓の負担が、やばそうだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/442
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-hjnJ) [sage] 2021/04/09(金) 06:15:12 ID:HadLA94L0 >>440 人による http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/443
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) [sage] 2021/04/09(金) 06:41:40 ID:xHFQehnD0 飲酒量を減らしてから悩んでいた右手のバネ指みたいな症状が出なくなった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/444
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-yEl/) [sage] 2021/04/09(金) 06:55:20 ID:v9UICInNa ウィルキンソンの梅、おいしい 味は全然無いけど。甘くないノンアル梅って飲んだことないからありがたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/445
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-+cQ8) [sage] 2021/04/09(金) 08:12:58 ID:6VBMzwzqM >>431 うちも 料理が苦手だから、最初はモチベあげるためだったのに、最近は酒メインで胃に入れば何でもいい感じ 料理中、記憶失うのも怖いから揚げ物なんか無理だし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/446
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-xsrB) [sage] 2021/04/09(金) 08:14:30 ID:6nzmJGpsp アル中は早く病院行けよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/447
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF02-Hw4S) [sage] 2021/04/09(金) 09:02:20 ID:J4Seg9d2F 今月に入ってまだ一日しか飲んでいません 花キンの今日くらい飲みたいものです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/448
449: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) [sage] 2021/04/09(金) 13:03:23 ID:ZmdvtIMv0 >>440 めっちゃ太る それも筋肉の生成を妨げるから、ブヨブヨになる(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/449
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-2W7a) [] 2021/04/09(金) 14:47:52 ID:JRvQK5uHp >>449 筋肉への影響はすごいよね 水分不足もあったと思うけど良くつっていたな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/450
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) [sage] 2021/04/09(金) 15:36:54 ID:xHFQehnD0 飯もダメ、酒もダメ… 🤧どうしたら良いんでしょうか!!!!!! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/451
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/09(金) 15:57:05 ID:owXzKeaMd 飯と酒でストレス解消してるような人は運動でもしたら？ 太ってる人を見たら笑うようにしてる マスクだからなかなか気づかれないのはいいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/452
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17a5-8A9n) [sage] 2021/04/09(金) 16:26:19 ID:g/r2SgYB0 性格悪いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/09(金) 16:47:34 ID:njXDpyxid 悔しかったら頑張って運動しなよ 怒りを運動でぶつけるべきなのだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/454
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) [sage] 2021/04/09(金) 16:49:24 ID:ZmdvtIMv0 悪意は持たないけど、太っている人に目が行きますね。 自分は痩せたんだとふと再確認できる(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0625-YPhD) [sage] 2021/04/09(金) 17:59:03 ID:bzpJZlT80 飲酒で怖いのが、二日酔いを契機にして運動や食事のスケジュールが乱れだして良い習慣を喪失する事ですね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/456
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF02-Hw4S) [sage] 2021/04/09(金) 18:46:03 ID:qRJmfUsmF >>455 わかります 3ヶ月で7キロ痩せましたが歩いていると太っている人が多いなぁと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/457
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17a5-8A9n) [sage] 2021/04/09(金) 21:38:03 ID:g/r2SgYB0 >>454 ご心配なく ちゃんた運動と食事制限して20キロ痩せたから しかし禁酒すると落ちが早いね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/458
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) [sage] 2021/04/09(金) 21:44:08 ID:uYKPVJpu0 見知らぬ他人デブなんか何人見てもなんとも思わなくなるものなんだけどなあ お前ら自意識がまだデブか元デブのままなんだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/459
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) [sage] 2021/04/09(金) 22:36:24 ID:ZmdvtIMv0 >>459 ほんとそうだなあと思います(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/460
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f74d-ejsA) [sage] 2021/04/10(土) 07:17:05 ID:1ycS/t+b0 酒止められない 365日のうち363日は飲んでるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/461
462: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-AglQ) [sage] 2021/04/10(土) 07:52:40 ID:YghUwHfia >>461 その2日を増やすのさ！できるから！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/462
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) [sage] 2021/04/10(土) 08:19:51 ID:gTFEewzi0 自分もそうだからわかるけど、ヤバいレベルのアル中予備軍が多いですね。 元々時間が来ると飲みたくてたまらなくなって、焼酎3日で2瓶くらいのペースでした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/463
464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-DaDJ) [sage] 2021/04/10(土) 08:21:10 ID:SS0pj2M7d >>461 あと2日飲めば皆勤賞じゃん。頑張ってね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/464
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/10(土) 09:08:14 ID:38IIxTNqd むしろ逆に増やして肝硬変や肝脂肪になったら断酒ができるようになる がんばってたくさん飲もう！ おすすめは肝臓がん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/465
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb26-2W7a) [] 2021/04/10(土) 09:15:27 ID:+V1Bx0TZ0 禁酒とジム通いで-8.5kg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/466
467: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-gMEb) [] 2021/04/10(土) 09:37:48 ID:Njw/V6cV0 奇遇。 自分も禁酒とジムで-8.5kg。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/467
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f74d-ejsA) [sage] 2021/04/10(土) 09:50:14 ID:1ycS/t+b0 あれ？ここそういうスレだっけ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/468
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-GROs) [sage] 2021/04/10(土) 09:56:31 ID:DVdHd4wuM >>468 464、465なんかは無視しろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/469
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-+cQ8) [sage] 2021/04/10(土) 09:57:51 ID:y00bKVkzM >>457 うちは逆 世の中、痩せてる人が多いなあと思うよ 子持ちママさんでも、シュッとしてて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/470
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-ov3Z) [sage] 2021/04/10(土) 10:22:59 ID:DXbO7M520 昨日は酒飲まないで寝た 酒飲むとスコーンと寝れるけど朝起きたときすごいダルい 飲まんと寝るとずーっとうとうとして途中で何度も起きるけど朝はスッキリ 後者が気分良いように慣らしてくわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/471
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-yEl/) [sage] 2021/04/10(土) 12:34:08 ID:ferudGvFa 飲まないのが当たり前になったけど、甘いものにハマってしまって止まらん 大福うめぇ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/472
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa3a-nEyW) [sage] 2021/04/10(土) 12:35:27 ID:DQWvlY8va 贅沢ルマンド買えたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/473
474: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-LkYD) [sage] 2021/04/10(土) 13:52:16 ID:iWXGMEp5r せめて３日くらいは飲まないようにしようかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/474
475: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-2W7a) [] 2021/04/10(土) 15:19:37 ID:/Ns9fjEdp 目的が無いと禁酒は難しいよな 俺は親が肝硬変で苦しみながら死んだのを見ているから辞めようというモチベーションになったが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/475
476: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/10(土) 15:35:05 ID:srW9bfvkd うむ だからこそ肝臓を壊さないと断酒なんて出来ないだろう わざと壊す方法もある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/476
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) [sage] 2021/04/10(土) 15:49:08 ID:aVmdVhwD0 >>472 脂肪肝育成ゲーム継続中ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/477
478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) [sage] 2021/04/11(日) 06:07:08 ID:t0S10sPe0 マスターズ見ながら夫婦二人でビール6缶ワイン2本空けてしまった 今日は家事したり書類整理したり地味に過ごそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/478
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b2a-+cQ8) [sage] 2021/04/11(日) 07:39:22 ID:aeMsirPw0 仲いいね 一人で隠れ飲みしてるから、いかんのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/479
480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e278-DaDJ) [sage] 2021/04/11(日) 08:16:09 ID:lVWIhjd80 このスレは飲酒日記に変更されました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/480
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/11(日) 09:18:59 ID:orfNQPLtd ワハハハハ アル中がいかにダメ人間かを教えてくれる有意義なスレですよね 断酒もできない意志の弱い人がブクブク太っていくのさ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/481
482: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-mU/W) [sage] 2021/04/11(日) 09:24:34 ID:N4wlrH/n0 酒は毎日ストロング1リットル飲んでるけど 食事を減らしたら痩せはじめて66kg→63kgになった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/482
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/11(日) 09:30:08 ID:ejaBBGcWd いいねーパチパチ 手がプルプル震えたりするかい？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/483
484: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-+cQ8) [sage] 2021/04/11(日) 12:17:36 ID:ZMg+rIWXM 飲みながら痩せれたらいいのにな 食事抜けばいいのか、反動が酷そうだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/484
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/11(日) 12:55:12 ID:rzJimFO1d ワハハハハ 酒好きは辛いだろーけど頑張ってねー！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/485
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-2W7a) [] 2021/04/11(日) 12:56:15 ID:IjVbkK6ip 酒を断つ気ないだろ笑 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/486
487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) [sage] 2021/04/11(日) 13:06:44 ID:YCsCEk+H0 >>482 540キロカロリー 1日のカロリー摂取量が2000キロカロリーとすると1/4が酒からか 痩せてるのに腹の出た体型になるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/487
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-DaDJ) [sage] 2021/04/11(日) 13:19:46 ID:+6E2sMg5d 酒飲みながら痩せられない奴、ザマァw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/488
489: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-AJCP) [sage] 2021/04/11(日) 18:21:07 ID:XO8+G1bbd 酒やめたら腱鞘炎治る？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/489
490: プロ (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) [sage] 2021/04/11(日) 18:50:13 ID:YCsCEk+H0 炎症が起きてるところにさらにアルコールで炎症させる 治りにくくなることぐらいは想像出来る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/490
491: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdaf-2ocl) [] 2021/04/11(日) 18:52:48 ID:CgWYFCZfd …としゃしゃり出る構って貰いたがり乞食であったw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/491
492: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-mU/W) [sage] 2021/04/11(日) 19:39:57 ID:HmLG9Jmv0 酒の飲み過ぎなのか右脇腹が痛くなってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/492
493: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-AJCP) [sage] 2021/04/11(日) 20:09:15 ID:5FP9UPwgp >>492 それが本当に肝臓に原因があるならあんた終わってるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/493
494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) [sage] 2021/04/11(日) 20:27:16 ID:t0S10sPe0 草をむしり水をやり鉛を炒め生きた今日でした 朝まで飲んだらやっぱqol下がるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/494
495: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-IEGR) [sage] 2021/04/11(日) 20:59:47 ID:qV1Apmlyd ビール腹のオッサンどものことをなじるのは楽しいなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/495
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-+cQ8) [sage] 2021/04/11(日) 21:09:33 ID:ZVXi3zP3M 肝臓の数値は普通だったなあ 糖尿かと思ったが違うみたいだし、でもどっちにしろ肥満だから痩せないとな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/496
497: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a267-kDUa) [sage] 2021/04/11(日) 21:29:43 ID:t0S10sPe0 >>479 形式は問題じゃないと思うよ。いかんなんてことない 飲んで肩と眉間の力を抜けたら、それでいいと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/497
498: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c656-PU6w) [sage] 2021/04/12(月) 00:43:31 ID:yN2iFHR+0 麦焼酎とウイスキーだけ飲んでたら太らんだろ バカなのか？お前らは http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/498
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c656-PU6w) [sage] 2021/04/12(月) 00:44:30 ID:yN2iFHR+0 飲みたきゃ糖質ゼロの酒を飲めばいい それで太るとか言ってる奴らはどうせツマミを馬鹿食いしてる怠惰なデブなだけじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/499
500: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb93-VRFv) [sage] 2021/04/12(月) 00:53:42 ID:W2TU4bFe0 ここは平和なスレだな居心地が良い 体脂肪下げスレ行ったら殺伐してて俺には合わなかった のんびりやってこっと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-slfm) [sage] 2021/04/12(月) 01:31:39 ID:TsU3m0eM0 それでもアルコールはカロリーありますからね(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/501
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0625-YPhD) [sage] 2021/04/12(月) 05:56:09 ID:TBcluaR60 焼酎ウイスキーでも太るとあれほど、、、体温の上昇で消費カロリーは増えるがカロリーはあるからね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/502
503: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-yEl/) [sage] 2021/04/12(月) 05:59:28 ID:dsDLDHV6a 腹が凹んだ 指輪が緩くなった 顔は変わらん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/503
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e56-xsrB) [sage] 2021/04/12(月) 07:13:27 ID:FV+lMxjz0 >>498 でもお前デブじゃん 自制の効かないデブが何を言っても説得力ないです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-xhah) [sage] 2021/04/12(月) 07:32:20 ID:Pt5eqF+1d 今日から禁酒する。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/505
506: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e278-DaDJ) [sage] 2021/04/12(月) 08:05:58 ID:4oynIIhn0 やっぱり飲みながら痩せた方が得だよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-xsrB) [sage] 2021/04/12(月) 08:35:23 ID:1Jt5YN3Mp 損得ちゃうやろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/507
508: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-aK01) [sage] 2021/04/12(月) 08:55:55 ID:uV18vB+Q0 飯を制限して、毎日唯一の楽しみが晩酌だったんだが酒も太る原因と知り酒もやめたら無気力感が増加して性欲も失せてきた １ヶ月も抜いていないし、Hなの見ても立たなくなった 仕事はやらないと生活できないから出来るけど、それ以外何もヤル気がわかない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/508
509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-xsrB) [sage] 2021/04/12(月) 09:16:35 ID:QSCuob5Ep 鬱だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/509
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-LzjE) [sage] 2021/04/12(月) 09:52:20 ID:TsU3m0eM0 >>506 輪郭のたるんだ、だらしないぷよぷよした痩せ方になるから(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/510
511: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4334-AJCP) [sage] 2021/04/12(月) 10:32:02 ID:MiBa3PN10 酒控えた方が痩せますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1614306076/511
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