[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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193: (ﾜｯﾁｮｲ a916-1i51) 2021/03/24(水)16:22 ID:7MDAWTDx0(1) AAS
アルコールしか飲まなくて栄養失調になった人が何人か知ってる
194: (ﾜｯﾁｮｲ d967-6umI) 2021/03/24(水)17:36 ID:C26NGzo10(1) AAS
氷結レモンの500mlをほぼ毎日飲んでたけど
アサヒのドライゼロの350mlに替えた。
意外と満足できる
195: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/24(水)19:45 ID:XiJyfHaE0(1) AAS
>>192
○○だけは特別ってのをしなきゃいいだけかと
アルコールのカロリーだけは太らないとか
糖質のカロリーだけは千倍万倍太るとかそういうの
196(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-p96P) 2021/03/24(水)20:02 ID:RUtzPw8+0(1) AAS
ノンアル最近美味しいんだけど添加物がどっちゃりだからなー。それさえなければノンアルでいけるのに。
197: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/25(木)06:51 ID:0GUxXrkX0(1) AAS
コータローサンの炭酸水うまいよ
海外経験長くてアグアミネラルのシンガスコンガス飲みまくってたワイが言うんだから間違いない
198: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-i2WX) 2021/03/25(木)07:38 ID:gufDcOhhM(1) AAS
とりあえず、雨だけど歩くか
家でゴロゴロするのが良くないな
199: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-EH9+) 2021/03/25(木)11:00 ID:JB21PMpHa(1) AAS
脱力感がやべぇ
何もしたくない
200: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-eFNB) 2021/03/25(木)12:59 ID:jrI+2CZ4p(1) AAS
半月くらいは眠気が酷かったな
そろそろ禁酒二カ月だけど酒なしが普通になってきた
201: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/25(木)17:08 ID:yEjYnXlA0(1) AAS
脱力感というか疲れやすくなった
今は毎日ストロング1リットル飲んでるけど禁酒しないとダメだな
202(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4116-g6N2) 2021/03/25(木)18:29 ID:D7kuAGw90(1/2) AAS
>>196
そうなの？ノンアルのおかげで禁酒1か月突入出来たんだけど、あまり飲み過ぎもよくないのか…
203: (ﾜｯﾁｮｲ d967-CA9o) 2021/03/25(木)20:11 ID:2LgzPvmW0(1) AAS
ノンアルで1ヶ月いけたならもう炭酸水とか麦茶とかでも大丈夫なんじゃない？
204(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp85-FXM2) 2021/03/25(木)20:25 ID:1WlxtkPyp(1) AAS
禁酒4日目！ここを励みに私も頑張ろう！
問題は飲みのお誘い、2日に1回はお誘いがある、誘惑に負けないようにしないといかん。
205(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5962-Er2B) 2021/03/25(木)21:51 ID:BddUkEWo0(1) AAS
>>202
痩せました？
206(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4116-g6N2) 2021/03/25(木)22:03 ID:D7kuAGw90(2/2) AAS
>>205
それが少しは減ったんですが、本当僅かです。
よくやめてすぐ減った人の話を期待して始めた禁酒ですが、自分にはダイエットというより健康増進的な感じですね。
体調はかなりいいですよ。
207: (ﾜｯﾁｮｲ 59a5-fFfg) 2021/03/25(木)22:09 ID:EtpWNgDZ0(1) AAS
>>204
私も禁酒して２ヶ月経ったけど飲みのお誘いどうやって断ってるの？
前に飲み会に参加した時はお腹いたいからと仮病使った
次参加した時はどうしようって思ってる
208(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-AWJE) 2021/03/26(金)07:26 ID:BTskQwhja(1) AAS
毎日でも食べたいと思ってたラーメンと刺身が要らなくなって、興味薄かったパンと和菓子に惹かれるようになった
禁酒ってすげーな
209: (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-ES0D) 2021/03/26(金)07:35 ID:YJK0k7lxr(1) AAS
>>208
そうなんだよ、自分も禁酒すると確実に甘党にかわる
普段主食ぬいても平気なのに確実に炭水化物摂るし、初期はむしろ太るんだよね
でもそれが普通だから体は健康になるしメンタルもプラス思考にはなるんだけどね
210: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/26(金)07:44 ID:S2AF3Y3I0(1) AAS
禁酒前から甘党だったな
ツマミにチョコレート食べながら飲んでたりとか
痩せるわけなかったなｗ
211: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/26(金)11:05 ID:9w83cpyL0(1) AAS
>>202
俺も知らずにケースで数箱買ってしまって後悔してる、カラダフリーとか。
すこしカロリー高くなるけどヴェリタスブロイとか竜馬とかは添加物も少なくて美味しいらしいよ。自宅で飲むならノンアルで十分飲んだ気になれるから、喜んでたんだけどおもわぬ落とし穴だった。確かに美味くなったもんな、理由は添加物増やした為だったという。
212: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-fypn) 2021/03/26(金)11:22 ID:yRSPBEPra(1) AAS
キリン 零ICHIが人工甘味料はいれてないかわりに
水あめとか入ってるのはどっちがマシなんだろうかね
●原材料名：麦芽（外国製造）、水あめ、食物繊維、米発酵エキス、ホップ／炭酸、香料、酸味料、調味料（アミノ酸）、乳化剤
● アルコール分：0.00%
●100ml当たり栄養成分：エネルギー9kcal、たんぱく質0.1g、脂質0g、炭水化物2.2g（糖質2.0g、食物繊維0〜0.3g）、食塩相当量0〜0.02g／プリン体0〜2.3mg
213: (ﾜｯﾁｮｲ 7633-Q5j3) 2021/03/26(金)13:10 ID:Hqty9WR20(1) AAS
アルコールに比べりゃどっちもどっちって感じかねー
214: (ﾜｯﾁｮｲ 92cd-39fR) 2021/03/26(金)13:18 ID:9G/46epm0(1) AAS
普段飲むものはコーヒーブラック、麦茶でたまに焼酎飲むくらいにしてる
飲酒よりジュース禁止は絶対だぞ
215(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sada-KUl4) 2021/03/26(金)19:22 ID:RJInnly7a(1) AAS
>>206
そのまま、ダイエットしてて禁酒してるって言いました笑
来週お友達のお誕生日あるので参加必須なんですが、どうに飲まない流れにしようか今から頭が痛い。
自分が我慢できなくなる気しかしないです…
216: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-YtVA) 2021/03/27(土)00:00 ID:yy1mC9UOd(1) AAS
>>172
是非ともその領域に仲間入りしたい
禁酒したらしたで過食に走ってしまう
217: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/27(土)05:51 ID:y0oCIw5h0(1/3) AAS
>>215
この時期に誕生日パーティー参加とか
よくできるな。禁酒云々以前の問題だとおもうが。クラスターおきたらどうすんのかと。
218(2): (ﾜｯﾁｮｲ d267-0zbG) 2021/03/27(土)08:24 ID:n9yJL3N/0(1/3) AAS
いや、するでしょお誕生日会
しない人はどんな人生送ってるの
219: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/27(土)08:30 ID:7wKW/35B0(1) AAS
昨日ストロングを2リットルのんだから今朝はどよ〜ん
もう酒止めたい
220: (ﾜｯﾁｮｲ d267-0zbG) 2021/03/27(土)08:39 ID:n9yJL3N/0(2/3) AAS
もう飲んじゃったものは仕方ない
切り替えていこう
221(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/27(土)08:58 ID:VqVvrfVi0(1) AAS
最近夕食はコンビニ弁当をストロングで流し込むのが日課のようになってる
ヤバいな
222: (ﾜｯﾁｮｲ c526-gWLT) 2021/03/27(土)09:42 ID:q+glF5Cz0(1) AAS
>>221
去年までの俺と一緒だ
酒に酔いたいんじゃなく、飲酒行為自体が目的になってた
223: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/27(土)10:11 ID:y0oCIw5h0(2/3) AAS
>>218
この時期にやるのが死ぬほどバカとすら思わないこういう大バカが他人に移しまくって迷惑かけてるわけだ
パーティーとかいって罹患しても絶対病院掛かるなよ、迷惑だから自宅で死んでくれ
224(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-TqgS) 2021/03/27(土)21:35 ID:W3Nxm5D5a(1) AAS
>>218
この時期に酒飲むお誕生日会は馬鹿しかしないぞ
225: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/27(土)22:18 ID:y0oCIw5h0(3/3) AAS
>>224
だから相当なバカなんでしょ
お誕生日会しない人の人生wとかドヤってて草
こんなのが近くに生息してなくてよかった
ウイルスに感染したらとりあえず他人に迷惑掛けずに自ら死ねよ
226(1): (ﾜｯﾁｮｲ d267-EMe/) 2021/03/27(土)22:56 ID:n9yJL3N/0(3/3) AAS
そんな言われてもお誕生日会はみんなしますからね？
しますからね？あなたたちには全然理解出来ないのだろうけど
227: (ﾜｯﾁｮｲ 1215-R6xn) 2021/03/27(土)23:55 ID:IIh3vTno0(1) AAS
家族だけで祝うのはありかもしれないけど
人呼んでワイワイはないな
228: (ﾜｯﾁｮｲ 9230-JpNp) 2021/03/28(日)00:06 ID:vW0rN9Uu0(1) AAS
人は淋しがり屋と孤独を好むタイプがいるけど
淋しがり屋の感覚を持ってる奴が出しゃばるとうざいだけなんだよ
229: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/28(日)06:48 ID:CgElORSR0(1) AAS
酒の飲み過ぎなのかすごく疲れやすくなってる
本格的に禁酒しなきゃダメだな
230: (ﾜｯﾁｮｲ 6593-YcyG) 2021/03/28(日)08:39 ID:8MGwyByn0(1) AAS
>>190
私も最近こればっかり
231: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/28(日)09:01 ID:0Cd/GJdx0(1/2) AAS
>>226
お前とお前の周りの頭お花畑のやつらのほうが理解できない
世間もお前らを理解したないからな
お前にそんな常識もないからそれこそ理解できないだろうけど
232: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-8rMb) 2021/03/28(日)10:19 ID:Nr7/aNGJM(1) AAS
コロナそのものよりこうやって頭のおかしい人が増えるのが恐ろしい
233(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9230-JpNp) 2021/03/28(日)10:43 ID:u79SSVbm0(1/4) AAS
小学生低学年頃お誕生日会が流行って参加したり呼んだりしたが
やってもらわなかった反動か？ｗ
234: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/28(日)12:40 ID:0Cd/GJdx0(2/2) AAS
>>233
この時期にっていうのが最後まで理解できない脳ミソには何言っても無意味だな
お前の周りもほんとはやりたくないのに付き合わされて悲惨だな
235: (ﾜｯﾁｮｲ 9230-JpNp) 2021/03/28(日)13:04 ID:u79SSVbm0(2/4) AAS
安価ミス疑惑ｗ
突然わけわからんレスが来たぞ
236(1): (ﾜｯﾁｮｲ a967-EqFv) 2021/03/28(日)18:18 ID:7GPf6IK00(1) AAS
禁酒すれば、内臓脂肪がゲキ落ちするのは間違いない。
よって腹パンパンの男性で酒飲みはめちゃくちゃ減るよ。
でも内臓脂肪が減り切った後が減らない。
そこからは運動するしかないんだろうな。
禁酒すると胃腸が回復して空腹感半端ない。
237: (ﾜｯﾁｮｲ 9230-JpNp) 2021/03/28(日)19:03 ID:u79SSVbm0(3/4) AAS
>>236
禁酒した場合砂糖や異性化糖も控えると内臓脂肪が落ちやすい
238: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-YtVA) 2021/03/28(日)19:50 ID:ZrOij92+d(1) AAS
カルディで買ってきたアサイー酢の炭酸割りうみゃい
239(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-AWJE) 2021/03/28(日)21:46 ID:KEfNh+cfa(1) AAS
空腹を堪えられるようになった
衝動買いもしなくなった
酒って本当に理性無くす
240: (ﾜｯﾁｮｲ c526-gWLT) 2021/03/28(日)22:04 ID:xiKbYL6A0(1) AAS
>>239
分かる…
酒飲んでいて口が寂しくなると近所のコンビニで食い物買ってた
酔いが覚めると何であんな物を夜中に食ったのか…と後悔
241: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-HByi) 2021/03/28(日)22:33 ID:j0qf2o5JM(1) AAS
あるねえ
汚い話だけど、過食嘔吐も入ってたかも
242: (ﾜｯﾁｮｲ f656-b4mx) 2021/03/28(日)23:35 ID:XUqIOVZ50(1) AAS
イベントの時だけ飲むことにしてる
お勧め
243: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/28(日)23:47 ID:3J5nHTQG0(1) AAS
花見でも飲まない
244: (ﾜｯﾁｮｲ 9230-JpNp) 2021/03/28(日)23:47 ID:u79SSVbm0(4/4) AAS
冷蔵庫に3ヶ月間ビールを冷やしっぱなしで飲んでない
最近邪魔になってきたｗ
245: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-YtVA) 2021/03/29(月)00:12 ID:en3NVzpDd(1/2) AAS
>>239
羨ましい
お酒やめたらやめたで過食に走ってしまってつらい
246: (ﾜｯﾁｮｲ 32cd-DNFU) 2021/03/29(月)07:43 ID:Z/Z9Y9EM0(1) AAS
飲むお酢がオススメだぜ。酒飲みたい欲がお酢の酸味で消されるという素晴らしい発見。
外部ﾘﾝｸ:www.200kounen-training.com
247(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-gWLT) 2021/03/29(月)10:48 ID:DLfoQGwYp(1) AAS
禁酒ひと月半でマイナス5.3キロ
内臓脂肪はすぐに落ちたのに皮下脂肪が落ちない…
248(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-HByi) 2021/03/29(月)13:07 ID:usVtt3pOM(1) AAS
明日健診だから、今日はさすがに控えとこう
249: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-LB45) 2021/03/29(月)14:11 ID:XBwFnDLbp(1) AAS
美酢糖質めっちゃ高いから飲み過ぎには注意してね
250: (ﾜｯﾁｮｲ d267-EMe/) 2021/03/29(月)15:58 ID:Jipzpp3+0(1) AAS
>>248
私もついでに乗っかって今日は飲まんどく
健診結果良好だといいですね
251: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/29(月)17:36 ID:4VTsmkIc0(1) AAS
前日に1日飲まないくらいじゃ効果無いよ
252: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-ZXzx) 2021/03/29(月)18:13 ID:wnsiUMdp0(1) AAS
順調に禁酒できてたのに一本買って冷蔵庫に入れておいても飲まないで平気だろうと思ってたのに
その日からズルズルまた毎日常習化したわ
まだまだ買った時点でアウトだ
253(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-YtVA) 2021/03/29(月)20:02 ID:en3NVzpDd(2/2) AAS
>>247いいねー！
もともと結構太ってた？
254(1): (ﾜｯﾁｮｲ c526-gWLT) 2021/03/29(月)23:28 ID:IKMIHwrn0(1) AAS
>>253
3桁…
255(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6593-7UtA) 2021/03/30(火)00:52 ID:F44hAZOx0(1) AAS
ストゼロって悪魔だろあれ人気なのも分かる
256: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-YtVA) 2021/03/30(火)00:58 ID:GDzqSFZbd(1/2) AAS
>>254
わお！
今人生maxだから頑張ろうと思えるよ
有難う
>>255
去年はここのスレでもアルチュー扱い(4〜5本は余裕で飲んでた)されてたけど今は1週間に1〜2回一本飲む程度。
久しぶりに飲むとサントリーのストゼロがゲロマズく感じるよ
キリンとアサヒは普通だね。
257: (ﾜｯﾁｮｲ 9216-ov6V) 2021/03/30(火)01:50 ID:sNUmE4Lt0(1) AAS
皆さん落ちてますね。
私は週５日禁酒するも、変化なし。
258: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/30(火)04:01 ID:CH+lksOM0(1/3) AAS
離脱症状なのか倦怠感が酷い
手が震えて字がまともに書けない
259: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/30(火)04:34 ID:CH+lksOM0(2/3) AAS
お酢ほど酸っぱくなくて良いから甘みの無いりんごジュースがあったら飲みたい
260: (ﾜｯﾁｮｲ 61eb-K+F1) 2021/03/30(火)05:05 ID:renerGdk0(1) AAS
一昨日旧友達と一日中遊んだら気分よくなって、次の日とその次の日で家の掃除に2年放置してたクロスバイクのフル整備に2代のPCの掃除とメンテと整理まで楽しくこなしてしまった
いままでだるー元気なーいもしかして離脱症状か鬱かな？とか思ってたけど、気分の問題だったようだ
261: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/30(火)05:20 ID:CH+lksOM0(3/3) AAS
結局酸っぱい液体が飲みたい時はトマトジュース飲んでる
262: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/30(火)07:17 ID:35TjXgtN0(1) AAS
アルコール性筋肉痛が酷い
もう禁酒するしかないな今日から飲まない
263(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-AWJE) 2021/03/30(火)07:43 ID:3LSNxdq3a(1) AAS
今日でようやく10日目。最長だわ
やたらと長く感じた
264: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-gWLT) 2021/03/30(火)07:44 ID:8jkA1zgAp(1/2) AAS
>>263
おめでとう㊗️
265: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/30(火)08:46 ID:fZw17dr30(1) AAS
焼酎700ml飲んでしまった
もうダメだ
今から完全禁酒する
266: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp79-b4mx) 2021/03/30(火)09:57 ID:lpnAugNxp(1/2) AAS
飲み過ぎやろ、アホ
267: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp79-b4mx) 2021/03/30(火)09:59 ID:lpnAugNxp(2/2) AAS
我慢しすぎるからダメなんだよ
ある中じゃあるまいし一滴飲んでも大丈夫
飲む自分ルールを作れ
俺はイベントごと、外食のときだけ飲む
あと筋トレな
268: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-hRwb) 2021/03/30(火)10:28 ID:baNoVImv0(1) AAS
業務スーパーのシークヮーサー原液台湾産だけど…
269(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-gWLT) 2021/03/30(火)12:39 ID:8jkA1zgAp(2/2) AAS
酒を飲んでいた時間を無為に過ごすと飲酒が復活するよ
散歩や長風呂がオススメ
270: (ｽﾌｯ Sdb2-Z0Ix) 2021/03/30(火)12:41 ID:vyqjYZ2Ad(1) AAS
>>269
横だけどいいこと聞いた
ありがとう
271: (ﾜｯﾁｮｲ 5e25-A5WG) 2021/03/30(火)12:47 ID:3cRkpqsD0(1) AAS
100mlあたり12キロカロリーあるがヴェリタスブロイのノンアルコールが美味しいよ。ビールからアルコール抜いてるからビールだなw
国産ゼロ系はカロリー無いけど人工甘味料と添加物だらけで2〜3本飲むと腸内環境悪化するし微妙よね。
272: (ﾜｯﾁｮｲ a967-gOwH) 2021/03/30(火)12:57 ID:Ixvk4+5q0(1) AAS
うちの近所はヴェリタスブロイを箱で売ってないから困る
273: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/30(火)12:59 ID:aAfa/5KJ0(1) AAS
ノンアルビール飲むと下痢することがある
やっぱりそういう成分が入ってるからか
まあ酒飲んでも腹は下し気味なんだけど
274: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-YtVA) 2021/03/30(火)19:06 ID:GDzqSFZbd(2/2) AAS
>>263
おめでとう！
>>269
いいね
禁酒始めた頃はお酒強いのもあってストゼロ4〜5本余裕で飲んでたけど
手帳に赤ペンで可視化できるようにしたら禁酒の日数も量も減った
今は飲んでも一本でじゅうぶん
275: (ﾜｯﾁｮｲ 2578-FRwe) 2021/03/30(火)20:44 ID:ZcUXzUoI0(1) AAS
なんかよくDAT落ちするなぁ
276: (ﾜｯﾁｮｲ 6113-4h8d) 2021/03/31(水)07:09 ID:Q5XV4EZ/0(1) AAS
毎晩焼酎ハイボール1.5リットル飲んでるのをやめて
焼酎ハイボール500mlのあとにバーボンをストレートでダブルに変えてみる
ハイボールだと早いペースで飲んでしまうから晩酌があっという間に終わるのも何か嫌だった
277(1): (ﾜｯﾁｮｲ a967-gOwH) 2021/03/31(水)12:17 ID:GBGeZY+U0(1) AAS
ノンアルビール飲むとやたらとトイレが近くなるだけど人工甘味料が原因かなのかな？
ブェリタスブロイっての試しみよー
278(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/31(水)12:24 ID:U1QPwycC0(1) AAS
もっと度数の強いストロングとか飲んでるうちにビール自体飲まなくなったな
アルコールを抜いたビールまがいの飲み物にも魅力を感じない
279: (ﾜｯﾁｮｲ 7633-f41M) 2021/03/31(水)12:28 ID:OVf9szmw0(1) AAS
>>277
初めて知った！俺も試してみよ
280: (ﾜｯﾁｮｲ 552a-HByi) 2021/03/31(水)14:55 ID:+9dXfU6Z0(1) AAS
>>278
甘いのはいかんね
281: (ﾜｯﾁｮｲ 5e25-A5WG) 2021/03/31(水)15:01 ID:nyQVLjxt0(1/2) AAS
ヴェリタスはビールからアルコールを抜いたモノなので、まがいじゃ無くてビールだと思うよ。
10ヶ月断酒して先日スリップしたがヴェリタスのお陰でなんとか耐えてるw
282: (ﾜｯﾁｮｲ 5e25-A5WG) 2021/03/31(水)15:15 ID:nyQVLjxt0(2/2) AAS
キリンのゼロイチもカロリーあるが人工甘味料じゃ無いのでお腹に優しい。
ダイエット中はどうしてもカロリーが気になるから、ドライゼロとオールフリーを選んでしまいたくなるが人工甘味料を取り過ぎる方がデメリットっぽいですな。
283: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp79-b4mx) 2021/03/31(水)18:04 ID:zKoRSd5Ap(1) AAS
アルコールだけ抜くとかそんな技術ないんでないか
共沸でそ
284(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/03/31(水)18:07 ID:l6KFe1fL0(1) AAS
結局炭酸水が一番よ
285: (ﾜｯﾁｮｲ f532-gWLT) 2021/03/31(水)19:59 ID:/EuUW/QN0(1) AAS
禁酒、断酒せい
飲める理由探ししていたらやめられないよ
286: (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-I7GN) 2021/03/31(水)22:08 ID:hPXSkfyy0(1) AAS
>>284
炭酸水ってサーバー買ってるの？
ペットボトル買ってるの？
287(1): (ﾜｯﾁｮｲ f656-b4mx) 2021/03/31(水)23:14 ID:r9b4tnrr0(1) AAS
サーバはいまいちだぞ
あれはオレンジ100パージュースを炭酸化するのは良いが水から作るのはなんだかな
湧水をただで得られるなら良いが水道水だと微妙だし水をかつてくるなら炭酸水買うのがよいぞ
288: (ｽｯﾌﾟ Sd12-YtVA) 2021/04/01(木)06:10 ID:bcHd2+WEd(1) AAS
カルディに売ってる北海道の強炭酸が安くてオススメ
289: (ﾜｯﾁｮｲ 6113-4h8d) 2021/04/01(木)06:44 ID:csTA6J7Z0(1/3) AAS
飲酒量を半分にしてみたんだが寝付きは悪かったが普通に寝れたし、何より今朝起きた時、妙に体が軽く感じている
普段のアルコール摂取量は90グラム、それを昨日は40ちょいに抑えた、それでも推奨20グラムの倍なんだけど普段がいかに多かったか
290: (ﾜｯﾁｮｲ f656-b4mx) 2021/04/01(木)06:57 ID:nXt0DCBn0(1/3) AAS
半分にできるって偉いな
飲み出したら飲み過ぎるので、飲む日と飲まない日を俺は分けてる
一週間飲むのやめてみ
朝体がもっと軽くなる
上でも言われてるようにその空いた時間でやることを見つけること
291: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-gWte) 2021/04/01(木)07:07 ID:Yajkiby20(1) AAS
今月から禁酒しよと思ってたけど今日も朝からストロング飲んでしまった
ダメだな俺
292: (ﾜｯﾁｮｲ 69a5-Z0Ix) 2021/04/01(木)07:13 ID:N8TqInya0(1) AAS
やっぱウィルキンソン最強だよ
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