[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット140周目 (1002ﾚｽ)
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708: 2021/02/09(火)12:58 ID:TGDHwNDH(1) AAS
今日風強し、向かい風が大変だった
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714: 2021/02/09(火)15:04 ID:s8e50V5H(1/3) AAS
運動効率的には逆がいいんだろうけど、いつもそれだと真っ暗になっちゃうから今日はリングフィットの前にウォーキングしてきた。やっぱり晴れてて昼だと気持ちいいね。
715: 2021/02/09(火)15:05 ID:ZjHca7Dy(6/16) AAS
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716: 2021/02/09(火)15:05 ID:s8e50V5H(2/3) AAS
ところでこのスレ、レス番が凄い飛ぶんだけどなんで・・。
717: 2021/02/09(火)15:05 ID:ZjHca7Dy(7/16) AAS
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721: 2021/02/09(火)15:41 ID:khB1Y7wL(1) AAS
レス番が飛ぶのはちょっと病気の方が荒らしているからかな

まあ、暗くなると寒いし足元見にくいしで昼間の方がいいよね
722: 2021/02/09(火)15:42 ID:ZjHca7Dy(11/16) AAS
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724: 2021/02/09(火)15:42 ID:ZjHca7Dy(13/16) AAS
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725: 2021/02/09(火)15:42 ID:ZjHca7Dy(14/16) AAS
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727: 2021/02/09(火)15:45 ID:s8e50V5H(3/3) AAS
そうだったんだ。
他の板の関係で設定いじってたから気付かんかった。

夜であろうと何だろうと日々こなしていくのが大事だけどやっぱ鬱屈としてね。
出来る日は気分転換に昼ウォークも入れていきます。
728: 2021/02/09(火)15:46 ID:ZjHca7Dy(16/16) AAS
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729: 2021/02/09(火)18:44 ID:iKxehTap(1) AAS
夜のメリットは体感のスピード感かな？
昼間のだだっ広いところ（河川敷とか）走ってると
「俺、いま頑張って走ってる？」と疑問に思うくらい遅く感じる
730: 2021/02/10(水)03:36 ID:8BDDBuCb(1) AAS
商店街ウォークしてるから夜は空いてて好きだな
ただし朝方になりすぎるとゴミ収集車が邪魔だが
731: 2021/02/10(水)03:41 ID:TLC+HbQi(1/15) AAS
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732: 2021/02/10(水)03:41 ID:TLC+HbQi(2/15) AAS
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734: 2021/02/10(水)03:42 ID:TLC+HbQi(4/15) AAS
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736(1): 2021/02/10(水)10:31 ID:Tmrp2WIq(1/3) AAS
なるほどなぁ。見えないことで感じる爽快感もあるんだな。今ど田舎だから夜ガチで暗黒だから何も見えないんだよな。ここに引っ越してから鳥目なのかと思い始めたくらい。
737(1): 2021/02/10(水)10:43 ID:mMa0WJFF(1) AAS
>>736
登山で森林帯でテント。新月の時は自分の手見えない。
738: 2021/02/10(水)11:48 ID:TLC+HbQi(6/15) AAS
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743: 2021/02/10(水)13:12 ID:Tmrp2WIq(2/3) AAS
>>737
デブで登山はたまにしかしないからあれだけどキャンプはするので分かる！
川とか湖ないとそんな感じだよね。
痩せて登山もバリバリしたいな。
744: 2021/02/10(水)13:13 ID:Tmrp2WIq(3/3) AAS
そういばトレイルランニングとかもあるよね。
高い山だと空気薄そう。マスクして歩くときは、これで高山トレイニングを疑似体験！とか思いながら頑張ってるw
745: 2021/02/10(水)13:16 ID:TLC+HbQi(11/15) AAS
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750: 2021/02/11(木)15:05 ID:2JQyw0yj(1) AAS
マスクといえばスカスカのスポーツマスクが話題になってたな
あれは本当にスカスカなので息しやすい
751: 2021/02/11(木)15:09 ID:MhMtzuVp(1/25) AAS
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752: 2021/02/11(木)15:09 ID:MhMtzuVp(2/25) AAS
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756(2): 2021/02/11(木)20:13 ID:Y4UmjR9H(1/3) AAS
久しぶりに牛丼並盛ぶん走ってきた
757: 2021/02/11(木)20:15 ID:MhMtzuVp(6/25) AAS
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759: 2021/02/11(木)20:15 ID:MhMtzuVp(8/25) AAS
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762(1): 2021/02/11(木)20:41 ID:VT4JEiAh(1/2) AAS
>>756
突っ込みたくはないけど根拠は？
763: 2021/02/11(木)20:57 ID:MhMtzuVp(11/25) AAS
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764: 2021/02/11(木)20:57 ID:MhMtzuVp(12/25) AAS
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768(1): 2021/02/11(木)21:00 ID:Y4UmjR9H(2/3) AAS
>>762
この辺の10キロ走った時のネタ話

602 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/04(木) 13:33:12.12 ID:+epAxzvh
>>589
自分の場合
10m走る≒吉牛並盛　な感じと思って
どんぶり勘定で走ってるわ

621 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/02/05(金) 07:27:10.28 ID:L3ryvLds
牛丼並のカロリー調べたら650〜700ぐらいか
10キロ走った時のカロリーをガーミンで見たら大体600前後
省1
769: 2021/02/11(木)21:14 ID:MhMtzuVp(16/25) AAS
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770: 2021/02/11(木)21:14 ID:MhMtzuVp(17/25) AAS
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773: 2021/02/11(木)21:14 ID:MhMtzuVp(20/25) AAS
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774(1): 2021/02/11(木)21:18 ID:HBSa+SHZ(1) AAS
>>756
こっちも11km
生卵つけてもいいくらい走ってきたよ
775: 2021/02/11(木)21:27 ID:Y4UmjR9H(3/3) AAS
>>774
久しぶりの10キロジョグだったけど
やっぱり走ると気持ちいいね
776: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(21/25) AAS
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777: 2021/02/11(木)21:29 ID:VT4JEiAh(2/2) AAS
>>768
わかりました。太らないように配慮してるのかな。
778: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(22/25) AAS
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779: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(23/25) AAS
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780: 2021/02/11(木)21:29 ID:MhMtzuVp(24/25) AAS
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781: 2021/02/11(木)21:30 ID:MhMtzuVp(25/25) AAS
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782: 2021/02/12(金)08:17 ID:qCOkT5OY(1) AAS
丑年のバッジきた
783: 2021/02/12(金)10:00 ID:ByzzdfMu(1) AAS
1月に比べて2月は暖かいから自然と足が外に向かう
784: 2021/02/12(金)10:11 ID:WLZ6aYqN(1/10) AAS
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785: 2021/02/12(金)10:11 ID:WLZ6aYqN(2/10) AAS
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786: 2021/02/12(金)10:11 ID:WLZ6aYqN(3/10) AAS
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787: 2021/02/12(金)10:12 ID:WLZ6aYqN(4/10) AAS
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788: 2021/02/12(金)10:12 ID:WLZ6aYqN(5/10) AAS
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789: 2021/02/12(金)21:29 ID:kMbxDJxI(1) AAS
日中ホント気持ちよくてようやくウォーキングの季節がやってくた！
790: 2021/02/12(金)21:57 ID:WLZ6aYqN(6/10) AAS
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791: 2021/02/12(金)21:57 ID:WLZ6aYqN(7/10) AAS
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793: 2021/02/12(金)21:57 ID:WLZ6aYqN(9/10) AAS
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795: 2021/02/13(土)14:05 ID:MCiSsuWp(1) AAS
今日は何時ぐらいから走ろうかな
796: 2021/02/13(土)14:09 ID:bfTVc14i(1/5) AAS
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797: 2021/02/13(土)14:09 ID:bfTVc14i(2/5) AAS
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798: 2021/02/13(土)14:10 ID:bfTVc14i(3/5) AAS
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799: 2021/02/13(土)14:10 ID:bfTVc14i(4/5) AAS
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800: 2021/02/13(土)14:10 ID:bfTVc14i(5/5) AAS
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801: 2021/02/14(日)08:07 ID:fvQKs7wH(1) AAS
昨日の夜は久々にno手袋&短パンで走ったよ
走りやすいシーズン到来だね
802: 2021/02/14(日)09:01 ID:3T2utlyK(1) AAS
あちこちで梅が咲いてて浮かれてたけど川沿いは羽虫が大量にわいてたよ
そんな季節にもなったんだね
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