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【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
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357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) [] 2021/01/03(日) 08:39:15.41 ID:54igjH0S0 10km@越谷 走ったあとの風呂は気持ち良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 08:50:03.31 ID:1L8liOq9r @ar6gtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 08:50:06.70 ID:1L8liOq9r @jrhmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 08:50:11.89 ID:1L8liOq9r ng'gvgdgwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) [sage] 2021/01/03(日) 09:05:58.78 ID:fu5AEV+Q0 >>355 すごーい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 09:30:27.68 ID:ddutq9Yq0 jp5wp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 09:30:30.55 ID:ddutq9Yq0 ypop http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 09:30:40.28 ID:ddutq9Yq0 vpgo http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) [sage] 2021/01/03(日) 10:16:29.26 ID:cYMRguuG0 8km@湖北 凍ってたしほとんどウォーキング…早くランシュー履いて走りたい(..) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/365
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-43a8) [sage] 2021/01/03(日) 12:12:40.38 ID:b6f5ombsM 30.4km@犬山 苦手なロング走でしたが、箱根駅伝をラジオで聴きながらなんとかこなせました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/366
367: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) [sage] 2021/01/03(日) 12:15:04.44 ID:1kcji+R10 >>343 そんなにいいシューズなんですね 今日は濡れてたので、汚すのが嫌でエボライド履けずじまいでしたけど、履いて走るのが楽しみです 連投すみません@犬山 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/367
368: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:07:48.97 ID:U8OgyLtQr -jpjpmpwpw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/368
369: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:07:51.97 ID:U8OgyLtQr wpmkqwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/369
370: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:07:55.10 ID:U8OgyLtQr -r5gmp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/370
371: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:08:10.33 ID:N4bdMISDr tpypkpmgwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/371
372: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:08:13.69 ID:N4bdMISDr twq/rmgv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/372
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374: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:08:29.35 ID:N4bdMISDr T-pmgtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/374
375: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:08:32.50 ID:N4bdMISDr xqeingth http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/375
376: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:08:44.83 ID:eej7aeJVr ab@pjpnp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/376
377: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:08:47.32 ID:eej7aeJVr uguhd http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/377
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379: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:09:05.85 ID:eej7aeJVr ts@arwgtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/379
380: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:09:08.51 ID:eej7aeJVr wopeq3 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/380
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390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:10:22.60 ID:3oXs6J+er twpdp@ptgug http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/390
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393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:10:57.36 ID:r2GYsw79r wrt@ra/p http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 13:11:00.30 ID:r2GYsw79r upbvhv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7913-k6Qz) [sage] 2021/01/03(日) 13:11:13.95 ID:irSHGbLo0 https://www.businessinsider.jp/post-224787 毎日走るのは体に良くない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) [sage] 2021/01/03(日) 13:37:20.75 ID:EZH4pD8V0 体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな… クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/03(日) 14:33:32.05 ID:X1snZVum0 怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない 毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな 記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) [sage] 2021/01/03(日) 15:04:21.25 ID:ABxJDkoo0 >>367 いいシューズだとは思う。 ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。 30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:08:58.55 ID:aq4hV6xcr @p/apthyp6 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/399
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:01.82 ID:aq4hV6xcr vpap/rg:go http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:05.10 ID:aq4hV6xcr tpbmg3hw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:21.22 ID:I92wq1h1r ty7p6gw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:24.28 ID:I92wq1h1r @/p5tho http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:37.57 ID:I92wq1h1r ypdpdpdg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:40.64 ID:I92wq1h1r -q2gtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:46.59 ID:I92wq1h1r @pgpf http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:09:52.28 ID:I92wq1h1r uJmgpgwhy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 15:12:12.21 ID:I92wq1h1r @p/jpwg'g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-OaeW) [sage] 2021/01/03(日) 15:20:28.29 ID:Iv89IscTM IGNIOのシューズは値上がりした上に質が下がったの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 061e-UtYc) [sage] 2021/01/03(日) 16:57:04.47 ID:8ZLFfokc0 10km@練馬区 今、ジョギングコースを色々探していてある程度方向とか道とかわかるところを走っていたんだけど 途中でちょっと脇道に入ったら迷ったw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-2blT) [] 2021/01/03(日) 17:12:55.90 ID:+wJHVoLZd 9.0km@大任 10区見逃した😱 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) [sage] 2021/01/03(日) 17:24:57.00 ID:3IqwuqlI0 10kmとかすげーな。 俺は今5.2kmだから春までに7.8km目指してる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/03(日) 17:38:29.66 ID:X1snZVum0 10km毎日走れる人本当にすげぇ 俺も走っていた時期はあるけど毎回8kmで飽きてきて集中力が持たなくて…. http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) [] 2021/01/03(日) 18:18:36.43 ID:0B+pWxKa0 10?@九十九里 箱根駅伝の結末すごかったな ( ;´･ω･`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:04.70 ID:Gjd42p6Xr ugpet@p2p http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:07.47 ID:Gjd42p6Xr u@p@oht http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/416
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:10.84 ID:Gjd42p6Xr apatgm@ta http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:20.26 ID:Gjd42p6Xr G/p3htp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:24.22 ID:Gjd42p6Xr tpms@/rth http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:38.73 ID:Gjd42p6Xr th/jpgth http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:27:41.74 ID:Gjd42p6Xr drg8agwgo http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/421
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426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:18.17 ID:+gus/JABr wp9gjvaujyrd4a http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/426
427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:23.18 ID:+gus/JABr tga:gpm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/427
428: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:36.34 ID:pmVXdj6Xr dsmvjx'jg0Im http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/428
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:40.06 ID:pmVXdj6Xr grrmg'jwp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/429
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:52.11 ID:pmVXdj6Xr e6gxg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/430
431: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:56.06 ID:pmVXdj6Xr U/vmgrw.jy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/431
432: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:28:59.26 ID:pmVXdj6Xr -pa3hyp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/432
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:29:19.69 ID:pmVXdj6Xr ir5gjgymr'gwp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/433
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:29:23.07 ID:pmVXdj6Xr wpot@vwgpf http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/434
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:29:43.21 ID:hK+vNX6Lr @amg'gmp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/435
436: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:29:46.60 ID:hK+vNX6Lr 7hygdset http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/436
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 18:29:50.41 ID:hK+vNX6Lr g8kvp6mwj: http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/437
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/03(日) 18:35:25.47 ID:X1snZVum0 箱根目指してたワイからすると駅伝見てると辛くなったなぁ もう10年も前だから平気だけど 創価大のアンカーが自分を責めませんように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/438
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) [sage] 2021/01/03(日) 19:21:06.77 ID:Sc0BgNor0 21.1km@カムロちゃん 川沿いのコースをジョガーとたくさんすれ違いながらのんびり走って 広い風呂でストレッチ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/439
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) [] 2021/01/03(日) 19:27:57.95 ID:Ucb0g/wR0 7km＠とある河川敷 朝ぼらけ東の峰よりご来光 ひと気ない山道にヒヨドリの声かしまし 道すがらの小学校で懸垂 冷えた体で温泉に向かいこわばった脚ほぐす http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/440
441: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:43:31.99 ID:MBsc+IfAr gq6g'gwg.g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/441
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:43:35.80 ID:MBsc+IfAr ugpk/pgwg? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/442
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:43:39.80 ID:MBsc+IfAr wpn@tumg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/443
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:43:54.44 ID:MBsc+IfAr -papjmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/444
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:43:57.56 ID:MBsc+IfAr xpmqd http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/445
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:44:29.06 ID:CUHbMAOVr ap6ptgm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/446
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:44:32.16 ID:CUHbMAOVr js@pwh http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/447
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/03(日) 19:44:35.75 ID:CUHbMAOVr -r3g8gwp6gj; http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/448
449: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) [sage] 2021/01/03(日) 20:26:04.11 ID:3IqwuqlI0 どうやら膝の靭帯痛めたっぽい。 明日は控えた方がいいかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/449
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) [sage] 2021/01/03(日) 21:02:12.12 ID:3IqwuqlI0 明日はジョギングもウォーキングも控える。 悔しい！( ノД`)… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/450
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) [sage] 2021/01/04(月) 00:31:28.59 ID:dSfn7A/N0 10km@さいたま市 今日はまあまあ寒かった 明日はやっと休み やっと新しい靴がフィットしてきて足の痛みも無くなってきた やっぱり走りやすい！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/451
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3160-Q1nm) [] 2021/01/04(月) 06:10:36.77 ID:mP4WYolm0 17km＠世田谷 初詣兼ねて神社やお寺をお参りしつつ 一番心が晴れやかになるのは路傍の小さなお地蔵様 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/452
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-ko3J) [sage] 2021/01/04(月) 08:22:50.13 ID:j4IphEsVM 12km@北区5 冬休み明けで今日から仕事なので、また早朝ラン開始 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) [] 2021/01/04(月) 08:29:42.38 ID:YFrWJ5Pw0 9.1km@越谷 今朝も冷える。今日から仕事だ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/454
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/04(月) 08:31:26.24 ID:bashBrJAr @g9gvgm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/04(月) 08:31:28.99 ID:bashBrJAr tgypdgd http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/456
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