[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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344(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/02(土)20:26 ID:sGCEX96u0(2/2) AAS
俺はナイキのペガサス37注文したよ
345: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)20:33 ID:1S/+gQtmr(1/3) AAS
@apmg'g
346: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)20:33 ID:1S/+gQtmr(2/3) AAS
tpnp/pdwg
347: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)20:33 ID:1S/+gQtmr(3/3) AAS
ta'kms6guak
348: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)20:33 ID:4yV1rDCHr(1/2) AAS
8Tp/pmwgj'j
349: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)20:33 ID:4yV1rDCHr(2/2) AAS
-pwg'jp
350: (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/02(土)21:44 ID:voFXXAf00(1) AAS
>>344
おー仲間！

10km@さいたま市

今日は手袋無しでも大丈夫だった！
月が綺麗だった
351: (ﾜｯﾁｮｲ c216-JzMm) 2021/01/02(土)23:36 ID:uYDSYe5p0(1) AAS
8km@新座　1万歩ウォーキングの後対岸をジョグで
3枚着るとウォークはいいけどジョグだと暑いな
352: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)23:47 ID:R7y+2zgur(1/3) AAS
-qmgtgo
353: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)23:47 ID:R7y+2zgur(2/3) AAS
vpoprwhy
354: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/02(土)23:47 ID:R7y+2zgur(3/3) AAS
@p@r@t@
355(1): (ﾜｯﾁｮｲ c916-Yxdh) 2021/01/03(日)07:41 ID:z4SJZbWx0(1) AAS
10km@大宮
寒さからか56分台を記録
356: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-W8kN) 2021/01/03(日)07:46 ID:rwdG5eDQ0(1) AAS
9km@目黒川
いい天気
さむーい
357: (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) 2021/01/03(日)08:39 ID:54igjH0S0(1) AAS
10km@越谷
走ったあとの風呂は気持ち良い
358: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)08:50 ID:1L8liOq9r(1/3) AAS
@ar6gtg
359: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)08:50 ID:1L8liOq9r(2/3) AAS
@jrhmg
360: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)08:50 ID:1L8liOq9r(3/3) AAS
ng'gvgdgwg
361: (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) 2021/01/03(日)09:05 ID:fu5AEV+Q0(1) AAS
>>355
すごーい
362: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/03(日)09:30 ID:ddutq9Yq0(1/3) AAS
jp5wp
363: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/03(日)09:30 ID:ddutq9Yq0(2/3) AAS
ypop
364: (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) 2021/01/03(日)09:30 ID:ddutq9Yq0(3/3) AAS
vpgo
365: (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) 2021/01/03(日)10:16 ID:cYMRguuG0(1) AAS
8km@湖北
凍ってたしほとんどウォーキング…早くランシュー履いて走りたい(..)
366: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-43a8) 2021/01/03(日)12:12 ID:b6f5ombsM(1) AAS
30.4km@犬山
苦手なロング走でしたが、箱根駅伝をラジオで聴きながらなんとかこなせました
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) 2021/01/03(日)12:15 ID:1kcji+R10(1) AAS
>>343
そんなにいいシューズなんですね
今日は濡れてたので、汚すのが嫌でエボライド履けずじまいでしたけど、履いて走るのが楽しみです
連投すみません@犬山
368: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:07 ID:U8OgyLtQr(1/3) AAS
-jpjpmpwpw
369: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:07 ID:U8OgyLtQr(2/3) AAS
wpmkqwg
370: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:07 ID:U8OgyLtQr(3/3) AAS
-r5gmp
371: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:N4bdMISDr(1/5) AAS
tpypkpmgwg
372: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:N4bdMISDr(2/5) AAS
twq/rmgv
373: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:N4bdMISDr(3/5) AAS
3vxjtjgw
374: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:N4bdMISDr(4/5) AAS
T-pmgtg
375: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:N4bdMISDr(5/5) AAS
xqeingth
376: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:eej7aeJVr(1/5) AAS
ab@pjpnp
377: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:08 ID:eej7aeJVr(2/5) AAS
uguhd
378: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:eej7aeJVr(3/5) AAS
uk:gdgpdtm
379: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:eej7aeJVr(4/5) AAS
ts@arwgtg
380: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:eej7aeJVr(5/5) AAS
wopeq3
381: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:hgynT8Yhr(1/5) AAS
jpbp/pjpj
382: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:hgynT8Yhr(2/5) AAS
tpmdp
383: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:hgynT8Yhr(3/5) AAS
wophr6gugy
384: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:hgynT8Yhr(4/5) AAS
bpjgpg
385: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:hgynT8Yhr(5/5) AAS
tp@pjmg
386: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:3oXs6J+er(1/5) AAS
drnt@'g
387: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:09 ID:3oXs6J+er(2/5) AAS
tG@jg
388: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:3oXs6J+er(3/5) AAS
-p5gvmqo
389: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:3oXs6J+er(4/5) AAS
-pjpgvp
390: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:3oXs6J+er(5/5) AAS
twpdp@ptgug
391: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:r2GYsw79r(1/4) AAS
Gpjpjpypm
392: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:r2GYsw79r(2/4) AAS
Jtgng
393: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:10 ID:r2GYsw79r(3/4) AAS
wrt@ra/p
394: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)13:11 ID:r2GYsw79r(4/4) AAS
upbvhv
395: (ﾜｯﾁｮｲ 7913-k6Qz) 2021/01/03(日)13:11 ID:irSHGbLo0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.businessinsider.jp
毎日走るのは体に良くない
396: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) 2021/01/03(日)13:37 ID:EZH4pD8V0(1) AAS
体調ほぼ戻ったけどしばらく休止だな…
クソ寒かったとは言え30分足らずで異変を来たすとは老いたもんだ
397: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日)14:33 ID:X1snZVum0(1/3) AAS
怪我のリスクがあるってだけで毎日走るのがよくないのは違うんじゃない

毎日走りたい人はメンテナンスやメニューを組むことが大切ってことじゃないかな
記事は否定的だけどネットの記事を素直に鵜呑みできる時代じゃないし

アスリートや市民ランナーは筋肥大や心肺機能やら色々とトレーニングしなきゃだから毎日ジョギングって訳にはいかないけども
398: (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) 2021/01/03(日)15:04 ID:ABxJDkoo0(1) AAS
>>367
いいシューズだとは思う。
ただそれ以上にクセがすごいのだと思う。他のシューズを履いても同じように走れないというか。
30キロ走お疲れさまでした。大会がないのにストイックに自分を高める姿勢が素晴らしい。
399: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:08 ID:aq4hV6xcr(1/3) AAS
@p/apthyp6
400: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:aq4hV6xcr(2/3) AAS
vpap/rg:go
401: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:aq4hV6xcr(3/3) AAS
tpbmg3hw
402: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(1/7) AAS
ty7p6gw
403: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(2/7) AAS
@/p5tho
404: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(3/7) AAS
ypdpdpdg
405: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(4/7) AAS
-q2gtg
406: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(5/7) AAS
@pgpf
407: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:09 ID:I92wq1h1r(6/7) AAS
uJmgpgwhy
408: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)15:12 ID:I92wq1h1r(7/7) AAS
@p/jpwg'g
409: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-OaeW) 2021/01/03(日)15:20 ID:Iv89IscTM(1) AAS
IGNIOのシューズは値上がりした上に質が下がったの？
410: (ﾜｯﾁｮｲ 061e-UtYc) 2021/01/03(日)16:57 ID:8ZLFfokc0(1) AAS
10km@練馬区
今、ジョギングコースを色々探していてある程度方向とか道とかわかるところを走っていたんだけど
途中でちょっと脇道に入ったら迷ったw
411: (ｽﾌｯ Sd62-2blT) 2021/01/03(日)17:12 ID:+wJHVoLZd(1) AAS
9.0km@大任
10区見逃した😱
412: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) 2021/01/03(日)17:24 ID:3IqwuqlI0(1/3) AAS
10kmとかすげーな。
俺は今5.2kmだから春までに7.8km目指してる。
413: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日)17:38 ID:X1snZVum0(2/3) AAS
10km毎日走れる人本当にすげぇ

俺も走っていた時期はあるけど毎回8kmで飽きてきて集中力が持たなくて….
414: (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) 2021/01/03(日)18:18 ID:0B+pWxKa0(1) AAS
10?@九十九里
箱根駅伝の結末すごかったな
( ;´･ω･`)
415: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(1/8) AAS
ugpet@p2p
416: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(2/8) AAS
u@p@oht
417: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(3/8) AAS
apatgm@ta
418: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(4/8) AAS
G/p3htp
419: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(5/8) AAS
tpms@/rth
420: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(6/8) AAS
th/jpgth
421: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(7/8) AAS
drg8agwgo
422: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:Gjd42p6Xr(8/8) AAS
A@p@plxjwg
423: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:+gus/JABr(1/5) AAS
bp/rmitkt,k
424: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:27 ID:+gus/JABr(2/5) AAS
gpr6g:g6ij:
425: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:+gus/JABr(3/5) AAS
de/p39j'
426: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:+gus/JABr(4/5) AAS
wp9gjvaujyrd4a
427: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:+gus/JABr(5/5) AAS
tga:gpm
428: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:pmVXdj6Xr(1/7) AAS
dsmvjx'jg0Im
429: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:pmVXdj6Xr(2/7) AAS
grrmg'jwp
430: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:pmVXdj6Xr(3/7) AAS
e6gxg
431: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:pmVXdj6Xr(4/7) AAS
U/vmgrw.jy
432: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:28 ID:pmVXdj6Xr(5/7) AAS
-pa3hyp
433: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:29 ID:pmVXdj6Xr(6/7) AAS
ir5gjgymr'gwp
434: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:29 ID:pmVXdj6Xr(7/7) AAS
wpot@vwgpf
435: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:29 ID:hK+vNX6Lr(1/3) AAS
@amg'gmp
436: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:29 ID:hK+vNX6Lr(2/3) AAS
7hygdset
437: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)18:29 ID:hK+vNX6Lr(3/3) AAS
g8kvp6mwj:
438: (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) 2021/01/03(日)18:35 ID:X1snZVum0(3/3) AAS
箱根目指してたワイからすると駅伝見てると辛くなったなぁ

もう10年も前だから平気だけど

創価大のアンカーが自分を責めませんように
439: (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) 2021/01/03(日)19:21 ID:Sc0BgNor0(1) AAS
21.1km@カムロちゃん

川沿いのコースをジョガーとたくさんすれ違いながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
440: (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) 2021/01/03(日)19:27 ID:Ucb0g/wR0(1) AAS
7km＠とある河川敷
朝ぼらけ東の峰よりご来光 ひと気ない山道にヒヨドリの声かしまし
道すがらの小学校で懸垂 冷えた体で温泉に向かいこわばった脚ほぐす
441: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)19:43 ID:MBsc+IfAr(1/5) AAS
gq6g'gwg.g
442: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)19:43 ID:MBsc+IfAr(2/5) AAS
ugpk/pgwg?
443: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) 2021/01/03(日)19:43 ID:MBsc+IfAr(3/5) AAS
wpn@tumg
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