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【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
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237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 11:59:14.48 ID:hMSE8ntq0 wgvgog http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) [] 2021/01/01(金) 13:30:20.83 ID:IsBND+jo0 7km@とある河川敷 朝ぼらけうたた寝で腫れた喉 粉雪混じりの突風と併せて呼吸安定せず 道すがら立ち寄った神社は人影まばら退屈げな巫女の姿あり http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4927-nWV5) [sage] 2021/01/01(金) 13:53:00.97 ID:VDqAJ5IS0 初めての20キロ@兵庫 ゆっくりだからしんどくはないけど途中で飽きた 2時間半もかけたからかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) [sage] 2021/01/01(金) 13:55:15.81 ID:v834rctfr ジョグ始めたいけど肌に刺さるような寒さで薄着になって走るのが無理 暖かくなるまではウォーキングにしておこうかな ちなみにダイエットはもう仕上がってます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 14:16:19.97 ID:tP850d1Kr @p@pmgw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 14:16:24.38 ID:tP850d1Kr @qmgtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 14:16:27.36 ID:tP850d1Kr tg'hmgmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-Dgj2) [sage] 2021/01/01(金) 14:46:39.11 ID:sq5JabSZ0 12キロ@江戸川 あけおめ 今年の目標は20キロ走ることです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) [sage] 2021/01/01(金) 15:18:05.34 ID:t/0KOdP50 この寒さの中行ったら風邪引いた模様… ちょっと悪寒がした時点で引き返せばよかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 15:26:49.93 ID:SmonI1YYr @aqwgwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 15:26:52.87 ID:SmonI1YYr ypfp_pag9gy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 15:26:55.98 ID:SmonI1YYr w@t1gdg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 15:27:05.64 ID:Y7VagcAar @g@/jpjg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 15:27:08.40 ID:Y7VagcAar wtqmgm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/01(金) 15:55:44.84 ID:tbHaFQE00 >>240 ダイエット終わっているの羨ましい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) [sage] 2021/01/01(金) 16:42:29.84 ID:pee4Os8G0 >>245 ちょっと怪しいレベルなら葛根湯飲んでなんとかなるかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) [sage] 2021/01/01(金) 16:49:33.54 ID:b4A/FNuN0 今日は走らなかった。 たらふく食べた。 明日は初の5.2kmにチャレンジしてみる。 4kmでも新記録だけど一か八かチャレンジしてみる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:07:33.95 ID:4Hke0yWmr -rjgt4ypmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:07:37.70 ID:4Hke0yWmr 9pmpdtdt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:07:40.80 ID:4Hke0yWmr auhpgtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) [sage] 2021/01/01(金) 17:07:57.55 ID:pee4Os8G0 >>253 できるぞ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-Iopg) [sage] 2021/01/01(金) 17:16:21.91 ID:t/0KOdP50 >>252 いわゆる風邪ん時のぼーっとした熱さ気怠さだが熱はほぼないし咳鼻水もない 軽い頭痛はあるが風邪より眼精疲労の方が由来っぽい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/258
259: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:17:33.17 ID:4Hke0yWmr /@jpmpgy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/259
260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:17:36.16 ID:4Hke0yWmr wpopapgm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/260
261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:17:39.31 ID:4Hke0yWmr t-mgmpwho http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/261
262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dbb-Czn+) [sage] 2021/01/01(金) 17:19:54.41 ID:yhlsDfmF0 15km@多摩川A あけましておめでとうございます 穏やかな年明けになりました 今年も楽しく走ることができますように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/262
263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/01(金) 17:22:05.15 ID:tbHaFQE00 >>253 頑張れ！ 怪我する前にペース落とすんやぞ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:25:13.30 ID:IAM92JRHr @/q6gtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:25:16.46 ID:IAM92JRHr tpypdp3gtgv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:25:19.68 ID:IAM92JRHr @t@tgptho http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:25:33.15 ID:cPTtmtDPr t@'go3iw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 17:25:39.65 ID:cPTtmtDPr @p3whog http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd78-Iopg) [sage] 2021/01/01(金) 18:43:59.19 ID:wDyyMqSL0 故障中につきウォーキング5.4km@富士山麓 年末も年始も走れずにもどかしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 315c-43a8) [sage] 2021/01/01(金) 18:46:11.86 ID:+eaa9Nnb0 11.4km@犬山 年末年始の豪華な食事が、栄養補給として良い方向に作用して欲しいと思います。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 19:00:57.83 ID:1lgHeIlyr wpydqgwhm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 19:01:01.24 ID:1lgHeIlyr @gergm@t@v http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 19:01:04.51 ID:1lgHeIlyr _pdhtgv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 19:01:15.15 ID:m0WSYmtLr xgt@lgdgl http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 19:01:18.35 ID:m0WSYmtLr @p3g8gv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 795c-zuZL) [] 2021/01/01(金) 20:41:16.26 ID:JWw0rOXh0 10?@九十九里 皆さん明けましておめでとう。今年もヨロシク(´･ω･`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/01(金) 20:43:39.74 ID:tbHaFQE00 7km@埼玉北部 夜ラン完了！ 朝と夜で14km 一度にこの距離はしれるやつすげぇ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c916-xIH6) [sage] 2021/01/01(金) 20:55:39.22 ID:IxDk8Y080 10km@さいたま市 2日ぶりに走っただけなのに足が痛くて時間がかかってしまった 分厚い靴下がいけなかったか… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 20:59:53.11 ID:HDPmp7Rjr g8g:gpwp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 20:59:56.10 ID:HDPmp7Rjr @aq6gwhy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/280
281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 20:59:58.86 ID:HDPmp7Rjr wpopapmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 21:00:11.97 ID:ZOnmpbeFr jpnphm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/282
283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/01(金) 21:00:15.23 ID:ZOnmpbeFr xpdpdlwjwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-uJNI) [sage] 2021/01/01(金) 21:28:04.20 ID:QgxPHsNRM 寒いし、億劫だし、飽きます。 三日坊主になりそうだ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-uJNI) [sage] 2021/01/01(金) 21:30:57.41 ID:QgxPHsNRM >>277 いや、あなたもかなりすごい 7キロで一回で十分すぎるくらい飽きるし嫌になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/285
286: 【大はずれ】 【85円】 (ﾜｯﾁｮｲ 3160-Iopg) [sage] 2021/01/02(土) 00:20:13.74 ID:PO5Sx0Ow0 あけましておめでとうございます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-VPsd) [sage] 2021/01/02(土) 02:11:32.62 ID:aYB5AHghd 今ならau PAYで会員登録するだけで1000円もらえるよ 全国のメジャーな店舗殆んどで使えるよ https://www.au.com/pr/paycpn2020-6/?aa_oid=we-we-ow-0580 よかったら下記にも登録してね 招待コード入れるだけでお金と変わらないポイントもらえるよ ウインチケット: 7RB62G6L JcoinPAY: LQnfDc メルPAY:NAVVZX 正月だしタダで貰えるものはもらっちゃおう ウインチケットは競輪なのでワイド1.0~1.1倍(的中率90％)で当てて現金化が必要になるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-4zZp) [sage] 2021/01/02(土) 02:30:27.83 ID:fTjU2a5a0 >>276 ノシ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 08:13:22.86 ID:lg1VXXXLr gtgvmg6@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 08:13:26.25 ID:lg1VXXXLr @t1gdgx@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 08:13:29.28 ID:lg1VXXXLr /apdg9gwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/291
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 08:13:44.31 ID:F59n9TgAr ugtgmhf http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 08:13:47.39 ID:F59n9TgAr @rd@6ygdg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4215-pOri) [] 2021/01/02(土) 08:42:15.82 ID:a+zkxSH80 10km@越谷 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-44D9) [sage] 2021/01/02(土) 09:33:45.10 ID:0xjoryQUr >>251 がんばろうー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/295
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/02(土) 10:48:01.03 ID:0amdIMBe0 7km@埼玉北部 朝練！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/296
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0c-rTXp) [sage] 2021/01/02(土) 11:08:49.42 ID:qN8M3rQP0 9km@第二京阪 寝屋川 昨日の元旦ラン、いつもより1km30秒ほどスローペースで。息が上がるより先に脚が痛くなって後1キロが無理だった。残念。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e11e-ko3J) [sage] 2021/01/02(土) 11:26:39.15 ID:iwJgfUYS0 15km@北区5 新年最初。風もなく気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 11:28:08.43 ID:SfIHIADir @nt5pdgw@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/299
300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 11:28:11.11 ID:SfIHIADir t@tgmpd http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/300
301: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 11:28:13.78 ID:SfIHIADir wpypAp- http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/301
302: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 11:28:24.01 ID:Lwid7o0qr t-tgmgmp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/302
303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 11:28:26.39 ID:Lwid7o0qr wpopdg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/303
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c204-607K) [sage] 2021/01/02(土) 15:16:18.04 ID:BtxjMDdr0 20km@手賀沼 気温は低かったけど風が無くいい天気で富士山も見えたし気持ちよかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/304
305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7913-D+dj) [sage] 2021/01/02(土) 15:52:07.96 ID:/Y6LWuZz0 新年初ラン 10km(途中、便意催しコンビニトイレ休憩(笑)) クールダウンで１キロウォーキング 河川敷危険、トイレが全て封鎖、危なかった(笑) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/305
306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7913-D+dj) [sage] 2021/01/02(土) 15:52:26.99 ID:/Y6LWuZz0 >>305 あ、東京北区 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/306
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 15:58:24.42 ID:G1u/4ToLr @t@th@u@t http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/307
308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 15:58:27.56 ID:G1u/4ToLr wq@rawh http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/308
309: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 15:58:30.71 ID:G1u/4ToLr /@mgjpw@tawp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/309
310: 253 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-3t+m) [sage] 2021/01/02(土) 16:10:19.77 ID:sGCEX96u0 5.2kmジョギング4kmウォーキング。 とうとうジョギング5.2km 達成しました！ 今日は暖かくて風も吹いてなくて鼻水も出なかったから達成出来たと思う。 明日以降も5.2km維持したいけど出来るかな・・・。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/310
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4545-UAPS) [sage] 2021/01/02(土) 16:26:50.59 ID:p1yoXJjF0 >>310 おめ！いけるいける♪ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/311
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 16:30:28.68 ID:G1u/4ToLr hparmhy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 16:30:31.48 ID:G1u/4ToLr wpop/pwgy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 16:30:34.16 ID:G1u/4ToLr t@q@ogdp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/02(土) 16:51:50.12 ID:0amdIMBe0 >>310 9.2kmすげぇ！ 明日もいけるさ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:23:18.20 ID:LstHsw8gr v@qxgy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:23:23.98 ID:LstHsw8gr @/p5hygwpmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:23:26.91 ID:LstHsw8gr tpopbapdg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:23:55.86 ID:LstHsw8gr @/pdgugxr http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:23:58.82 ID:LstHsw8gr vqbtdt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-Dgj2) [sage] 2021/01/02(土) 17:27:25.07 ID:9ZF30/nY0 5キロ@江戸川 はじめてインソールを買ったのですがめちゃくちゃ足が楽ですね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:28:00.02 ID:ci17CT1kr @/p5hwgygtgt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:28:03.23 ID:ci17CT1kr -p2ht http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:28:06.01 ID:ci17CT1kr tpwdpat http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:28:18.54 ID:cv7hxHOqr @q9'jg.mp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 17:28:22.06 ID:cv7hxHOqr 8gwgpd3tk' http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Fu3+) [sage] 2021/01/02(土) 17:34:02.92 ID:KneN0EMQ0 20.1km@カムロちゃん 普段とあまり変わらない感じの街中をのんびり走る 本年もよろしくお願いいたします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-NWEP) [sage] 2021/01/02(土) 18:07:02.68 ID:PpLCNGrDM 10.1km@北区4号荒川河川敷 風もなく穏やかな夕暮れ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4196-43a8) [] 2021/01/02(土) 18:56:47.46 ID:a3YqZSwY0 昨日10km、本日10km@新宿 ウインドブレーカーなしだと陽が落ちると寒い あけおめです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 19:00:19.31 ID:pK/LF6IOr @t@'@vgmgt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 19:00:26.37 ID:pK/LF6IOr /pg5gtgw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/331
332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 19:00:29.65 ID:pK/LF6IOr tpmdsrwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/332
333: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 19:00:41.85 ID:iRjm6zawr Ijpgw'g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/333
334: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-HbBC) [sage] 2021/01/02(土) 19:00:46.18 ID:iRjm6zawr vpbt3pmg.g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/334
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0656-1d71) [sage] 2021/01/02(土) 19:21:54.65 ID:lKK5dwQP0 8km@湖北 歩道に雪があるので半分以上ウォーキング http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/335
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-M2Km) [sage] 2021/01/02(土) 19:36:21.59 ID:0amdIMBe0 7km@埼玉北部 夜ラン終わり！ 朝夜で走れるのは連休のいいところだねぇ 明日から子守りで夜だけに戻りそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1608968791/336
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