[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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876: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)17:59 ID:+a5oKpaSr(2/3) AAS
6p9g0j'gy
877: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)17:59 ID:+a5oKpaSr(3/3) AAS
iapm4wry
878: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)18:00 ID:9zWhyEVJr(1/2) AAS
@aq3rgv
879: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)18:00 ID:9zWhyEVJr(2/2) AAS
Dhpdp6h?
880: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-lZna) 2021/01/12(火)19:01 ID:q+rHKhb+0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
休み明けのまったりジョグでも、体のあちこちに張りを感じる
あまり休みすぎてもいけないようです
881: (ﾜｯﾁｮｲ df93-Pvnv) 2021/01/12(火)19:16 ID:Mms8ayFS0(1) AAS
>>867
いけるいける！がんばれ！
882: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:28 ID:j6xUjO06r(1/5) AAS
膝も消耗品だけど大丈夫？
ピッチャーの肘や肩と同じく関節は消耗品だけど
ネタで書いてる？
883: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:28 ID:2etc1UIur(1/5) AAS
xvjpagxg.
884: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:28 ID:2etc1UIur(2/5) AAS
/p4pwgo
885: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:29 ID:2etc1UIur(3/5) AAS
d6xph:mhd
886: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:29 ID:2etc1UIur(4/5) AAS
-gpwgt'gw
887: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:29 ID:2etc1UIur(5/5) AAS
m6wpuug
888: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:29 ID:j6xUjO06r(2/5) AAS
ちな俺ウォーキングで楽にダイエット成功したね
889: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:30 ID:j6xUjO06r(3/5) AAS
膝も消耗品だけど大丈夫？
890: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:30 ID:j6xUjO06r(4/5) AAS
ウォーキングとジョギングじゃ、かかる負荷が半端なく違うね
891: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:31 ID:j6xUjO06r(5/5) AAS
膝も消耗品だけど大丈夫？
892: (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/12(火)19:31 ID:WHuz2XHj0(1) AAS
上野公園@10km
>>842 ありがとうポチりました
>>874 通気性抜群のアシックスのやつ使ってるけど抜群すぎて絶対いろんなものを通してる
893: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:36 ID:TdV1TZbgr(1/3) AAS
ug@p6g?r
894: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:36 ID:TdV1TZbgr(2/3) AAS
pxgpjp5gwg
895: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:36 ID:TdV1TZbgr(3/3) AAS
@apg'wra'
896: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(1/5) AAS
ap6g8pwgw
897: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(2/5) AAS
39p'j'gjgdg
898: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(3/5) AAS
kp6gp@mpwg
899: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(4/5) AAS
p6g'gv
900: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(5/5) AAS
@pmporg.jy
901: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:0ESS6Afgr(1/2) AAS
kqmpmp
902: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:0ESS6Afgr(2/2) AAS
3gxj'jtgm
903: (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/12(火)22:14 ID:m8Bc4nMc0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は暑くもなく寒くもなくちょうどよかった！
昼間は雪降るかと思ったけど少しの雨で済んだしよかったよかった
904: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/13(水)06:34 ID:j/kIvhjW0(1/2) AAS
8km@犬山
路面が濡れていたので湿度十分
呼吸しやすかったです
905: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-4VGL) 2021/01/13(水)07:57 ID:4EywCGBL0(1) AAS
7.3km@第二京阪 寝屋川
今朝は路面凍結でツルツルすべって前に進みつらかったです
906: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/13(水)08:15 ID:WzOHnfQrr(1/3) AAS
おはよー
膝も消耗品だけど大丈夫？
907: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/13(水)08:16 ID:WzOHnfQrr(2/3) AAS
年取ったらガタガタになって歩けなくなりそう
908: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/13(水)08:32 ID:ywxv3HFw0(1) AAS
9km@越谷
路面ツルツル
909: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)10:04 ID:OM+F2Rdwr(1/3) AAS
@pmgmrgt
910: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)10:04 ID:OM+F2Rdwr(2/3) AAS
t@p6h
911: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)10:05 ID:OM+F2Rdwr(3/3) AAS
mdpm@tgpd
912: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)10:05 ID:mFBG9bzcr(1/2) AAS
tqag@mgmr
913: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)10:05 ID:mFBG9bzcr(2/2) AAS
g/r3@9gmg
914: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水)11:03 ID:6/Yu9RNKH(1/5) AAS
jpmhymg
915: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水)11:03 ID:6/Yu9RNKH(2/5) AAS
mpwgwg
916: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水)11:03 ID:6/Yu9RNKH(3/5) AAS
apmgp
917: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水)11:03 ID:6/Yu9RNKH(4/5) AAS
@p5tgtg
918: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/13(水)11:03 ID:6/Yu9RNKH(5/5) AAS
wgt@gmdp
919: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/13(水)13:11 ID:BqaExqqv0(1/2) AAS
om@nko
920(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/13(水)14:43 ID:R5P+2dj20(1) AAS
10km＠上野公園
ついに5min/kmを切った
嬉しいな
921: (ﾜｯﾁｮｲ dfcf-Pvnv) 2021/01/13(水)15:00 ID:sY2GvNzI0(1) AAS
>>920
すげぇなおい
922: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:05 ID:558dlOzer(1/5) AAS
jqmgwp
923: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:05 ID:558dlOzer(2/5) AAS
tpopap3gt
924: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:06 ID:558dlOzer(3/5) AAS
uplp@6pm
925: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:06 ID:558dlOzer(4/5) AAS
tpg/pmh
926: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:06 ID:558dlOzer(5/5) AAS
9popepm
927: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/13(水)15:33 ID:WzOHnfQrr(3/3) AAS
俺と別の末尾rさんさぁ、そんな荒らし、意味ないぞ？
928: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-2Bv6) 2021/01/13(水)15:49 ID:BqaExqqv0(2/2) AAS
ここで、一句(´・ω・｀)
おちんちん 剥いた手嗅いだら 臭かった。
929: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:49 ID:oVhZ4wdRr(1/5) AAS
p/mhzgm
930: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:49 ID:oVhZ4wdRr(2/5) AAS
3pwthyp
931: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:49 ID:oVhZ4wdRr(3/5) AAS
tpwjyprwaj
932: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:50 ID:oVhZ4wdRr(4/5) AAS
pspmpx.j
933: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)15:50 ID:oVhZ4wdRr(5/5) AAS
6wgdgatA
934: (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/13(水)16:04 ID:zm8szWZv0(1/2) AAS
鼻だしマスクで走ってみたけど3.3kmで調子が悪くなって歩いた。
700mウォーキング+3.3kmジョギング+500mウォーキング+1.4kmジョギング+700mウォーキング。
息苦しいのもあったしまじで体がおかしくなった。
一通り終えて少ししたら肋骨付近の筋肉がつった。
早めにジョギング中断して良かったのかも。
明日は人がいないところは顎マスクで人とすれ違う所は鼻だしマスクでチャレンジしてみる。
935: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)16:51 ID:AhSP6RPLr(1/5) AAS
/pjgt@gm
936: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)16:51 ID:AhSP6RPLr(2/5) AAS
36pa2gm
937: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)16:51 ID:AhSP6RPLr(3/5) AAS
-rmg'gwgm
938: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)16:52 ID:AhSP6RPLr(4/5) AAS
prir6g'gw
939: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)16:52 ID:AhSP6RPLr(5/5) AAS
@g6gwgm
940: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-lZna) 2021/01/13(水)17:18 ID:yzIMtquD0(1) AAS
12.4km@カムロちゃん
フォームをいろいろ試しすぎて混乱してきた
941: (ﾜｯﾁｮｲ df16-Jubg) 2021/01/13(水)18:49 ID:UHLrFYKW0(1) AAS
10km@さいたま市
今日も暖かった
走りやすかった
942: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)18:52 ID:KaSI+gYMr(1/3) AAS
ws@apt@
943: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)18:52 ID:KaSI+gYMr(2/3) AAS
dgw@'@vgm
944: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)18:52 ID:KaSI+gYMr(3/3) AAS
upr,A'jwp
945: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN) 2021/01/13(水)19:05 ID:VfyREaUj0(1) AAS
10?@九十九里(´･ω･`)
946: (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-4HGX) 2021/01/13(水)19:53 ID:0Qq2MIcmM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
血糖値下がった状態で
お腹すいたー！！
947: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)20:17 ID:2vdqXIdIr(1/3) AAS
pig6@'j:p
948: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)20:17 ID:2vdqXIdIr(2/3) AAS
dp/gtgwg
949: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)20:17 ID:2vdqXIdIr(3/3) AAS
/p5gWmgw
950: (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/13(水)20:29 ID:zm8szWZv0(2/2) AAS
早く明日来い！！
今日のリベンジしてやる！！
951: (ﾜｯﾁｮｲ df93-Pvnv) 2021/01/13(水)20:54 ID:/4Bs4VGc0(1) AAS
怪我して走れん！
952: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-JTUu) 2021/01/13(水)20:59 ID:j/kIvhjW0(2/2) AAS
7.1km@犬山
思ってたより寒かったので切り上げちゃいました
953: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)21:01 ID:ZNUZl9Jsr(1/5) AAS
tlpapw@gm
954: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)21:01 ID:ZNUZl9Jsr(2/5) AAS
3Gagwmp
955: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)21:01 ID:ZNUZl9Jsr(3/5) AAS
/r6gtgz4
956: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)21:01 ID:ZNUZl9Jsr(4/5) AAS
/r6.gmg
957: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)21:01 ID:ZNUZl9Jsr(5/5) AAS
wyjga6gmg
958: (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5) 2021/01/13(水)21:43 ID:FKVitIqF0(1) AAS
>>920
△△△ｵﾒﾃﾞ島△△△
959: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)23:10 ID:IZFseBpDr(1/5) AAS
g@rta;j.gw
960: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)23:10 ID:IZFseBpDr(2/5) AAS
3iu@a.gy
961: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)23:10 ID:IZFseBpDr(3/5) AAS
@pmg;j.wjpo
962: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)23:11 ID:IZFseBpDr(4/5) AAS
pdg3tb'jgp
963: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/13(水)23:11 ID:IZFseBpDr(5/5) AAS
@ap3gj.j
964: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-it97) 2021/01/13(水)23:25 ID:8VF2I9TSd(1) AAS
3.2km@市原
走ってる人が全然いないですね
965: (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-FFmf) 2021/01/14(木)00:15 ID:VAFgwEpj0(1) AAS
10キロ@室内
10キロ走るのが当たり前になってきた。
966: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木)09:14 ID:Pyuhi8tTr(1/3) AAS
t@p@tgmgm
967: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木)09:14 ID:Pyuhi8tTr(2/3) AAS
3@w@smgmg
968: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木)09:14 ID:Pyuhi8tTr(3/3) AAS
uirwg;g6g
969: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/14(木)10:16 ID:DX+Ms46PH(1/3) AAS
jpmhwg
970: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/14(木)10:16 ID:DX+Ms46PH(2/3) AAS
mgt@gyg
971: (JP 0H03-T6dU) 2021/01/14(木)10:16 ID:DX+Ms46PH(3/3) AAS
9g8-gmg
972(2): (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-FFmf) 2021/01/14(木)13:48 ID:d9uV3A0/r(1) AAS
今日は暖かかった。
新記録の6km達成した！
凄いでしょ？
973: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-SoGl) 2021/01/14(木)14:25 ID:SiJyYiKe0(1) AAS
5km@北区3
時短で飲み過ぎちゃぽちゃぽ
974: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木)14:34 ID:wQwv7Kbar(1/3) AAS
ep5g;gy
975: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/14(木)14:34 ID:wQwv7Kbar(2/3) AAS
whlpamg
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