[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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803: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:36 ID:ixBa6/lmr(1/5) AAS
wthygmgw
804: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:36 ID:ixBa6/lmr(2/5) AAS
wg'gygwg
805: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:36 ID:ixBa6/lmr(3/5) AAS
gpmgtho
806: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:37 ID:ixBa6/lmr(4/5) AAS
p@ptjt6wg
807: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:37 ID:ixBa6/lmr(5/5) AAS
3mg@'vgmg
808: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:58 ID:Mg/XRIbcr(1/3) AAS
grtg4mr
809: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:58 ID:Mg/XRIbcr(2/3) AAS
erxGgwpx
810: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)00:58 ID:Mg/XRIbcr(3/3) AAS
@r5g1wr
811: (ﾜｯﾁｮｲ df67-KKEV) 2021/01/11(月)08:10 ID:gvzY2ycY0(1) AAS
9km@目黒川
三連休で一番寒かったかも…
812: (ﾜｯﾁｮｲ df16-EvBC) 2021/01/11(月)09:04 ID:/AYDQXMe0(1) AAS
10km@大宮
だいぶ体力が戻ってきた
813: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-1a4v) 2021/01/11(月)09:22 ID:pOKFgxQoa(1) AAS
7km@第二京阪 寝屋川
寒いが走ったら汗がダラダラ💦
814: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/11(月)10:02 ID:UO3ESFVq0(1) AAS
10km@越谷
明日は天気が悪いみたいだけど、走れるかなぁ
815: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)10:45 ID:ufAAIKX4r(1/5) AAS
@pg9pyiv
816: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)10:45 ID:ufAAIKX4r(2/5) AAS
3svgt@:m
817: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)10:45 ID:ufAAIKX4r(3/5) AAS
kgpg'4yr'j'j?
818: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)10:45 ID:ufAAIKX4r(4/5) AAS
upwgiw1ogm
819: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)10:45 ID:ufAAIKX4r(5/5) AAS
/pjg'gmg
820: (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-cRa5) 2021/01/11(月)11:40 ID:zQfn8zuP0(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ雪が溶け快走するもトンネルを抜けた山道には厚い雪残り綿雪舞う
トンネルダッシュ2本で息上がり道すがらの小学校で懸垂3セット
体育館から子供達の黄色い声
821: (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月)12:37 ID:zCvh0bLYF(1/5) AAS
tpkpwgwg
822: (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月)12:37 ID:zCvh0bLYF(2/5) AAS
G5g8gypw
823: (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月)12:37 ID:zCvh0bLYF(3/5) AAS
ptkwptg
824: (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月)12:37 ID:zCvh0bLYF(4/5) AAS
rip9pwhm
825: (ﾛｿｰﾝ FF03-T6dU) 2021/01/11(月)12:37 ID:zCvh0bLYF(5/5) AAS
tjwoq6wj
826: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-IvF4) 2021/01/11(月)15:34 ID:4v02EKm30(1) AAS
12km@北区5
ちょっと調子悪い。少し休もうかな…
827(1): (ｽｯﾌﾟ Sd9f-lUFB) 2021/01/11(月)16:20 ID:tihA71Oyd(1) AAS
ゲルカヤノ一足運用から
スピード練習とかも取り込みつつサブ4目指すつもりでいて二足運用を考えてるんだけど
ゲルフェザーかDSトレーナーかどっちがいいだろう
ダイエット目的で初めてもともと4kmを7:30min/kmで走ってたのに自分でも驚いているわ
ジョギングはコスパ最高の趣味やね
みんな頑張ろう
828: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:16 ID:VjXj/q2Ar(1/5) AAS
dpt/5g8k;wj
829: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:16 ID:VjXj/q2Ar(2/5) AAS
@'p6gvp
830: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:16 ID:VjXj/q2Ar(3/5) AAS
'g'jm7mgjy
831: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:16 ID:VjXj/q2Ar(4/5) AAS
dg6g'j'jwj
832: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:17 ID:VjXj/q2Ar(5/5) AAS
@p2igtgwmj
833: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:23 ID:can8xIudr(1/3) AAS
mp8g0gwpm
834: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:23 ID:can8xIudr(2/3) AAS
@jrth
835: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:23 ID:can8xIudr(3/3) AAS
wopatj
836: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/11(月)17:29 ID:Hb8z2500r(1) AAS
なんか変なやつ来たな
コミュ抜けるわ
837: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:37 ID:id0A+mtPr(1/3) AAS
_p5gtgkmjpg
838: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:38 ID:id0A+mtPr(2/3) AAS
3gU@jwjm
839: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:38 ID:id0A+mtPr(3/3) AAS
@ap5gtj;
840: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:38 ID:RG22h2KVr(1/2) AAS
p-q5gtj
841: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)17:38 ID:RG22h2KVr(2/2) AAS
objrg'jyp
842(1): (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-4HGX) 2021/01/11(月)18:57 ID:H1Be8kTHM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
今日も寒いなー
>>827
自分の知ってる頃とは随分変わってしまったけれどDSトレーナーは良い靴ですよー
843: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-9jFN) 2021/01/11(月)19:02 ID:0uCXIPUn0(1) AAS
10?@九十九里
マスクの内側が、鼻水やら何やらでグチュグチュだわ(´･ω･`)
844: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)19:10 ID:mvMhz+Y+r(1/5) AAS
wp@p/p6gtgwg
845: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)19:10 ID:mvMhz+Y+r(2/5) AAS
op2t@g:
846: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)19:10 ID:mvMhz+Y+r(3/5) AAS
@p5gt'Jkgwmp
847: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)19:11 ID:mvMhz+Y+r(4/5) AAS
jap-vqg'j;jw
848: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)19:11 ID:mvMhz+Y+r(5/5) AAS
3I@j?ua'jwj
849: (ｽﾌｯ Sd9f-TUew) 2021/01/11(月)19:49 ID:QUHVRIsed(1) AAS
16km@小倉
走った後の風呂で腕がジンジンして気持ちいい
850: (ﾜｯﾁｮｲ 5fbb-Yrnn) 2021/01/11(月)20:00 ID:PT1RSzfS0(1) AAS
12.5km@多摩川A
寒かったけど走ってると気持ち良い
851: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)20:01 ID:NKHoDbETr(1/3) AAS
-pmg8gzgm
852: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)20:02 ID:NKHoDbETr(2/3) AAS
3mgj;gwp
853: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)20:02 ID:NKHoDbETr(3/3) AAS
/rtga;5m
854: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)23:10 ID:nayQ1w8hr(1/3) AAS
_/rgtgwgw
855: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)23:11 ID:nayQ1w8hr(2/3) AAS
dwita;po
856: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)23:11 ID:nayQ1w8hr(3/3) AAS
@armgtpt
857: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)23:11 ID:Irjd1lc9r(1/2) AAS
a@q5gug
858: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/11(月)23:11 ID:Irjd1lc9r(2/2) AAS
3@84ypm
859: (ﾜｯﾁｮｲ ff11-ta2s) 2021/01/12(火)00:00 ID:vTnaB0vY0(1) AAS
太平洋側に、吹けよ風、呼べよ猛吹雪！
雪の中を走るのも乙なものよ。
860: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-IsFO) 2021/01/12(火)08:04 ID:q5ajWuAU0(1) AAS
12km@新座 ホントに雨だか雪降るの？って感じの空雲間から日の出を堪能
861: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-WV/T) 2021/01/12(火)08:30 ID:YwTB67Y70(1) AAS
8.2km@越谷
雪も雨も降らなくて良かった
862: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)08:34 ID:xRnJR5tDr(1/5) AAS
r2-;mgwg
863: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)08:34 ID:xRnJR5tDr(2/5) AAS
imr@twg
864: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)08:34 ID:xRnJR5tDr(3/5) AAS
m9j'a;kmp6g'
865: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)08:34 ID:xRnJR5tDr(4/5) AAS
apmgt@
866: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)08:35 ID:xRnJR5tDr(5/5) AAS
erj'jw'ktp
867(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-FFmf) 2021/01/12(火)13:21 ID:k7kQ9i1xr(1) AAS
明日は新記録の6kmいけるかなぁ？
あわよくば6.5km。
868: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-SoGl) 2021/01/12(火)14:05 ID:9bm918sc0(1) AAS
10km@北区3
さみーし寿司買っちゃうし
869: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)15:24 ID:+l6sY39Lr(1/3) AAS
3m@dt'a5:wp
870: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)15:24 ID:+l6sY39Lr(2/3) AAS
/p5g8py
871: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)15:24 ID:+l6sY39Lr(3/3) AAS
3gpW9guatgo
872: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)15:24 ID:lx8H95hSr(1/2) AAS
wp'g'jgdgmgw
873: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)15:25 ID:lx8H95hSr(2/2) AAS
36gjwglpm
874(1): (ﾜｯﾁｮｲ df67-iCkU) 2021/01/12(火)17:58 ID:b7Sefpec0(1) AAS
おのれらはマスクして走ってるの？
875: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)17:59 ID:+a5oKpaSr(1/3) AAS
gpwgwp
876: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)17:59 ID:+a5oKpaSr(2/3) AAS
6p9g0j'gy
877: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)17:59 ID:+a5oKpaSr(3/3) AAS
iapm4wry
878: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)18:00 ID:9zWhyEVJr(1/2) AAS
@aq3rgv
879: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)18:00 ID:9zWhyEVJr(2/2) AAS
Dhpdp6h?
880: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-lZna) 2021/01/12(火)19:01 ID:q+rHKhb+0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
休み明けのまったりジョグでも、体のあちこちに張りを感じる
あまり休みすぎてもいけないようです
881: (ﾜｯﾁｮｲ df93-Pvnv) 2021/01/12(火)19:16 ID:Mms8ayFS0(1) AAS
>>867
いけるいける！がんばれ！
882: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:28 ID:j6xUjO06r(1/5) AAS
膝も消耗品だけど大丈夫？
ピッチャーの肘や肩と同じく関節は消耗品だけど
ネタで書いてる？
883: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:28 ID:2etc1UIur(1/5) AAS
xvjpagxg.
884: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:28 ID:2etc1UIur(2/5) AAS
/p4pwgo
885: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:29 ID:2etc1UIur(3/5) AAS
d6xph:mhd
886: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:29 ID:2etc1UIur(4/5) AAS
-gpwgt'gw
887: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:29 ID:2etc1UIur(5/5) AAS
m6wpuug
888: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:29 ID:j6xUjO06r(2/5) AAS
ちな俺ウォーキングで楽にダイエット成功したね
889: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:30 ID:j6xUjO06r(3/5) AAS
膝も消耗品だけど大丈夫？
890: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:30 ID:j6xUjO06r(4/5) AAS
ウォーキングとジョギングじゃ、かかる負荷が半端なく違うね
891: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-E6dB) 2021/01/12(火)19:31 ID:j6xUjO06r(5/5) AAS
膝も消耗品だけど大丈夫？
892: (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-lUFB) 2021/01/12(火)19:31 ID:WHuz2XHj0(1) AAS
上野公園@10km
>>842 ありがとうポチりました
>>874 通気性抜群のアシックスのやつ使ってるけど抜群すぎて絶対いろんなものを通してる
893: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:36 ID:TdV1TZbgr(1/3) AAS
ug@p6g?r
894: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:36 ID:TdV1TZbgr(2/3) AAS
pxgpjp5gwg
895: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:36 ID:TdV1TZbgr(3/3) AAS
@apg'wra'
896: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(1/5) AAS
ap6g8pwgw
897: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(2/5) AAS
39p'j'gjgdg
898: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(3/5) AAS
kp6gp@mpwg
899: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(4/5) AAS
p6g'gv
900: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:aHEmf/Jnr(5/5) AAS
@pmporg.jy
901: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:0ESS6Afgr(1/2) AAS
kqmpmp
902: (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-T6dU) 2021/01/12(火)19:37 ID:0ESS6Afgr(2/2) AAS
3gxj'jtgm
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