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【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-UZIy) [] 2020/11/25(水) 20:06:05 ID:TY6MYoSQa @地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください ※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/ 次スレは>>980が建てる事 スレ立て時 1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること 前スレ 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/ ※前スレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/ 【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/ ※前スレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/1
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/24(木) 22:14:19 ID:WwQuAmv8r pmp'gjy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/24(木) 22:14:23 ID:WwQuAmv8r tdt3@wa;gw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/24(木) 22:14:26 ID:WwQuAmv8r prtAajm4 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/24(木) 23:34:19 ID:+nZoGdmv0 >>901 専用の買うべきｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/25(金) 00:29:55 ID:I2UIrC/C0 >>901 変えたほうがええ 快適に動ける http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed16-crlN) [sage] 2020/12/25(金) 02:23:39 ID:LAAb8JyT0 ジーパンは草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b45-80jV) [sage] 2020/12/25(金) 03:06:09 ID:jEx6DCjh0 ジーパンてスゲーな。中学のときのジャージとかですらないのかよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 08:43:09 ID:fMJwnJG6r @q6guj'jp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 08:43:15 ID:fMJwnJG6r ap6thtjuct http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 08:43:18 ID:fMJwnJG6r gapgmgjvkw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 08:43:29 ID:fMJwnJG6r gp@qjqg9gj@, http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 08:43:32 ID:fMJwnJG6r gt@va http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 08:43:38 ID:fMJwnJG6r xmnigm@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0367-5JJk) [sage] 2020/12/25(金) 16:08:52 ID:/MFpRPbK0 8km@隅田川 今日は暑かった。 ちょっと腰がやばいかも http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/916
917: 901 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) [sage] 2020/12/25(金) 16:42:55 ID:WxB1TWRD0 ランシューの値段ピンきりだけどいくらの買えばいいんだ？ ナイキの厚底が話題になってたけど商品名って何？ プロがはくようなのだから高いんだろうけど試着だけでもしてみたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [] 2020/12/25(金) 16:50:00 ID:5Ek8Q82z0 >>917 たくさんあるから分からんけど、ヴェイパーフライのことかな？3万くらいするよw 駅伝選手達が履くものだからただのジョガーにはどうだろうか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a5-80jV) [sage] 2020/12/25(金) 17:22:42 ID:G6WqPGVJ0 >>917 週イチならともかく習慣的に走るなら 臭い汚れ濡れクッションのヘタレ対策で2足以上ほしいところ なので定価1万円台のものをセールとか型落ちの1万円以下で2足 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:25:11 ID:2d8Vo9JJr tgtgdgm@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:25:14 ID:2d8Vo9JJr 2qdg6-: http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:25:17 ID:2d8Vo9JJr wptiAtam@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:25:26 ID:2d8Vo9JJr r5@8Atjmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:25:32 ID:2d8Vo9JJr xgtatbw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:28:23 ID:cBkg99ISr jpg6t@gt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:28:28 ID:cBkg99ISr @papapng http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 17:28:32 ID:cBkg99ISr dp6tgt@jt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db1e-ass7) [sage] 2020/12/25(金) 17:46:21 ID:XU/ANQhd0 11.6km@カムロちゃん いつものトラックにお仲間がいてテンションが上がる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 20:07:29 ID:dF7ZVzCdr jpmptht http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 20:07:32 ID:dF7ZVzCdr mpmgapmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 20:07:35 ID:dF7ZVzCdr pwrt@agm http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 20:10:24 ID:462+DSBgr @/q6mptj http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 20:10:28 ID:462+DSBgr v7eh6 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sref-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 20:10:37 ID:462+DSBgr fit@atkmp http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) [] 2020/12/25(金) 20:23:49 ID:2Xi/u6uH0 5.1km@越谷 歩くと寒い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2) [] 2020/12/25(金) 20:53:25 ID:BkYUhNwX0 5.5km@新座 スーパーへの買い物ついでにちょっと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/25(金) 21:14:56 ID:5Ek8Q82z0 10km@さいたま市 風は強かったけどそんなに寒く感じなかった 走りやすい！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) [sage] 2020/12/25(金) 21:23:42 ID:sbCZqTln0 11.1km@犬山 雨上がりだったので湿度がほどよくて良かったです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 21:51:18 ID:/tvFygUjr jhmgmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 21:51:24 ID:/tvFygUjr aqmgt@t http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 21:51:27 ID:/tvFygUjr 3p6pxgt-t http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 21:55:02 ID:1DXiyH3dr @pagt-w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 21:55:05 ID:1DXiyH3dr nrt@t@t@mg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 21:55:10 ID:1DXiyH3dr gpCrtj;gy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/25(金) 22:00:25 ID:I2UIrC/C0 >>917 安いのでいいと思う ただ足にあうメーカーのがいいかも 俺はアシックスが足に合ったから4000円の特売品買った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/25(金) 22:01:54 ID:I2UIrC/C0 7km@埼玉北部 やっとラスト一キロ3分58秒に 始めたころは90kgあってキロ7分が限界だったなぁ 10km40分が目標 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 22:03:36 ID:VZjueaA+r apjp6gu@g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 22:03:39 ID:VZjueaA+r @pjr8ga; http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 22:03:43 ID:VZjueaA+r mods5g8j http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/25(金) 22:03:51 ID:VZjueaA+r -pjpmptg'j http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/25(金) 22:06:45 ID:5Ek8Q82z0 >>946 はやっ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/25(金) 23:13:57 ID:I2UIrC/C0 >>951 ラストだけっす。。。 平均だと5〜6分で走ってます。 多分このスレの人はもっと早く長い距離走っているんじゃないかなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/25(金) 23:37:22 ID:5Ek8Q82z0 >>952 自分なんて遅くて言えないわｗ 10km1時間で走りたい…遅すぎｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/25(金) 23:53:41 ID:I2UIrC/C0 >>953 自分は始めたころは10km90分切るくらいでしたよw さらに言えば4km走って限界を感じてましたw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [] 2020/12/26(土) 00:21:08 ID:GUHjfUX60 >>954 じゃあいつかは走れるようになれますかねｗ 頑張ります！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 00:36:04 ID:cBbCdy2kr rtgt-m http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 00:36:07 ID:cBbCdy2kr gprg'jy http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 00:36:11 ID:cBbCdy2kr npaqtky http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 00:36:22 ID:cBbCdy2kr @gq6ptg'j http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 00:36:41 ID:cBbCdy2kr mpmru@t- http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b999-nzrM) [] 2020/12/26(土) 01:23:49 ID:ppHA9U3q0 1km@とある河川敷 肉離れの痛み治まりジムにて試走開始 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM97-Sp95) [sage] 2020/12/26(土) 01:27:04 ID:WcCTe/eHM フル3時間半ぐらいで走れるようになったけど、10km40分は無理 せめて5km20分を切りたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/26(土) 08:02:17 ID:cviW7OUp0 >>962 適材適所っすもんね。自分は元々1500〜5000の選手だったのでフルの3時間は雲の上っす9w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:14:12 ID:vmARUoaur apjmpg: http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:14:15 ID:vmARUoaur d6wptg@ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:14:19 ID:vmARUoaur bpjpmwgtj http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:14:31 ID:vmARUoaur _pjpt@t@g http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:14:35 ID:vmARUoaur apampgtgt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:17:10 ID:kEJsOFy0r p6I@tgmg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 10:17:13 ID:kEJsOFy0r bpjpht http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b73-adAi) [sage] 2020/12/26(土) 11:42:04 ID:DjEOk4BD0 リハビリラン 8km@神奈川県某所 三週間程度走ってなかったんで、軽く走っただけで息切れスゴい、足遅い（泣） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb04-lsQA) [sage] 2020/12/26(土) 13:44:05 ID:gMrZ7Rb10 14km@手賀沼 今日は体が重かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f127-Z6Uf) [sage] 2020/12/26(土) 14:00:29 ID:dhtURtdN0 いつも10キロは走られるんだけど11キロ以上がどうしても無理だわ 心肺は大丈夫だけど脚がもたない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) [sage] 2020/12/26(土) 15:36:51 ID:0Dc0DybY0 11.1km＠犬山 予想以上に頑張れました。 体重も落ちてきていて、いい形で今年を締めくくれそうです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:13 ID:wwFiEB58r dpgxgtgw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:16 ID:wwFiEB58r bpmwg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:20 ID:wwFiEB58r qjdrmgwa http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:30 ID:wwFiEB58r yug'agpag http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:53:37 ID:wwFiEB58r -/rmtat http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 15:54:09 ID:cO/lNLilr orngawj http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/26(土) 16:47:31 ID:GUHjfUX60 次スレ立てました 【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/981
982: 901 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) [sage] 2020/12/26(土) 18:13:45 ID:mMs4diPZ0 さっきランシュー少し見てきた。 値引きされてて5000円くらいからだった。 ウェアまでは見れなかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM23-x1uh) [sage] 2020/12/26(土) 18:41:03 ID:Z/n4V32JM 15.1km@北区4号荒川河川敷 岩淵水門がライトアップされてた >>981 乙です！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2) [] 2020/12/26(土) 19:26:17 ID:X6QtgLQR0 14km@新座 綺麗な夕焼けだった無風で気温も走りやすくていいコンディションで走れた >>981 スレ立てありがとうございます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b999-nzrM) [] 2020/12/26(土) 19:27:46 ID:ppHA9U3q0 7km@とある河川敷 テーピングで患部を固めて慎重に走行 道すがらの小学校で登り棒と懸垂5セット http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) [] 2020/12/26(土) 19:56:49 ID:llyXqO6f0 越谷@11km 足の裏がひび割れて痛い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) [sage] 2020/12/26(土) 20:33:49 ID:GUHjfUX60 10km@さいたま市 今日の夜もちょうどいい感じで走れた！ 明日明後日で仕事がやっと終わる…がんばろ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:41:54 ID:ihzu9gt4r dpdgmt http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:41:57 ID:ihzu9gt4r tgt@jg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:42:01 ID:ihzu9gt4r @jmpwhv http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:43:06 ID:yB9zLtESr @jqmgtg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) [sage] 2020/12/26(土) 20:43:09 ID:yB9zLtESr trhmgd http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) [sage] 2020/12/26(土) 20:49:50 ID:mMs4diPZ0 3.3kmじゃカッコつかないから早く5.2km達成したい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg) [] 2020/12/26(土) 22:25:07 ID:HQ75iFKy0 10?@九十九里 短パン寒いからジャージ着用(´･ω･`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9e5-1W9Q) [] 2020/12/26(土) 22:36:04 ID:ou2tZUrP0 10km＠鴨川沿い 明日東京に帰れるぜ！ でも鴨川沿い走りやすくてよかったなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) [] 2020/12/27(日) 09:14:43 ID:llz+QqqU0 7km@越谷 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db01-ayDA) [sage] 2020/12/27(日) 10:20:35 ID:SvEXTkwk0 9km@北区5 食あたりから復活。でもまだお腹いたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b45-80jV) [sage] 2020/12/27(日) 13:06:32 ID:0ouKHWZz0 >>997 俺も腹痛。今日は諦めた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) [sage] 2020/12/27(日) 13:43:16 ID:bV/VzXFk0 >>993 距離より走ることが大切だから立派ですよ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b73-adAi) [sage] 2020/12/27(日) 14:02:06 ID:J41+wY910 みんな乙！ 1000ゲッツ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 31日 17時間 56分 1秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1606302365/1002
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