[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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954(1): (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) 2020/12/25(金)23:53 ID:I2UIrC/C0(5/5) AAS
>>953
自分は始めたころは10km90分切るくらいでしたよw
さらに言えば4km走って限界を感じてましたw
955: (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) 2020/12/26(土)00:21 ID:GUHjfUX60(1/3) AAS
>>954
じゃあいつかは走れるようになれますかねｗ
頑張ります！
956: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土)00:36 ID:cBbCdy2kr(1/5) AAS
rtgt-m
957: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土)00:36 ID:cBbCdy2kr(2/5) AAS
gprg'jy
958: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土)00:36 ID:cBbCdy2kr(3/5) AAS
npaqtky
959: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土)00:36 ID:cBbCdy2kr(4/5) AAS
@gq6ptg'j
960: (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土)00:36 ID:cBbCdy2kr(5/5) AAS
mpmru@t-
961: (ﾜｯﾁｮｲ b999-nzrM) 2020/12/26(土)01:23 ID:ppHA9U3q0(1/2) AAS
1km@とある河川敷
肉離れの痛み治まりジムにて試走開始
962(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM97-Sp95) 2020/12/26(土)01:27 ID:WcCTe/eHM(1) AAS
フル3時間半ぐらいで走れるようになったけど、10km40分は無理
せめて5km20分を切りたい
963: (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) 2020/12/26(土)08:02 ID:cviW7OUp0(1) AAS
>>962
適材適所っすもんね。自分は元々1500〜5000の選手だったのでフルの3時間は雲の上っす9w
964: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:14 ID:vmARUoaur(1/5) AAS
apjmpg:
965: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:14 ID:vmARUoaur(2/5) AAS
d6wptg@
966: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:14 ID:vmARUoaur(3/5) AAS
bpjpmwgtj
967: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:14 ID:vmARUoaur(4/5) AAS
_pjpt@t@g
968: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:14 ID:vmARUoaur(5/5) AAS
apampgtgt
969: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:17 ID:kEJsOFy0r(1/2) AAS
p6I@tgmg
970: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1f-cDNQ) 2020/12/26(土)10:17 ID:kEJsOFy0r(2/2) AAS
bpjpht
971: (ﾜｯﾁｮｲ 3b73-adAi) 2020/12/26(土)11:42 ID:DjEOk4BD0(1) AAS
リハビリラン 8km@神奈川県某所
三週間程度走ってなかったんで、軽く走っただけで息切れスゴい、足遅い（泣）
972: (ﾜｯﾁｮｲ bb04-lsQA) 2020/12/26(土)13:44 ID:gMrZ7Rb10(1) AAS
14km@手賀沼
今日は体が重かった
973: (ﾜｯﾁｮｲ f127-Z6Uf) 2020/12/26(土)14:00 ID:dhtURtdN0(1) AAS
いつも10キロは走られるんだけど11キロ以上がどうしても無理だわ
心肺は大丈夫だけど脚がもたない
974: (ﾜｯﾁｮｲ 215c-6x15) 2020/12/26(土)15:36 ID:0Dc0DybY0(1) AAS
11.1km＠犬山
予想以上に頑張れました。
体重も落ちてきていて、いい形で今年を締めくくれそうです
975: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/26(土)15:53 ID:wwFiEB58r(1/5) AAS
dpgxgtgw
976: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/26(土)15:53 ID:wwFiEB58r(2/5) AAS
bpmwg
977: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/26(土)15:53 ID:wwFiEB58r(3/5) AAS
qjdrmgwa
978: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/26(土)15:53 ID:wwFiEB58r(4/5) AAS
yug'agpag
979: (ｵｯﾍﾟｹ Srd9-cDNQ) 2020/12/26(土)15:53 ID:wwFiEB58r(5/5) AAS
-/rmtat
980(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-cDNQ) 2020/12/26(土)15:54 ID:cO/lNLilr(1) AAS
orngawj
981(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) 2020/12/26(土)16:47 ID:GUHjfUX60(2/3) AAS
次スレ立てました
【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】
2chｽﾚ:shapeup
982: 901 (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/26(土)18:13 ID:mMs4diPZ0(1/2) AAS
さっきランシュー少し見てきた。
値引きされてて5000円くらいからだった。
ウェアまでは見れなかった。
983: (ｱｳｱｳｸｰ MM23-x1uh) 2020/12/26(土)18:41 ID:Z/n4V32JM(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
岩淵水門がライトアップされてた
>>981
乙です！
984: (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ESe2) 2020/12/26(土)19:26 ID:X6QtgLQR0(1) AAS
14km@新座 綺麗な夕焼けだった無風で気温も走りやすくていいコンディションで走れた
>>981
スレ立てありがとうございます
985: (ﾜｯﾁｮｲ b999-nzrM) 2020/12/26(土)19:27 ID:ppHA9U3q0(2/2) AAS
7km@とある河川敷
テーピングで患部を固めて慎重に走行
道すがらの小学校で登り棒と懸垂5セット
986: (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) 2020/12/26(土)19:56 ID:llyXqO6f0(1) AAS
越谷@11km
足の裏がひび割れて痛い
987: (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-UxJ+) 2020/12/26(土)20:33 ID:GUHjfUX60(3/3) AAS
10km@さいたま市
今日の夜もちょうどいい感じで走れた！
明日明後日で仕事がやっと終わる…がんばろ…
988: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土)20:41 ID:ihzu9gt4r(1/3) AAS
dpdgmt
989: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土)20:41 ID:ihzu9gt4r(2/3) AAS
tgt@jg
990: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土)20:42 ID:ihzu9gt4r(3/3) AAS
@jmpwhv
991: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土)20:43 ID:yB9zLtESr(1/2) AAS
@jqmgtg
992: (ｵｯﾍﾟｹ Sr65-cDNQ) 2020/12/26(土)20:43 ID:yB9zLtESr(2/2) AAS
trhmgd
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-z1Le) 2020/12/26(土)20:49 ID:mMs4diPZ0(2/2) AAS
3.3kmじゃカッコつかないから早く5.2km達成したい。
994: (ﾜｯﾁｮｲ e15c-j3Jg) 2020/12/26(土)22:25 ID:HQ75iFKy0(1) AAS
10?@九十九里
短パン寒いからジャージ着用(´･ω･`)
995: (ﾜｯﾁｮｲ b9e5-1W9Q) 2020/12/26(土)22:36 ID:ou2tZUrP0(1) AAS
10km＠鴨川沿い
明日東京に帰れるぜ！
でも鴨川沿い走りやすくてよかったなあ
996: (ﾜｯﾁｮｲ 8315-G3m4) 2020/12/27(日)09:14 ID:llz+QqqU0(1) AAS
7km@越谷
997(1): (ﾜｯﾁｮｲ db01-ayDA) 2020/12/27(日)10:20 ID:SvEXTkwk0(1) AAS
9km@北区5
食あたりから復活。でもまだお腹いたい。
998: (ﾜｯﾁｮｲ 0b45-80jV) 2020/12/27(日)13:06 ID:0ouKHWZz0(1) AAS
>>997
俺も腹痛。今日は諦めた。
999: (ﾜｯﾁｮｲ d193-i4iL) 2020/12/27(日)13:43 ID:bV/VzXFk0(1) AAS
>>993
距離より走ることが大切だから立派ですよ！
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 3b73-adAi) 2020/12/27(日)14:02 ID:J41+wY910(1) AAS
みんな乙！
1000ゲッツ！
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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