[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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353: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/10(木)21:01 ID:ID/sWvhdr(8/9) AAS
qwq@pjmt-gd@j@
354: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/10(木)21:01 ID:ID/sWvhdr(9/9) AAS
j@t@o4@7bt@m
355: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/10(木)21:03 ID:jVboJGyWr(1/3) AAS
gdm@mgta
356: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/10(木)21:03 ID:jVboJGyWr(2/3) AAS
tgog6
357: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/10(木)21:03 ID:jVboJGyWr(3/3) AAS
@jmp8gjt
358: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-z60d) 2020/12/10(木)21:20 ID:IZFM+3pm0(1) AAS
5.2km@犬山
脚の重さがかなりありました
359: (ﾜｯﾁｮｲ 6793-lDDs) 2020/12/11(金)00:13 ID:Ujp4W71U0(1) AAS
5.km@埼玉北部
途中公園で懸垂コース
360(1): (JP 0Hff-wCHw) 2020/12/11(金)07:39 ID:gDuziq2sH(1) AAS
大濠公園4周29分30秒
361: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb0-1LnI) 2020/12/11(金)08:10 ID:EAUo92eT0(1) AAS
>>360
そこまで書くと特定されるぞ
362: (JP 0Hff-wCHw) 2020/12/11(金)08:16 ID:doz8LaM1H(1) AAS
特定されてもよかろうもん
363: (JP 0Hff-wCHw) 2020/12/11(金)08:27 ID:79D7Tmp4H(1) AAS
そんなもんでわざわざ特定しにくるような暇人いるのか？
タイマンなら負けないよ
364: (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-Sdae) 2020/12/11(金)08:27 ID:9WCca/qE0(1) AAS
12km@北区5
交差点で信号待ちしてたら目の前でバイクがスッ転んだ
365: (ﾜｯﾁｮｲ df15-bnxQ) 2020/12/11(金)08:30 ID:7X1HQ3qR0(1) AAS
8.5km@越谷
今朝は霧で前が見えない
366: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:49 ID:u6c1cZYXr(1/9) AAS
ptpkptmgt
367: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:49 ID:u6c1cZYXr(2/9) AAS
wt@m@pjq
368: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(3/9) AAS
smpjpjstgtjtj
369: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(4/9) AAS
m@j4dkstjwgm
370: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(5/9) AAS
wgda-tgdpj
371: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(6/9) AAS
ta'atmg
372: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(7/9) AAS
tggwjTj.w
373: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(8/9) AAS
m@gmgpdrt
374: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:50 ID:u6c1cZYXr(9/9) AAS
papdrjgu@g
375: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:51 ID:qkPTBoVXr(1/3) AAS
mgt@8b
376: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:51 ID:qkPTBoVXr(2/3) AAS
d@pmgt7k
377: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:51 ID:qkPTBoVXr(3/3) AAS
mpoegsgtm
378: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:51 ID:vg0UKbimr(1/3) AAS
pogu@'jd
379: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:51 ID:vg0UKbimr(2/3) AAS
ug@m@mp@
380: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)08:51 ID:vg0UKbimr(3/3) AAS
gt@pgmdg
381: (ﾜｯﾁｮｲ df16-6xLJ) 2020/12/11(金)12:39 ID:okcFWO8m0(1) AAS
5km@新座 テレワークサボって走ったら12時なのに何度も下校中の生徒に遭遇時期が悪かったのかな
滅多なことするもんじゃないや大失敗
382: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)15:05 ID:arreJujRr(1/6) AAS
tgtgm@t@t
383: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)15:05 ID:arreJujRr(2/6) AAS
d@tatgoit@
384: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)15:06 ID:arreJujRr(3/6) AAS
sdp6gj'j;j
385: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)15:10 ID:arreJujRr(4/6) AAS
dg@m/tBjw
386: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)15:10 ID:arreJujRr(5/6) AAS
uijgwtAbd@g
387: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)15:10 ID:arreJujRr(6/6) AAS
9jhn@tbpeg
388: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IVWi) 2020/12/11(金)17:08 ID:aJ40/fyi0(1) AAS
7km@湖北
学校帰りの女子中学生二人が挨拶してくれました
389: (ﾜｯﾁｮｲ 8725-3tvF) 2020/12/11(金)20:54 ID:zADdfCXb0(1) AAS
5km＠世田谷。一昨日、昨日から1km増えた。
年内に10km/本走れるようになるまで頑張るぞい。
390: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-5K8T) 2020/12/11(金)22:20 ID:nNBEQPgIM(1) AAS
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
391: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-z60d) 2020/12/11(金)22:54 ID:XzG3NVwL0(1) AAS
4.3km@犬山
ちょっと食べすぎちゃいました
392: (ﾜｯﾁｮｲ 6716-wex4) 2020/12/11(金)23:16 ID:e74cUzVT0(1) AAS
10km@さいたま市
19時過ぎに走ると必ずチャリに乗った若い兄ちゃんに大声で『こんばんは！』って挨拶される
こっちはイヤホン付けてるし走りに夢中だからすげ〜ビックリするから正直やめて欲しい…毎回スルーしてるけどｗ
393: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)23:19 ID:3iUAfodhr(1/6) AAS
ugjtatamj@gug
394: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)23:19 ID:3iUAfodhr(2/6) AAS
8br1dg@xa
395: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)23:19 ID:3iUAfodhr(3/6) AAS
p9guas-gdg
396: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)23:20 ID:3iUAfodhr(4/6) AAS
tgtgAjb
397: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)23:20 ID:3iUAfodhr(5/6) AAS
wgt/a:jb
398: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/11(金)23:20 ID:3iUAfodhr(6/6) AAS
w@t@td@1mgtAa
399: (ﾜｯﾁｮｲ e75c-dHdi) 2020/12/11(金)23:59 ID:n4tm++NV0(1) AAS
10?@九十九里
星空がキレイ(´･ω･`)
400: (ﾜｯﾁｮｲ df16-5GEF) 2020/12/12(土)08:19 ID:szTSVVoK0(1) AAS
10km@大宮
寒くもなく走りやすい
401: (ﾜｯﾁｮｲ 4799-Tbtp) 2020/12/12(土)09:28 ID:PQMQ8KTQ0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ足音に驚いて飛び立つ渡り鳥の大きさに驚く
ダッシュを交えて酸欠ぎみ、トンネル内での全力疾走は危険な行為と知る
402: (ﾜｯﾁｮｲ df15-bnxQ) 2020/12/12(土)09:32 ID:O1uvJ1yo0(1) AAS
12km@越谷
気持ち良く走れた
403: (ｽｯﾌﾟ Sd7f-3bSi) 2020/12/12(土)11:27 ID:LpgBLuV4d(1) AAS
10km@上野公園
🇹🇭タイフェアなるものをやっていたが
例年と比べて規模が2割くらいで寂しくなっちゃった
404: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:42 ID:aukmRAair(1/12) AAS
t@w@w@a:
405: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:42 ID:aukmRAair(2/12) AAS
t@ta1d@ta
406: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:42 ID:aukmRAair(3/12) AAS
tpmpdg6/tat
407: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:42 ID:aukmRAair(4/12) AAS
@tpmgu'j
408: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:43 ID:aukmRAair(5/12) AAS
pxi'bvo
409: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:43 ID:aukmRAair(6/12) AAS
wg"a'Dt1ns
410: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:51 ID:aukmRAair(7/12) AAS
mrt/Agw
411: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:51 ID:aukmRAair(8/12) AAS
tg'@d@tg
412: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:51 ID:aukmRAair(9/12) AAS
'g'-dmg@a
413: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:51 ID:aukmRAair(10/12) AAS
ti@'@aw
414: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:51 ID:aukmRAair(11/12) AAS
ptIapj1p
415: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)11:51 ID:aukmRAair(12/12) AAS
tg"@1mgu@
416: (ﾜｯﾁｮｲ c716-l9WO) 2020/12/12(土)12:31 ID:ysXPGS6V0(1) AAS
9km@江戸川区
間の5キロは心拍高めにして走ってみた。一応、AT値を付近で走ったつもり。
417: (ﾜｯﾁｮｲ 275c-z60d) 2020/12/12(土)12:35 ID:axCw0HFa0(1) AAS
13.8km@犬山
数年ぶりに体重60kgを切れそうなところまできました
418: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)12:40 ID:NFiMBnrRr(1/6) AAS
tgthua'@dgp9gjv
419: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)12:40 ID:NFiMBnrRr(2/6) AAS
gtguA1agpwgta;gm
420: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)12:40 ID:NFiMBnrRr(3/6) AAS
'j'ja'@md4@tp8gb"j
421: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)12:40 ID:NFiMBnrRr(4/6) AAS
wgt@Mw@a;w7,p@
422: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)12:40 ID:NFiMBnrRr(5/6) AAS
"gwg/pad-m@@xAatbg
423: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)12:40 ID:NFiMBnrRr(6/6) AAS
tg@d@sgjtiUawg
424: (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-YTVu) 2020/12/12(土)17:26 ID:7NVWNXBR0(1) AAS
20.1km@カムロちゃん
足を脱力させて走る練習
なかなか難しいです
425: (ｱｳｱｳｸｰ MM1b-oE3n) 2020/12/12(土)18:36 ID:dxb7FRtQM(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
師走は距離が伸びないなぁ
426: (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-MC0k) 2020/12/12(土)18:52 ID:u7TT96Q70(1) AAS
7.2km @第二京阪 寝屋川
明日はランお休み、来週は寒波に耐えて走れるか？
427: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:25 ID:+8P2SoAVr(1/9) AAS
gtj'alpg5mrj'm4t'
428: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:25 ID:+8P2SoAVr(2/9) AAS
t''gay4njp9a:az@m@p:g
429: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:26 ID:+8P2SoAVr(3/9) AAS
pxgjtawk@t@mgepdpm
430: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:26 ID:+8P2SoAVr(4/9) AAS
pwpebgTatatd@e
431: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:26 ID:+8P2SoAVr(5/9) AAS
p,l@t'
432: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:26 ID:+8P2SoAVr(6/9) AAS
wpyt25g8atavgtatbuj
433: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:29 ID:+8P2SoAVr(7/9) AAS
tgt@tatpjm9'j'
434: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:29 ID:+8P2SoAVr(8/9) AAS
ms@2tg@'ta;p
435: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)20:29 ID:+8P2SoAVr(9/9) AAS
mpdpejgtja'A
436: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-3tvF) 2020/12/12(土)20:37 ID:NcgKmWIz0(1) AAS
朝7km, 晩3km＠世田谷
日中は7kmくらい歩いたし、いい感じ
437: (ﾜｯﾁｮｲ 47bb-RrlQ) 2020/12/12(土)21:11 ID:FM5MS/bi0(1) AAS
10km@多摩川A
スレ間違えちゃった
438: (ﾜｯﾁｮｲ df16-o72f) 2020/12/12(土)21:12 ID:Hv3xW1ON0(1) AAS
15km@新座 1万歩ウォーキングの後そのまま15km走
一気に1800??消費したから空腹がキツくて辛かった
439: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:20 ID:g086ZBqVr(1/12) AAS
ug@gta:h6gp
440: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:20 ID:g086ZBqVr(2/12) AAS
"@;1mp1itbt@wm
441: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:20 ID:g086ZBqVr(3/12) AAS
tg1a/jg'@'jyp
442: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:20 ID:g086ZBqVr(4/12) AAS
i8@'@or3@t'5pmr"@;
443: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:20 ID:g086ZBqVr(5/12) AAS
wq/pt-'jop6g'5pnpj
444: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:20 ID:g086ZBqVr(6/12) AAS
wgt@t1eattamgdp
445: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:21 ID:g086ZBqVr(7/12) AAS
t@t@odpajaubtw@
446: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:21 ID:g086ZBqVr(8/12) AAS
m@t-td@j1l
447: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:21 ID:g086ZBqVr(9/12) AAS
8@t4mbpg6'bgomp
448: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:21 ID:g086ZBqVr(10/12) AAS
t@tdatA;ypmgw@
449: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:21 ID:g086ZBqVr(11/12) AAS
tp'-gNjrm@t1go
450: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-NXjA) 2020/12/12(土)21:21 ID:g086ZBqVr(12/12) AAS
w@a':km7adg6gwgy
451: (ﾜｯﾁｮｲ 6793-lDDs) 2020/12/12(土)21:48 ID:dpTNqgVQ0(1) AAS
4km@埼玉北部
寒くてかなわぬ
452: (ﾜｯﾁｮｲ 6716-wex4) 2020/12/12(土)23:48 ID:o4aU8sX80(1) AAS
10km@さいたま市
今日は走りやすかった！
朝昼兼用で回転寿司で食べ過ぎたからこれでカロリー消費してるといいな
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