[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
101: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-kXKQ) 2020/12/01(火)09:49 ID:EQvUuejyM(1) AAS
わいも
102: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)10:50 ID:mM18KtfLr(1/3) AAS
u@m@gwmg
103: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)10:50 ID:mM18KtfLr(2/3) AAS
3thvp3mgwg
104: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)10:50 ID:mM18KtfLr(3/3) AAS
tgvge@m4y
105: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-y1iU) 2020/12/01(火)12:05 ID:tRDM5F3G0(1) AAS
10km@上野公園
今年最後の月も怪我なく走れますように
今年怪我した人は怪我が癒えて気持ちよく走れるようになりますように
106: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)13:06 ID:DsMObiQQr(1/9) AAS
tgxgm@tgth
107: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)13:06 ID:DsMObiQQr(2/9) AAS
tvgmb'2vgmp
108: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)13:06 ID:DsMObiQQr(3/9) AAS
ajhtata'gwpm
109: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)14:46 ID:DsMObiQQr(4/9) AAS
ugjtataugmg
110: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)14:47 ID:DsMObiQQr(5/9) AAS
tgtjagmgwgw
111: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)14:47 ID:DsMObiQQr(6/9) AAS
ugj'j'j:gmgw
112: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-C0hB) 2020/12/01(火)16:24 ID:xDfXL0H10(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
なんともう12月です
113: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)16:44 ID:DsMObiQQr(7/9) AAS
thnio
114: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)16:44 ID:DsMObiQQr(8/9) AAS
'gmgj@atgogm
115: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)16:44 ID:DsMObiQQr(9/9) AAS
puga'agm
116: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)18:19 ID:3N7RnLnYr(1/3) AAS
thvgmgug
117: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)18:19 ID:3N7RnLnYr(2/3) AAS
dmgja8jtgmwp
118: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)18:19 ID:3N7RnLnYr(3/3) AAS
t'kygngmpwp
119: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-tHFD) 2020/12/01(火)20:07 ID:BOOaz7qI0(1) AAS
10?@九十九里
グッと冷え込んできた(´･ω･`)
120: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-PQWc) 2020/12/01(火)20:16 ID:KDXY9/Y10(1) AAS
12km@新座 最初冷んやりするけど走るのに丁度いい気温
121: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-Htar) 2020/12/01(火)20:19 ID:Tc00Qpxh0(1) AAS
8km@北区5
出せる限りのスピードで走ってふらふら。仕事のモヤモヤ吹っ飛んだ
122: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(1/6) AAS
tgtgmgwgwp
123: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(2/6) AAS
6@ta4dg8gmp
124: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(3/6) AAS
8j'ti8gv
125: (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3) 2020/12/01(火)21:01 ID:HZHoq03t0(1) AAS
10km@さいたま市
手袋してちょうどいい感じになってきた
これからどんどん寒くなるな〜
126: (ﾜｯﾁｮｲ d77c-kXKQ) 2020/12/01(火)22:03 ID:6JkvuY4s0(1) AAS
8.6km@青森
今月は先月より走れるといいな
127: (ﾜｯﾁｮｲ d793-je2m) 2020/12/01(火)22:07 ID:mgVQM04m0(1) AAS
4km@埼玉北
最近は4kmばかり
128: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(4/6) AAS
thohmgthy
129: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(5/6) AAS
@t@mg3hvgm
130: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(6/6) AAS
tgtgtjtbdg
131: (ﾜｯﾁｮｲ 9e1e-btVH) 2020/12/02(水)08:24 ID:+jCnega30(1) AAS
12km@北区5
132: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/02(水)08:57 ID:mbkaqiB/0(1) AAS
7.1km@越谷市
133: (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/02(水)09:07 ID:ZS4OsLkU0(1) AAS
10km@上野公園
心拍数が高い日と低い日との差の理由を知りたい
134(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-jFSi) 2020/12/02(水)09:51 ID:L6JinPfH0(1) AAS
月間100キロ超えが2ヶ月続いたが痩せないもんだね。
135: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/02(水)10:10 ID:FX7qeMte0(1) AAS
そうなんだよね。
400km走ったときは減ったよ
136: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(1/9) AAS
tgthmgm
137: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(2/9) AAS
tgtgdgmgmg
138: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(3/9) AAS
tgv@o4dgwg
139: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(4/9) AAS
tatbygdgmgwg
140: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(5/9) AAS
tgvgdgm
141: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(6/9) AAS
tjaog3pwpdp
142: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(7/9) AAS
peg6gmgtgtgmg
143: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(8/9) AAS
tgtgdgo
144: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:18 ID:EWNHP/vK0(9/9) AAS
tjtglhwg
145: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/02(水)12:22 ID:qtdot+km0(1/2) AAS
13km@犬山
すごく調子良かったです
適度に寒かったからかな
146: (ﾜｯﾁｮｲ 4660-btVH) 2020/12/02(水)12:26 ID:AFTUklyS0(1) AAS
>>134
100kmでも一日平均で3km、白米一杯にも満たないカロリー消費なんだよね
147: (ﾜｯﾁｮｲ 5113-7Y8i) 2020/12/02(水)13:08 ID:jevCes0r0(1) AAS
暗号みたいな荒らしは何がしたいんだ？
148: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/02(水)14:17 ID:7eIu/w9J0(1) AAS
痩せるのと体重が減るのとは違うけど
のんびりジョグよりもある程度スピード出して走った時の方が
体重は減る
149: (ﾜｯﾁｮｲ a7b7-84hu) 2020/12/02(水)14:50 ID:9qSzXW010(1) AAS
3km@小樽
滑るのと雪が降ってきたので途中で挫折してしまった
150: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(1/6) AAS
thmgjg:gm
151: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(2/6) AAS
wtkyge-tmgwg
152: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(3/6) AAS
nk'a'jt@mpg'gmp
153: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(4/6) AAS
gtj'ap@dgm@p@
154: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(5/6) AAS
tjvrt-pgmpdmp
155: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(6/6) AAS
'gjygdgp@'hwp
156: (ﾜｯﾁｮｲ 2493-eeyX) 2020/12/02(水)16:56 ID:8eFebqtx0(1) AAS
暗号みたいな書き込みのひと、やめてもらえますか NGにぶち込むの面倒くさいです
157: (ﾜｯﾁｮｲ e656-k/AI) 2020/12/02(水)17:35 ID:o3Ot12wZ0(1) AAS
11km@湖北
初手袋で残業前に少し
158: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/02(水)18:33 ID:/VW1/R4r0(1/2) AAS
10km@さいたま市
走り出したら雨が降ったり止んだり
でも快適に走れた
159(3): (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/02(水)18:46 ID:/VW1/R4r0(2/2) AAS
よく分からない文字打ってる人、前は普通に愚痴りながらタイム書いたりしてたんだけどねｗ
それでもよく分からない文字は打ってたｗ
愛知県の人だった
前スレではコピペしてた人だろうけど普通に話せばいいのに
160: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/02(水)20:51 ID:qtdot+km0(2/2) AAS
7km@犬山
脚がとてつもなく重たかったです
161: (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz) 2020/12/02(水)21:05 ID:zjYrFNvM0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ西の空に浮かんだ月影が白熱灯さながら輸送船の海路照らす
162: (ﾜｯﾁｮｲ 6e7c-yHc1) 2020/12/02(水)21:28 ID:+Q4sV+kn0(1) AAS
4.3km@青森
疲れ過ぎて全然走れなかった
163: (ﾜｯﾁｮｲ e1d5-NCCc) 2020/12/02(水)21:31 ID:c07FXd430(1) AAS
>>159
結構身バレしてるもんなんだね。
気をつけて書き込みしなきゃな。
164: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-p7ah) [sageら] 2020/12/02(水)21:57 ID:zxXlTRtj0(1) AAS
>>159
残念な人間なんだよ。
165: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-o0bP) 2020/12/02(水)22:48 ID:cjTP6xlUd(1) AAS
>>159
場所は色々変えてたからミスリードだろ
166(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/03(木)09:12 ID:IdvAbG0r0(1) AAS
10km@上野公園
人を追い抜くタイミングと対抗から人が来るタイミングがドンピシャであぁぁぁってなる現象なんていうの？
167: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-Q1BK) 2020/12/03(木)09:24 ID:j2SRqCES0(1) AAS
f/1ゆらぎ
168: (ﾜｯﾁｮｲ 410f-RGo7) 2020/12/03(木)12:10 ID:fxXoIXAG0(1) AAS
10km@新宿
平日昼はひさびさ
>>166
わかりませんがわかります
169: (ﾜｯﾁｮｲ 4660-btVH) 2020/12/03(木)15:01 ID:FRGDei1j0(1) AAS
>>166
マーフィーの法則
170: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/03(木)17:06 ID:ZPM5d25Y0(1) AAS
11.6km@カムロちゃん
ペースがちょっとだけ上がった
171: (ﾜｯﾁｮｲ d80f-jFSi) 2020/12/03(木)19:38 ID:vV5roWyI0(1) AAS
皇居@5キロ
1キロだけめっちゃダッシュしてみた。
172: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/03(木)21:32 ID:NDXm6GAd0(1) AAS
7km@横浜市泉区
今月、初ラン(;´д｀)
173: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:42 ID:a5yfEnEcr(1/6) AAS
mj4pav@gdmhv
174: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:42 ID:a5yfEnEcr(2/6) AAS
wim4bgpatgm6gwaw
175: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:42 ID:a5yfEnEcr(3/6) AAS
ug4@jgdrtajw
176: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:50 ID:a5yfEnEcr(4/6) AAS
g7@tgpm5@'jgw
177: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:51 ID:a5yfEnEcr(5/6) AAS
wgvamgea-tjy
178: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/03(木)21:51 ID:a5yfEnEcr(6/6) AAS
wga'bmbt@gwg
179: (ﾜｯﾁｮｲ 9816-nHEF) 2020/12/03(木)23:01 ID:2j5uRTII0(1) AAS
6.5km@新座 腹痛でヤメ食後40分で始めて失敗したなあ
180: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-gQtS) 2020/12/03(木)23:28 ID:p9soZ8870(1) AAS
10?@九十九里
星がキレイでした(´･ω･`)
181: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)00:18 ID:uig90FIJr(1/3) AAS
mpjpaug
182: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)00:18 ID:uig90FIJr(2/3) AAS
uhdGtawmam
183: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)00:19 ID:uig90FIJr(3/3) AAS
uhm-taldgmge2g
184: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/04(金)00:28 ID:4hdCxQUw0(1/2) AAS
10km@さいたま市
走り始めは寒かったけど、後半は寒さも感じなかった
ただ足のだるさがしんどかった
185: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/04(金)08:33 ID:UkvrvS2p0(1) AAS
8.6km@越谷
今朝も寒かったけど、気持ち良く走れた
186: (ﾜｯﾁｮｲ 5601-btVH) 2020/12/04(金)08:39 ID:upCx0Fiv0(1) AAS
14km@北区5
187: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-TFqf) 2020/12/04(金)18:45 ID:uphVw/khM(1) AAS
6km@隅田川
始めぶるぶる、終わりぽかぽか
188: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)19:47 ID:TBd9X/u7r(1/3) AAS
ugatat_mj@
189: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)19:47 ID:TBd9X/u7r(2/3) AAS
jppm7@gjagw
190: (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-YZDB) 2020/12/04(金)19:47 ID:TBd9X/u7r(3/3) AAS
u@bgmgta
191: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/04(金)20:55 ID:aZ+Ij9QB0(1) AAS
6km@横浜市泉区
寒い(;´д｀)
192: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/04(金)22:04 ID:4hdCxQUw0(2/2) AAS
10km@さいたま市
今日は暖かった
調子良く走れた！
193: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/04(金)22:08 ID:XZ7o9nXS0(1) AAS
8km@犬山
ゆっくりゆっくりと
194(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/05(土)11:16 ID:af7JBkMi0(1) AAS
10km@上野公園
今日は鯉の品評会をやってた
四半期に一度くらい見かけるけどあの場で売買が成立したりするんだろうか
195: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:09 ID:C8daJPvzr(1/6) AAS
tgjglgtb;g
196: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:09 ID:C8daJPvzr(2/6) AAS
hdpd3t@'j
197: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(3/6) AAS
wg"bbdgp3@t
198: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(4/6) AAS
yg'atgd
199: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(5/6) AAS
ttgtB
200: (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-YZDB) 2020/12/05(土)12:10 ID:C8daJPvzr(6/6) AAS
dpepdgtj
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 802 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s