[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
62: (ﾜｯﾁｮｲ 9796-8HbA) 2020/11/29(日)20:01 ID:aJ2YeRH90(1) AAS
10km@新宿
手袋欲しいくらいだった
今月は130kmで終了
63: (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-bGFM) 2020/11/29(日)20:02 ID:2Q4iO9SK0(1) AAS
20km@手賀沼
寒いの一歩手前だった
そろそろ手袋必要になるなあ
64: (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3) 2020/11/29(日)23:30 ID:gHxT62ta0(1/2) AAS
10km@さいたま市
昨日より風が無かった分暖かく感じたけど段々寒くなってきた
65: (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3) 2020/11/29(日)23:32 ID:gHxT62ta0(2/2) AAS
自分も今月は今日でおしまい
今月計239.36km
はあ…来月も頑張るぞ！
66: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)23:53 ID:dzpBC8SXr(1/2) AAS
twgmgwhw
67: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)23:53 ID:dzpBC8SXr(2/2) AAS
npuga'gvg6g
68: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-tHFD) 2020/11/30(月)02:34 ID:n3Vti+uC0(1) AAS
11月は計120?でした。
@九十九里
69: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-83jP) 2020/11/30(月)07:38 ID:yOJUFR/P0(1) AAS
7.3km@第二京阪 寝屋川
今月は計150km、自分なりに良く頑張った
70: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-pQLG) 2020/11/30(月)08:34 ID:dCGEDFoj0(1) AAS
8km@越谷
11月の合計は266km。
頑張ったなぁ
71: (ﾜｯﾁｮｲ 1701-Htar) 2020/11/30(月)08:42 ID:+aqLL0z50(1) AAS
5km@北区5
今月は227km
72: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)09:10 ID:g+gTh93Wr(1/3) AAS
'gth6g?pmp
73: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)09:10 ID:g+gTh93Wr(2/3) AAS
tgtgmq"j'
74: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)09:10 ID:g+gTh93Wr(3/3) AAS
tjgvpmgxagogw
75: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-v4Jc) 2020/11/30(月)10:08 ID:5PZi9IFFr(1) AAS
最近太ってきたのでダイエットのためにジョギング再開
一回5キロがやっと。。
このスレの人はダイエットをしているのだろうか
76: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)10:23 ID:BUW/2QuJr(1/3) AAS
tgwgmg9p
77: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)10:23 ID:BUW/2QuJr(2/3) AAS
w@m@gtg
78: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)10:23 ID:BUW/2QuJr(3/3) AAS
dgmgwhw
79: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)14:53 ID:LcP2XWL1r(1/3) AAS
nhyg3tgtgmg
80: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)14:53 ID:LcP2XWL1r(2/3) AAS
gtgmj-gwgy
81: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)14:53 ID:LcP2XWL1r(3/3) AAS
ukyeg5/tj;4mpwp
82: (ﾜｯﾁｮｲ d77c-kXKQ) 2020/11/30(月)15:52 ID:7DUWhCfP0(1) AAS
8.5km@青森
今月合計93.32km
83: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)18:20 ID:H/9+AU/Lr(1/3) AAS
'gwhxq.uhy
84: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)18:20 ID:H/9+AU/Lr(2/3) AAS
m9jtgmgwpwpw
85: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)18:20 ID:H/9+AU/Lr(3/3) AAS
g5gta;jo73rhy
86: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)18:36 ID:z2cQBTL9r(1/3) AAS
uhohwgwg
87: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)18:36 ID:z2cQBTL9r(2/3) AAS
mthyp6gtg
88: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)18:36 ID:z2cQBTL9r(3/3) AAS
tgtgdgj@aug
89: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)20:52 ID:FSQi7Z18r(1/2) AAS
t@v@m-whm
90: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)20:52 ID:FSQi7Z18r(2/2) AAS
8avm-3gwpwp
91: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-kXKQ) 2020/11/30(月)22:11 ID:OEUtFIuq0(1) AAS
7km@横浜市泉区
昨日で今月終了のつもりが
走ってしまった(;´д｀)
92: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)22:38 ID:kuw9iWIqr(1/6) AAS
tgtgngtho
93: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)22:39 ID:kuw9iWIqr(2/6) AAS
d6-tmhmwgy
94: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)22:39 ID:kuw9iWIqr(3/6) AAS
ptgmgdg@twg
95: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)22:39 ID:kuw9iWIqr(4/6) AAS
5thogdpwpy
96: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)22:39 ID:kuw9iWIqr(5/6) AAS
u@d@gdm4
97: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/30(月)22:39 ID:kuw9iWIqr(6/6) AAS
tat@dgj-j@tgwpd
98: (ﾜｯﾁｮｲ 9f28-lISH) 2020/12/01(火)08:07 ID:LZ3l46p70(1) AAS
昨夜
3.5?@名古屋
先月始めて最長距離！
99: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-pQLG) 2020/12/01(火)08:34 ID:UtwMB3A90(1) AAS
8.2km@越谷
今朝も寒い
100: (ﾜｯﾁｮｲ 17d5-IOlP) 2020/12/01(火)08:55 ID:nlK+CAS40(1) AAS
今日こそ仕事終わったら走りに行こう
101: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-kXKQ) 2020/12/01(火)09:49 ID:EQvUuejyM(1) AAS
わいも
102: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)10:50 ID:mM18KtfLr(1/3) AAS
u@m@gwmg
103: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)10:50 ID:mM18KtfLr(2/3) AAS
3thvp3mgwg
104: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)10:50 ID:mM18KtfLr(3/3) AAS
tgvge@m4y
105: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-y1iU) 2020/12/01(火)12:05 ID:tRDM5F3G0(1) AAS
10km@上野公園
今年最後の月も怪我なく走れますように
今年怪我した人は怪我が癒えて気持ちよく走れるようになりますように
106: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)13:06 ID:DsMObiQQr(1/9) AAS
tgxgm@tgth
107: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)13:06 ID:DsMObiQQr(2/9) AAS
tvgmb'2vgmp
108: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)13:06 ID:DsMObiQQr(3/9) AAS
ajhtata'gwpm
109: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)14:46 ID:DsMObiQQr(4/9) AAS
ugjtataugmg
110: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)14:47 ID:DsMObiQQr(5/9) AAS
tgtjagmgwgw
111: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)14:47 ID:DsMObiQQr(6/9) AAS
ugj'j'j:gmgw
112: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-C0hB) 2020/12/01(火)16:24 ID:xDfXL0H10(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
なんともう12月です
113: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)16:44 ID:DsMObiQQr(7/9) AAS
thnio
114: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)16:44 ID:DsMObiQQr(8/9) AAS
'gmgj@atgogm
115: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)16:44 ID:DsMObiQQr(9/9) AAS
puga'agm
116: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)18:19 ID:3N7RnLnYr(1/3) AAS
thvgmgug
117: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)18:19 ID:3N7RnLnYr(2/3) AAS
dmgja8jtgmwp
118: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)18:19 ID:3N7RnLnYr(3/3) AAS
t'kygngmpwp
119: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-tHFD) 2020/12/01(火)20:07 ID:BOOaz7qI0(1) AAS
10?@九十九里
グッと冷え込んできた(´･ω･`)
120: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-PQWc) 2020/12/01(火)20:16 ID:KDXY9/Y10(1) AAS
12km@新座 最初冷んやりするけど走るのに丁度いい気温
121: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-Htar) 2020/12/01(火)20:19 ID:Tc00Qpxh0(1) AAS
8km@北区5
出せる限りのスピードで走ってふらふら。仕事のモヤモヤ吹っ飛んだ
122: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(1/6) AAS
tgtgmgwgwp
123: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(2/6) AAS
6@ta4dg8gmp
124: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)20:41 ID:0LIw+RsBr(3/6) AAS
8j'ti8gv
125: (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3) 2020/12/01(火)21:01 ID:HZHoq03t0(1) AAS
10km@さいたま市
手袋してちょうどいい感じになってきた
これからどんどん寒くなるな〜
126: (ﾜｯﾁｮｲ d77c-kXKQ) 2020/12/01(火)22:03 ID:6JkvuY4s0(1) AAS
8.6km@青森
今月は先月より走れるといいな
127: (ﾜｯﾁｮｲ d793-je2m) 2020/12/01(火)22:07 ID:mgVQM04m0(1) AAS
4km@埼玉北
最近は4kmばかり
128: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(4/6) AAS
thohmgthy
129: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(5/6) AAS
@t@mg3hvgm
130: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/12/01(火)22:22 ID:0LIw+RsBr(6/6) AAS
tgtgtjtbdg
131: (ﾜｯﾁｮｲ 9e1e-btVH) 2020/12/02(水)08:24 ID:+jCnega30(1) AAS
12km@北区5
132: (ﾜｯﾁｮｲ 5215-ncXa) 2020/12/02(水)08:57 ID:mbkaqiB/0(1) AAS
7.1km@越谷市
133: (ﾜｯﾁｮｲ 7aac-8ZPO) 2020/12/02(水)09:07 ID:ZS4OsLkU0(1) AAS
10km@上野公園
心拍数が高い日と低い日との差の理由を知りたい
134(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-jFSi) 2020/12/02(水)09:51 ID:L6JinPfH0(1) AAS
月間100キロ超えが2ヶ月続いたが痩せないもんだね。
135: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-yHc1) 2020/12/02(水)10:10 ID:FX7qeMte0(1) AAS
そうなんだよね。
400km走ったときは減ったよ
136: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(1/9) AAS
tgthmgm
137: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(2/9) AAS
tgtgdgmgmg
138: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(3/9) AAS
tgv@o4dgwg
139: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(4/9) AAS
tatbygdgmgwg
140: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(5/9) AAS
tgvgdgm
141: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(6/9) AAS
tjaog3pwpdp
142: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(7/9) AAS
peg6gmgtgtgmg
143: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:17 ID:EWNHP/vK0(8/9) AAS
tgtgdgo
144: (ﾜｯﾁｮｲ c34f-YZDB) 2020/12/02(水)10:18 ID:EWNHP/vK0(9/9) AAS
tjtglhwg
145: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/02(水)12:22 ID:qtdot+km0(1/2) AAS
13km@犬山
すごく調子良かったです
適度に寒かったからかな
146: (ﾜｯﾁｮｲ 4660-btVH) 2020/12/02(水)12:26 ID:AFTUklyS0(1) AAS
>>134
100kmでも一日平均で3km、白米一杯にも満たないカロリー消費なんだよね
147: (ﾜｯﾁｮｲ 5113-7Y8i) 2020/12/02(水)13:08 ID:jevCes0r0(1) AAS
暗号みたいな荒らしは何がしたいんだ？
148: (ﾜｯﾁｮｲ 561e-lq0O) 2020/12/02(水)14:17 ID:7eIu/w9J0(1) AAS
痩せるのと体重が減るのとは違うけど
のんびりジョグよりもある程度スピード出して走った時の方が
体重は減る
149: (ﾜｯﾁｮｲ a7b7-84hu) 2020/12/02(水)14:50 ID:9qSzXW010(1) AAS
3km@小樽
滑るのと雪が降ってきたので途中で挫折してしまった
150: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(1/6) AAS
thmgjg:gm
151: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(2/6) AAS
wtkyge-tmgwg
152: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(3/6) AAS
nk'a'jt@mpg'gmp
153: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(4/6) AAS
gtj'ap@dgm@p@
154: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(5/6) AAS
tjvrt-pgmpdmp
155: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-YZDB) 2020/12/02(水)15:07 ID:0QjVHi/Yr(6/6) AAS
'gjygdgp@'hwp
156: (ﾜｯﾁｮｲ 2493-eeyX) 2020/12/02(水)16:56 ID:8eFebqtx0(1) AAS
暗号みたいな書き込みのひと、やめてもらえますか NGにぶち込むの面倒くさいです
157: (ﾜｯﾁｮｲ e656-k/AI) 2020/12/02(水)17:35 ID:o3Ot12wZ0(1) AAS
11km@湖北
初手袋で残業前に少し
158: (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/02(水)18:33 ID:/VW1/R4r0(1/2) AAS
10km@さいたま市
走り出したら雨が降ったり止んだり
でも快適に走れた
159(3): (ﾜｯﾁｮｲ e616-0082) 2020/12/02(水)18:46 ID:/VW1/R4r0(2/2) AAS
よく分からない文字打ってる人、前は普通に愚痴りながらタイム書いたりしてたんだけどねｗ
それでもよく分からない文字は打ってたｗ
愛知県の人だった
前スレではコピペしてた人だろうけど普通に話せばいいのに
160: (ﾜｯﾁｮｲ df5c-Fzb3) 2020/12/02(水)20:51 ID:qtdot+km0(2/2) AAS
7km@犬山
脚がとてつもなく重たかったです
161: (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz) 2020/12/02(水)21:05 ID:zjYrFNvM0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ西の空に浮かんだ月影が白熱灯さながら輸送船の海路照らす
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 841 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.039s