[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　56　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-UZIy) 2020/11/25(水)20:06 ID:TY6MYoSQa(1) AAS
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:shapeup

次スレは>>980が建てる事
省12
2: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-2KcP) 2020/11/26(木)02:16 ID:mpAptq5g0(1) AAS
（　^ω^）
3: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-P4WK) 2020/11/26(木)05:30 ID:/plRcCVV0(1) AAS
>>1

おつ
4: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-UZIy) 2020/11/27(金)13:26 ID:bJ6eH5Vla(1/2) AAS
あげ！
5: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-UZIy) 2020/11/27(金)13:27 ID:bJ6eH5Vla(2/2) AAS
あげ！！！
6: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-tHFD) 2020/11/27(金)16:09 ID:l7tupB/30(1) AAS
>>1乙です。
7: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-kXKQ) 2020/11/27(金)19:16 ID:nCj5vJcw0(1/2) AAS
4km@横浜市泉区
軽くラン(;´д｀)
8: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-Ci3G) 2020/11/27(金)19:27 ID:qOseEb7N0(1) AAS
1乙です

7km@隅田川
結構寒くなってきた
9: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-kXKQ) 2020/11/27(金)21:26 ID:nCj5vJcw0(2/2) AAS
6km@横浜市泉区
走り足りず、もう一回ラン(;´д｀)
10: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-T9pK) 2020/11/27(金)22:39 ID:YEMz1NxF0(1) AAS
1乙です
7.5km@犬山 まだ暖かさ残ってました
11: (ﾜｯﾁｮｲ d793-je2m) 2020/11/27(金)22:40 ID:gVvaKSzd0(1) AAS
2.5.km@埼玉北
左ふくらはぎに急に痛みが、、、

歩くのもつらい
12: (ﾜｯﾁｮｲ d716-UZIy) 2020/11/27(金)22:57 ID:FhQiwh6S0(1) AAS
10km@さいたま市

家にいた時は寒く感じたけど走ってたらたいして寒くなかった
足の疲労が溜まってる
13: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-hn2M) 2020/11/28(土)07:12 ID:PCF5laDD0(1) AAS
10km@大宮
久しぶりに筋肉痛
14: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-PQWc) 2020/11/28(土)07:48 ID:M6hf87vj0(1) AAS
>>1乙です

16km@新座 久しぶりに時間気にせず走り込めた満足満足
15: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-pQLG) 2020/11/28(土)09:58 ID:s2hQoDG90(1) AAS
11km@越谷
今日は寒くもなく、気持ち良く走れた
16: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-T9pK) 2020/11/28(土)11:40 ID:fwnxmwkg0(1) AAS
10.5km@犬山
日差しがあると暑いぐらいでした
17: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-y1iU) 2020/11/28(土)13:37 ID:cnwwlnESd(1) AAS
10km@上野公園
仕事のストレスは走ってたらだいたいシャーないって感じになる
18: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-C0hB) 2020/11/28(土)17:36 ID:JRXPCftc0(1) AAS
15.4km@カムロちゃん

楽に走れるフォームを模索中
19: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-kXKQ) 2020/11/28(土)17:48 ID:9IYj2Wdp0(1) AAS
4km@横浜市泉区
軽くラン(;´д｀)
20: (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-sWJ1) 2020/11/28(土)18:49 ID:/xvLpli7M(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
真冬の風
21: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-tHFD) 2020/11/28(土)20:17 ID:leNbLYlT0(1) AAS
10?@九十九里
快適だなあ(´･ω･`)
22: (ﾜｯﾁｮｲ 9796-+B7i) 2020/11/28(土)23:39 ID:7zGyH4Xr0(1) AAS
1乙です
10km@新宿
日中風強かった
ウエア迷う
23: (ﾜｯﾁｮｲ d716-78y3) 2020/11/28(土)23:48 ID:TQk+FduO0(1) AAS
10km@さいたま市

今日はさすがに寒かった
手袋してて良かった風強かったな
24: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-kXKQ) 2020/11/29(日)00:39 ID:HYnsAakm0(1/2) AAS
4km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
25: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-hn2M) 2020/11/29(日)06:54 ID:I0flPw6c0(1) AAS
5km@大宮
今朝は軽く
26: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)08:11 ID:FCzUGQ71r(1/3) AAS
tgmgm@a'gmg
27: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)08:11 ID:FCzUGQ71r(2/3) AAS
ug@n@avgmg
28: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)08:11 ID:FCzUGQ71r(3/3) AAS
ua'ajgdg6gtgmg
29: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)08:15 ID:MvwAUd7kr(1/3) AAS
dj@hmg6pw
30: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)08:15 ID:MvwAUd7kr(2/3) AAS
nhtgpdpw
31: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)08:15 ID:MvwAUd7kr(3/3) AAS
tgathp3g@y
32: (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-pQLG) 2020/11/29(日)09:44 ID:agqJyu/d0(1) AAS
11km@越谷
ちょっと寒いかな
33: (ﾜｯﾁｮｲ 97ac-P4WK) 2020/11/29(日)11:11 ID:L1HQn7xJ0(1) AAS
昨日
8.5km@東京北区

風が強かったー
冬の日差しと空気感
34: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-EDke) 2020/11/29(日)11:22 ID:IB41zQxv0(1) AAS
11km@湖北
気持ちよかった。さて猫と遊ぼう
35: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)11:52 ID:wtz3GN8Gr(1/3) AAS
tgjmh6gv
36: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)11:52 ID:wtz3GN8Gr(2/3) AAS
mgtjgogjgt
37: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)11:52 ID:wtz3GN8Gr(3/3) AAS
djagtgmg
38: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-Htar) 2020/11/29(日)12:14 ID:R2yOvw8u0(1) AAS
15km@北区5
疲れた
39: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)15:05 ID:qVfnw8Ehr(1/6) AAS
7@gdget@gvgng
40: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)15:05 ID:qVfnw8Ehr(2/6) AAS
tgtjoga5@thmgwg
41: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)15:05 ID:qVfnw8Ehr(3/6) AAS
tg'jydge7'amgdgmg
42: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)15:06 ID:qVfnw8Ehr(4/6) AAS
amgdgq@atwg
43: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)15:06 ID:qVfnw8Ehr(5/6) AAS
tjmgdj@t@gmp
44: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)15:06 ID:qVfnw8Ehr(6/6) AAS
tjwjgd@gtmgmp
45: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)16:06 ID:Mc9tDCXIr(1/3) AAS
tj'gmgmpwpw
46: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)16:06 ID:Mc9tDCXIr(2/3) AAS
tjtgdgtgwp
47: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)16:06 ID:Mc9tDCXIr(3/3) AAS
tb'wkgnt@atgd
48: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-y1iU) 2020/11/29(日)18:04 ID:/1LCyhuId(1) AAS
10km@上野公園
今月は200kmでフィニッシュ
49: (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-sWJ1) 2020/11/29(日)19:03 ID:49ZWAqAmM(1) AAS
15.4km@北区4号荒川河川敷
寒くて鼻水が…
明日は走らないので今月これでおしまい、237kmでした
50: (ﾜｯﾁｮｲ f7c3-kXKQ) 2020/11/29(日)19:44 ID:HYnsAakm0(2/2) AAS
4km@横浜市泉区
今月は終了、190km(;´д｀)
51: (ﾜｯﾁｮｲ 175c-T9pK) 2020/11/29(日)19:52 ID:1RzNe5JT0(1) AAS
24km@犬山
久々の長距離で最後の方は痛くなっちゃいました
52: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:58 ID:c3GgLlRIr(1/9) AAS
8gmgdgwgmg
53: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:58 ID:c3GgLlRIr(2/9) AAS
t@gmgdpz
54: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:58 ID:c3GgLlRIr(3/9) AAS
w'gmg76gwgmg
55: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-C0hB) 2020/11/29(日)19:58 ID:Zh1VOTnK0(1) AAS
21.7km@カムロちゃん

寝違えて痛む首に耐えながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
56: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:58 ID:c3GgLlRIr(4/9) AAS
tj;gmp6pgwg
57: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:58 ID:c3GgLlRIr(5/9) AAS
thm3gmhw
58: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:58 ID:c3GgLlRIr(6/9) AAS
'gog3gwgwg
59: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:59 ID:c3GgLlRIr(7/9) AAS
jtjmgmgwgtjw
60: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:59 ID:c3GgLlRIr(8/9) AAS
t'i6wiw
61: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-UvWF) 2020/11/29(日)19:59 ID:c3GgLlRIr(9/9) AAS
ugvgdgj@whw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 941 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.021s