[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　55　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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703: 2020/11/07(土)19:28 ID:L3AkeGdk(1) AAS
13km@文京区
姿勢が良くなってきた
704: 2020/11/07(土)19:28 ID:6UiVFqmF(1) AAS
9km@札幌17℃
暖かい　春がきた
705(1): 2020/11/07(土)20:14 ID:z+18gJ4E(1/2) AAS
>>701
>>420
706: 2020/11/07(土)22:26 ID:z+18gJ4E(2/2) AAS
10km@さいたま市

今日の夜は暖かった
結構汗かいた
707: 2020/11/08(日)00:46 ID:5d8QKvk8(1) AAS
>>705
マルチに返信しただけよ
自分に合う靴ってw
オーダーしたって違和感あるのに
708: 2020/11/08(日)07:31 ID:rWwIY/TU(1) AAS
18km@目黒川
昨日の分も
mateから書き込めなくなっちゃった
709: 2020/11/08(日)09:48 ID:ZwH80iKf(1) AAS
11km@越谷
710: 2020/11/08(日)10:56 ID:dc7fHRg0(1) AAS
書き忘れ
昨日　10?@東京北区

酒が残ってたけど調子よかった
久しぶりに10km走れた(・∀・)
711: 2020/11/08(日)11:45 ID:GDuth8h0(1) AAS
15km@北区5
今年最後の半袖ランになるかな？
712: 2020/11/08(日)12:29 ID:ibDdvSmh(1) AAS
>>695
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました
713: 2020/11/08(日)18:46 ID:xX6TcVNc(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
すごく暖かく走りやすい
714: 2020/11/08(日)19:15 ID:TrmGSMpS(1) AAS
北区多いね
うちは荒川沿いじゃないから全然すれ違うこともないだろうけど
715: 2020/11/08(日)19:24 ID:M11BACGP(1) AAS
4km@とある河川敷
朝ぼらけ2kg増えた体重がのしかかる
716: 2020/11/08(日)19:44 ID:R4RJmdvK(1) AAS
4km@埼玉北部

だいぶ痛みがなくなってきた
717: 2020/11/08(日)19:59 ID:EZayXvIZ(1) AAS
10km@新宿
今日は暖くて気持ち良く走れた
718: 2020/11/08(日)20:14 ID:uOPLnPH+(1) AAS
24.8km@カムロちゃん

暖かい陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
719: 2020/11/08(日)21:38 ID:Uj/uZA2P(1) AAS
10km@さいたま市

今日は暑くてTシャツで走った
さすがに足の疲労が溜まっている
明日はオフ！ゆっくり休もう
720: 2020/11/09(月)00:16 ID:LT65XzlM(1) AAS
10?@九十九里
721: 2020/11/09(月)04:39 ID:CP64dpJr(1) AAS
16キロ@世田谷
走り終えた後の体臭がヤバい
722: 2020/11/09(月)08:59 ID:mco4HQw9(1) AAS
8.4km@越谷
今日は気持ちよく走れた
723: 2020/11/09(月)18:25 ID:PTkf64nX(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
明日から雨っぽいので
724: 2020/11/09(月)18:40 ID:FYziLcTp(1) AAS
13km@文京区
手袋なしだと寒い
725: 2020/11/09(月)20:55 ID:kwO9PdRO(1) AAS
10.5km.@埼玉北部

久しぶりにちゃんと走った
明日も痛くなければ走りたいなぁ
726: 2020/11/09(月)20:55 ID:k6UeKO31(1) AAS
4km@横浜市泉区
軽めのラン(;´д｀)
727: 2020/11/10(火)08:20 ID:X/y6hsl7(1) AAS
12km@北区5
ずっとお腹痛い感じ
728(2): 2020/11/10(火)10:41 ID:GPeEhW4p(1) AAS
9.2キロ @千代田区

走り始めた最初の数歩でその日のコンディションがわかるようになった
729: 2020/11/10(火)11:09 ID:uWkXuDDR(1) AAS
8.1km@越谷
730: 2020/11/10(火)11:20 ID:cF4B5GDm(1/2) AAS
>>728
分かるｗ
731(1): 2020/11/10(火)12:35 ID:1nIHNbnI(1) AAS
10.16km@さいたま市
芝川の北宿通りの西が草ぼうぼうでジョギングできず
いつになったら除草してくれるのか...
732: 2020/11/10(火)17:51 ID:Jt4CGSHM(1) AAS
>>728
オレは100m走ってようやく分かるなぁ
733: 2020/11/10(火)19:07 ID:bHkzRQAe(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
空気が冷たくて濃い！
734: 2020/11/10(火)19:59 ID:0tME3PZw(1) AAS
4km@埼玉北部

ちょっと痛いから短め
筋トレしよう。。。
735: 2020/11/10(火)21:38 ID:cF4B5GDm(2/2) AAS
>>731
三室の方かな？いいコースだね
736: 2020/11/10(火)21:48 ID:KPzyS631(1) AAS
11km@犬山
長野マラソンの優先エントリーハガキが届いて、モチベーション上がりました
737: 2020/11/10(火)22:31 ID:+2ZHil6C(1) AAS
9km@青森　トレッドミル　
最近10km走ろうと思っても9kmでやめてしまう　
トレミで走ってるから関係ないんだけど今日雪が降って外は寒い
738: 2020/11/11(水)00:22 ID:GvzKG8Zp(1) AAS
8.5km@さいたま市

さすがに寒くて手袋した
時間遅く10kmは断念…
739: 2020/11/11(水)08:31 ID:BFS4zfjs(1) AAS
10km@北区5
昨日は焼肉食べてきたので、なんとか起きて走ってきた
740: 2020/11/11(水)08:34 ID:hf6k/EnI(1) AAS
8.1km＠越谷
今朝は寒い
741: 2020/11/11(水)09:36 ID:OirGpdOQ(1) AAS
13km@大田区

なんだか2kgほど増えて体が重い
742: 2020/11/11(水)10:01 ID:bHXTs4o/(1) AAS
雪降って冬用のランニングシューズないから走れない
コロナ禍だから買いにも行けない
743: 2020/11/11(水)11:27 ID:yd8CAOgl(1) AAS
6km@隅田川
身体が重い
744: 2020/11/11(水)14:00 ID:o2SPZH/5(1) AAS
月曜日の早朝からマフェトン始めたけどキロ8分ペースとか超遅過ぎて身体が全然温まらない問題
745: 2020/11/11(水)16:15 ID:xcu9v+H2(1) AAS
暖かい格好して走るんだよ
746: 2020/11/11(水)16:41 ID:PukoMgTQ(1) AAS
筋トレしてから有酸素するのと同様に1kmハイペースで走ってからジョグる方が脂肪燃焼する
747: 2020/11/11(水)16:45 ID:M6B8LXXS(1) AAS
5.9km@カムロちゃん

ポッキーの日をいちごポッキーで祝う
748(6): 2020/11/11(水)16:53 ID:id+NjJnZ(1) AAS
最近外走るの寒いけど普段着のジャケットとか着て走りたくないからラン用の何か上着買おうと思うんだけど、サウナスーツってどうかな？
普通のラン用のジャケットより発汗性も高くて良さそうだけど
749: 2020/11/11(水)17:50 ID:Fj8w4TCM(1) AAS
>>748
どうではないな
750(1): 2020/11/11(水)18:56 ID:VkrLDK2m(1) AAS
14km@文京区
最近ずっと晴れだから快適
751(1): 2020/11/11(水)21:02 ID:fTPwd1vZ(1) AAS
6km@犬山
汗冷えしそうでした
752(1): 2020/11/11(水)21:18 ID:VO34JtJb(1) AAS
6km@横浜市泉区
寒くなった(;´д｀)
753(1): 2020/11/11(水)23:02 ID:SMWo88iS(1) AAS
10?@九十九里
寒い( ;´･ω･`)
754(1): 2020/11/12(木)01:36 ID:/fWEvJTn(1) AAS
6km@新座　デカい犬に遭遇暗闇で出会うとさすがにびびる
755(1): 2020/11/12(木)08:31 ID:pkCVRlSe(1/2) AAS
8km＠越谷
走り終えた後の風呂が気持ちいい
756: 2020/11/12(木)09:30 ID:hoKbDA8G(1/2) AAS
>>750-755
>>748へのコメントよろしくね
757(1): 2020/11/12(木)10:40 ID:sx8qR8MA(1/2) AAS
>>748
サウナスーツ持ってないので何とも…
758(1): 2020/11/12(木)11:00 ID:pkCVRlSe(2/2) AAS
>>748
サウナスーツ持ってないのでわからないけど、これ着て走ると汗かきすぎて、冷えて風邪ひかないかな
759: 2020/11/12(木)12:18 ID:hoKbDA8G(2/2) AAS
>>757
>>758
ほらほらもっとあるでしょう
だってサウナスーツだよw？
面白いよね
760(1): 2020/11/12(木)12:18 ID:tVH9Bkuv(1) AAS
>>748
なんで今更サウナスーツなんだよ汗かけば痩せるとでもおもってんのかw
761(1): 2020/11/12(木)13:53 ID:paqPA2yx(1/3) AAS
8.5km@青森　トレッドミル　
モチベが上がらない
762(1): 2020/11/12(木)14:05 ID:/LaXufg2(1) AAS
外で走ったら？
763: 2020/11/12(木)18:28 ID:paqPA2yx(2/3) AAS
>>762
そうですね　
家でテレビ見ながら走った方が続けやすいからトレッドミルで走ってたんですが外の方がいいかもですね　
寒いし雪降ったら嫌だなw
764: 2020/11/12(木)19:19 ID:sx8qR8MA(2/2) AAS
4km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
765(1): 2020/11/12(木)19:48 ID:6hL2nfEI(1) AAS
>>761
いやートレッドミルでよくもっているわ

ジム？家？
766(1): 2020/11/12(木)20:30 ID:paqPA2yx(3/3) AAS
>>765
家です
767: 2020/11/12(木)20:30 ID:1cHVrwsM(1) AAS
5km@小樽
雪が解けたので走ってきた
寒かったけど気持ちよかった
768: 2020/11/12(木)20:54 ID:pocJs770(1) AAS
>>760
出たwww
お約束解答頂きました！w
楽しいね
769: 2020/11/12(木)21:05 ID:+U7Kk1ZD(1) AAS
こんな糞みたいなやり取りが何度もコピペされんのか
地獄だな
ﾜｯﾁｮｲ無くした奴はグッジョブだわ
770: 2020/11/12(木)21:43 ID:geOQ/Onu(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
この秋初めてのウインドブレーカー＆この秋最速
771: 2020/11/12(木)21:44 ID:R88vF8H2(1) AAS
トレッドミルはしんどいよ
772: 2020/11/12(木)22:49 ID:NDCDbsqZ(1) AAS
10km@さいたま市

今日は会社の健康診断
体重は去年より1キロ減
去年半年間で8キロ落とした
ここからがなかなか減らなくてジョグも取り入れた
あと5キロ頑張るぞ！
773: 2020/11/12(木)22:57 ID:bXpfA/SD(1) AAS
トレミばっか走ってると腰が落ちるってこの前ランスマで言うてたな
774: 2020/11/13(金)01:00 ID:xXCLEfvv(1) AAS
10km@新座　一昨日久々にやった筋トレのダメージが今頃来た
775: 2020/11/13(金)01:25 ID:fFJUGSFq(1) AAS
2km@いつもの河川敷
朝ぼらけダッシュを入れて息上がる
道すがらの小学校で懸垂5セット
776: 2020/11/13(金)05:26 ID:n3R39z31(1/2) AAS
10km@犬山
しっかり走れました
777: 2020/11/13(金)07:16 ID:HOCzYoJf(1/2) AAS
>>766
家ならもっているほうだよ。すげぇ
778: 2020/11/13(金)08:22 ID:3VB6qDwY(1) AAS
5km@北区5
寝坊してあまり走れなかった
779: 2020/11/13(金)08:34 ID:edSF8pRw(1) AAS
8.5km@越谷
780: 2020/11/13(金)09:38 ID:7cUXsD8a(1) AAS
そもそも家でトレッドミルを運用してるのが凄いよ
平民とは根本的に考え方のレベルが違う
781: 2020/11/13(金)15:21 ID:RcfML0TR(1) AAS
メンタル的にも外で走ったほうがいい
782(1): 2020/11/13(金)16:20 ID:MA1sSFqP(1) AAS
トレッドミル否定とかマウントやってる奴は寒い地方住んでて言ってるのか？
青森なら今にも雪降り出すだろ
それで屋外走るのがメンタルに良いとかバカなのか？
783: 2020/11/13(金)17:05 ID:lDwSMnOe(1) AAS
7km@湖北
一週間ぶりに少し。明日で大きい仕事終了
784: 2020/11/13(金)17:27 ID:xocnms7C(1) AAS
12.6km@カムロちゃん

陽が傾くととたんに寒くなる
785: 2020/11/13(金)18:05 ID:HOCzYoJf(2/2) AAS
>>782
運動不足か？走ってこいよ
786: 2020/11/13(金)19:09 ID:n3R39z31(2/2) AAS
4.5km@犬山
脚が重たい…
787(1): 2020/11/13(金)19:25 ID:1QAGyHWs(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウインドブレーカー着てたら暑かった…
788: 2020/11/13(金)20:18 ID:KOUH5UbA(1) AAS
14km@文京区
いつもと違うコースで気分転換
時間が早く感じた
789: 2020/11/13(金)20:44 ID:ELukjak6(1) AAS
7km@横浜市泉区
ひい(;´д｀)
790: 2020/11/13(金)21:33 ID:ocIkxEg/(1) AAS
6km @第二京阪　寝屋川
厚手の靴下履くようにしたら膝の痛みが無くなって調子良い
791: 2020/11/13(金)23:58 ID:Vlnmx6Mk(1) AAS
10km@さいたま市

今日の夜は暖かったな
手袋無くて大丈夫だった！
792: 2020/11/14(土)03:32 ID:LPlTRI9j(1) AAS
10?@九十九里
793: 2020/11/14(土)07:29 ID:wPzJzSsp(1) AAS
9km@目黒川
寒すぎず天気も良し
794: 2020/11/14(土)07:45 ID:+4TtVARN(1) AAS
7km@湖北
軽く朝ラン。午後の納品がうまく行きますように
795: 2020/11/14(土)08:12 ID:dzQQSz6s(1) AAS
11.41km@さいたま市
畑から勝手にねぎを抜いていくじいさんがいるらしい
796: 2020/11/14(土)09:10 ID:KcsDFYnV(1) AAS
10km@越谷
797(1): 2020/11/14(土)11:06 ID:JUvPcWh2(1) AAS
>>787
鹿浜橋周辺よく走ってますよ。
798: 2020/11/14(土)12:30 ID:4JcTaIx5(1) AAS
>>797
>>289
799: 2020/11/14(土)13:14 ID:74s0eeuv(1) AAS
昨晩
7km@東京北区

いい天気だし
今日も少し走ってこよかな
800: 2020/11/14(土)13:55 ID:9alTctOo(1) AAS
10km@信州スカイパーク
Trial Marathonとかいうフルの大会やってた。
ロードじゃなく公園内周回コースなら開催可能になったみたい。
801: 2020/11/14(土)14:43 ID:YoCFPpoq(1) AAS
ｺﾋﾟﾍﾟ流行ってるな
802: 2020/11/14(土)15:35 ID:hrfFPcaB(1) AAS
8km@青森　
皆さんのトレッドミルについての意見参考になりました　
ありがとうございました　
天候によって使い分けていきたいです
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