[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 55 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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361: 2020/10/14(水)10:17 ID:LwKwyrUf(1) AAS
12km@北区5
健康診断の結果で三年間減少し続けた体重が3キロほど増えてた。去年痩せすぎたのもあるし、数値自体は標準以下だから気にしないでいいんだけどちょっと残念
362: 2020/10/14(水)16:25 ID:65NAV9/t(1) AAS
10.5km@カムロちゃん
ペースを上げたい気持ちに体が追いつかず
363: 2020/10/14(水)17:46 ID:WmJHXpYc(1) AAS
歳なんだから無理しちゃいけないね…
364: 2020/10/14(水)19:44 ID:AgjGs1TF(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズで
コロコロ前に転がってこれ面白い！
365: 2020/10/14(水)20:54 ID:hQXCu8IG(2/2) AAS
10km@埼玉北部
なんか疲労が溜まっているけど休むのが怖い
366: 2020/10/14(水)21:26 ID:ZF7h7O44(1) AAS
10km@さいたま市
自分も疲労が溜まっているけど、走るのをやめられない
また雨が降るらしいけど走る時は止んでくれるといいなぁ
367: 2020/10/14(水)23:04 ID:5Y5qYiE3(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
秋は食欲がヤバイ
368: 2020/10/14(水)23:58 ID:KwrZ6SJ3(1) AAS
雨の日以外は走ろうと決めて疲労感あっても走ってたけど三週間雨降らなくて結局肉離れでOUT
二週間強制休養になったっけ
ムリしてもツケ払うことになるので休息、大事
369: 2020/10/15(木)00:00 ID:rS/sSezD(1) AAS
7km@犬山
寒くなってきました
370: 2020/10/15(木)07:09 ID:47R4Kgpl(1) AAS
6km＠第二京阪 寝屋川
ひと月前に調子にのって10km走ったら脚を痛めた
371: 2020/10/15(木)08:15 ID:oCYdwqfW(1) AAS
昨晩の分
11km＠世田谷
ノルマ週3くらいが怪我しなくていい
雨が降ったら週2でも自分を許す
372: 2020/10/15(木)11:45 ID:tFI+XqXE(1) AAS
8.3km 越谷市
373: 2020/10/15(木)20:43 ID:qSzPRtcP(1/2) AAS
10km@さいたま市
あー右のかかとが痛い
でも涼しいおかげでかかとは痛いけど速いペースで走れた
374: 2020/10/15(木)20:43 ID:qSzPRtcP(2/2) AAS
左のかかとだったｗ
375: 2020/10/15(木)20:51 ID:/tmeoAfy(1) AAS
10km@埼玉北部
今日は途中で歩いてしまった。そろそろ寒くなってきましたねぇ
376: 2020/10/15(木)22:44 ID:f0PAJt3r(1) AAS
8.5km@山形県米沢市
寒すぎる。
377: 2020/10/15(木)23:35 ID:ZVSMyCJL(1) AAS
6km@横浜市泉区
ユルラン(;´д｀)
378: 2020/10/15(木)23:35 ID:N0+XQA3L(1) AAS
10km@青森
寒いからトレッドミルの上を走った
379: 2020/10/16(金)00:46 ID:vFW9ZTie(1) AAS
12km@新座 この秋初めて長袖で走ったけど半袖とまだ迷うな
380: 2020/10/16(金)08:33 ID:bIiUDaL4(1) AAS
15km@多摩川C
昨日の分
途中歩いたけど走った距離のみで
381: 2020/10/16(金)11:10 ID:8Fza6T3b(1) AAS
8km@越谷
明日は雨なのか。走れない
382: 2020/10/16(金)17:07 ID:wiK/Pz7D(1) AAS
14.6km@カムロちゃん
コンビニの肉まんが美味しい季節になりました
383: 2020/10/16(金)17:43 ID:w6dgmwUx(1) AAS
8km@湖北
時間なく少しだけ。明日も仕事だ
384: 2020/10/16(金)18:05 ID:0UZYYwcj(1) AAS
15km@湖北
ここ3日ちと飲み過ぎだけどビール飲も
385: 2020/10/16(金)18:52 ID:Zi4fQ0hn(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
今日は新しいイヤホンと共に
386: 2020/10/16(金)19:08 ID:nNsZBWJB(1) AAS
10?@九十九里
やっと晴れた。というか曇りか
(´･ω･`)
387: 2020/10/16(金)20:30 ID:/xpWzloW(1) AAS
5km@松戸
天気悪くなるらしいね
388: 2020/10/16(金)21:32 ID:IPyvXLmb(1) AAS
4.2.km.@埼玉北部
少し疲労が抜けないので軽め
389(1): 2020/10/16(金)21:35 ID:fUGj8u17(1) AAS
雨の日は雨合羽とか着ていつも走る？
390: 2020/10/16(金)22:08 ID:5h0EEAa5(1) AAS
21.5km@山形県米沢市
ハーフのオンラインマラソンに参加。
久しぶりのハーフで足が痛い。
391: 2020/10/16(金)23:30 ID:aHpptyTH(1) AAS
6km@川口荒川
涼しいから調子に乗って走り過ぎたらお尻がつって命からがら帰宅
392: 2020/10/16(金)23:52 ID:DjyTj5Q0(1) AAS
6.75km@さいたま市
急きょ用事入り途中で終わった…
明日は雨だというのに
まあ左かかとも痛いしちょうどいいかー
393: 2020/10/17(土)09:45 ID:Z4RvzVrl(1) AAS
>>389
寒い日はカッパ着るね
394: 2020/10/17(土)18:37 ID:DkoIn8Oz(1) AAS
10km@北区4号トレミ
寒いですねー
395: 2020/10/17(土)19:22 ID:ARzApkHM(1) AAS
トレミ10km@新宿
明日は晴れるかな
396: 2020/10/17(土)21:56 ID:1paFCa0b(1) AAS
10km@さいたま市
小雨の中走る
嫌なことがあってひたすら考えながら走っていた
明日は曇りらしい良かった
397: 2020/10/17(土)23:09 ID:XVLIzrBl(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
疲れが残ってるのでゆっくりラン。
398: 2020/10/18(日)02:20 ID:RI05WymX(1) AAS
5km@横浜市泉区
軽めのナイトラン(;´д｀)
399: 2020/10/18(日)06:34 ID:PRsWGruy(1) AAS
15km@新座 夜明け前頃から星が見え出した今日は晴れてくれるかな
400: 2020/10/18(日)07:09 ID:S/P0Kxbr(1) AAS
7km@目黒川
寒くなってきた
401: 2020/10/18(日)09:04 ID:CnzTCB6f(1) AAS
10km@大宮
走りやすい季節
402: 2020/10/18(日)11:27 ID:ov+8XHHX(1) AAS
10/16
JOG:7.5km
今日
JOG:5km
Walk:1km
＠東京北区
走るには最適ですな
403: 2020/10/18(日)11:59 ID:foAL34yw(1) AAS
10km＠松本
気温が下がったおかげで今期ベストタイム。
好調なのに大会がないのが残念。
404: 2020/10/18(日)13:01 ID:hZGWwJu4(1) AAS
20.05km@枚方市(第二京阪)
久々に何とかギリ20キロ走れた。
405: 2020/10/18(日)13:38 ID:y46NGAnh(1) AAS
12km@北区5
今シーズン初の長袖
406: 2020/10/18(日)15:49 ID:CwSSjAyF(1) AAS
9km@札幌18℃
秋は夏についた体力のおかげで楽に走れて楽しい
407: 2020/10/18(日)17:28 ID:yYrTrpV4(1) AAS
23km@手賀沼
だいぶ気温下がって走りやすくなった
シューズが破れてきたのでそろそろ新調を検討せねば
408: 2020/10/18(日)18:10 ID:1XHzfpFI(1) AAS
6km@隅田川
ちんたら走ってます
409: 2020/10/18(日)18:18 ID:9PuIlUqR(1) AAS
13km@湖北
そろそろロングタイツ要るかな
410: 2020/10/18(日)18:48 ID:CHrsNXlZ(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
若干手がかじかんだ
411: 2020/10/18(日)18:56 ID:8OcX5mLp(1) AAS
4km@とある河川敷
トンネルの出口に猿の轢死体あり南無
412: 2020/10/18(日)20:30 ID:83NzrYx+(1) AAS
5km@松戸
5kmぐらいじゃ痩せないのかな？
413: 2020/10/18(日)20:54 ID:yekRZiFf(1) AAS
10Km@新宿
天気良いので新しいシューズおろした
414: 2020/10/18(日)21:00 ID:Fvb/WUdP(1) AAS
7km @第二京阪 寝屋川
足にタコが3つも出来てしまった シューズが合ってないのかな
415: 2020/10/18(日)21:37 ID:aJfwZVv1(1) AAS
10km@多摩川A
走る量が落ちているので頑張らなくては
416: 2020/10/18(日)22:14 ID:VznQWrMj(1) AAS
8.5km@山形県米沢市
ランニングアプリをRunKeeperからTATTAに変更。
417: 2020/10/18(日)23:06 ID:WXAdLbly(1) AAS
10km@さいたま市
今日も走ったぞ！明日は休みだ！
418: 2020/10/18(日)23:34 ID:oCR1Zcm7(1) AAS
10?@九十九里
坂をコースに取り入れたら、キツいのなんのって( ;´･ω･`)
419(4): 2020/10/19(月)00:34 ID:RqOGZIor(1) AAS
合わない靴で走ってると足に水ぶくれが出来やすい？
420(1): 2020/10/19(月)00:46 ID:rC/7S+zT(1) AAS
>>419
出来ても治れば強くなるから気にすんな
足は靴に合ってくるから
421: 2020/10/19(月)01:39 ID:j60rnowl(1) AAS
>>419
マルチすんなや
422: 2020/10/19(月)19:29 ID:CgONgC2j(1) AAS
5km@大津
423: 2020/10/19(月)22:53 ID:94GaRQj8(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
424: 2020/10/20(火)01:39 ID:zcs0mi3P(1) AAS
6km@新座 ウインドブレーカー着て走ったらすぐ暑くなったちょっと早かったかな
425: 2020/10/20(火)06:44 ID:0gxG5Wnf(1) AAS
>>419
自分は足に合ったものに買い換えたらあっさり解決しました
426: 2020/10/20(火)09:01 ID:stHTyE52(1) AAS
11km@北区5
上着だした
427: 2020/10/20(火)16:19 ID:VsCAlMqL(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
フォームをいろいろと試しながらのんびり
428: 2020/10/20(火)20:58 ID:OUy1URjt(1) AAS
10km@皇居
429: 2020/10/20(火)21:10 ID:+gLFZHuC(1/2) AAS
8km@横浜市泉区
走ると長袖は暑い(;´д｀)
430(4): 2020/10/20(火)22:33 ID:mGY28nCn(1) AAS
みんな中敷きとかって入れてる？
431: 2020/10/20(火)22:50 ID:rPO+PVQD(1) AAS
10?@九十九里
>>430吊るしのまんま履いてます
(´･ω･`)
432: 2020/10/20(火)22:53 ID:+gLFZHuC(2/2) AAS
>>430
入れてません(;´д｀)
433: 2020/10/21(水)01:31 ID:AbLrc/Qz(1) AAS
12km@新座 最初寒いけど半袖短パンで今夜は正解だった
434: 2020/10/21(水)05:26 ID:pqPbBzJG(1) AAS
8.0km@山形県米沢市
昨日の分
435: 2020/10/21(水)06:44 ID:1IaEIHe4(1) AAS
9km＠犬山
手袋が必要でした
436: 2020/10/21(水)09:59 ID:ihQrhcyz(1) AAS
5km@大宮
今朝の分。
平日は仕事で時間作るのが難しい。
437: 2020/10/21(水)12:21 ID:bVTBqKEg(1) AAS
>>430
7km@目黒川
綺麗な朝焼けだった
438: 2020/10/21(水)14:51 ID:Rxf7iV6i(1/2) AAS
昨日10km@埼玉北部
なんかペースがあがらんw
439: 2020/10/21(水)15:11 ID:87JER7gY(1) AAS
13km@大田区
アク禁食らってたけど大体1日おきに走ってたでござる
最近は戻ってもまだ夜が明けない
すぐ寒くなりますな
440: 2020/10/21(水)17:41 ID:RtELU5Ga(1) AAS
10km@新宿
走りやすくなってきた
441: 2020/10/21(水)17:54 ID:w1zJ/IS2(1) AAS
7km@湖北
残業前に少し。スタメン大山ライトにビックリ
442: 2020/10/21(水)19:39 ID:Z+nB/POX(1) AAS
５km@川口荒川
走り終わって休んでいたらタヌキかハクビシンかアライグマに遭遇。
暗くてよく見えなかったがシルエットは犬猫ではなかった
443: 2020/10/21(水)20:00 ID:JpOEvzTd(1/2) AAS
>>195
10km@さいたま市
半袖で走ってちょうどいい
昨日はわけあって走れず…
やっと嫌なことが解決して行きそうだ
444: 2020/10/21(水)20:00 ID:JpOEvzTd(2/2) AAS
間違えてアンカー付けてしまった…
445: 2020/10/21(水)21:22 ID:bBjG5aBy(1) AAS
8km@青森
寒い
446: 2020/10/21(水)22:09 ID:3TDe62h0(1) AAS
1km@とある河川敷
朝ぼらけランニングを切り上げ帰る道すがら小学校の鉄棒で懸垂
447: 2020/10/21(水)22:45 ID:NbgZs9ht(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
大会がない今はランアイテムだけがモチベ
448: 2020/10/21(水)23:13 ID:0a5cgscU(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
気温低く飛ばせました
449(1): 2020/10/21(水)23:23 ID:Rxf7iV6i(2/2) AAS
10km@埼玉北部
80〜90kgのスレで走りすぎの指導を受けたわ。明日から距離を減らすか
450(1): 2020/10/22(木)00:11 ID:A9V5NMkg(1) AAS
>>449
走れないヤツの嫉妬だろ
怪我さえしなければ好きなだけ走ったらいいよ
451: 2020/10/22(木)07:56 ID:SsXoTzVo(1) AAS
10km@北区5
走ってる間は仕事のイライラを考えなくて済む。。
452(1): 2020/10/22(木)09:38 ID:UiTJ75FB(1) AAS
8.3km@所沢市
今日はさすがに夜でも暑かった
空気は雨の匂いがしていたから降られるんじゃないかと思っていたけど大丈夫だった
453: 2020/10/22(木)12:20 ID:ApL6/eRN(1) AAS
10km@大宮
走りやすい季節
454: 2020/10/22(木)17:37 ID:LuI8rHAQ(1) AAS
9.6km@カムロちゃん
サングラス落とした・・・
455: 2020/10/22(木)17:47 ID:aHcZ+puA(1) AAS
9ｋｍ＠札幌 20℃
多分最後の20℃越え 来るよそろそろ初雪
456: 2020/10/22(木)17:59 ID:D41lMsYH(1) AAS
10Km@新宿
途中で足が攣りそうになった
457: 2020/10/22(木)20:49 ID:6olQnDxH(1) AAS
4km@小樽 汗かいた
458: 2020/10/22(木)21:04 ID:RWhAEfzT(1/2) AAS
10km@さいたま市
はぁー今日も半袖で走ってちょうどいい
終わった後は体が冷え込むからすぐに風呂に浸かると気持ちいい！
459: 2020/10/22(木)21:05 ID:RWhAEfzT(2/2) AAS
>>452
自分のコメをコピペすんなｗ
460: 2020/10/22(木)22:15 ID:31iAaV29(1) AAS
6km@横浜市泉区
膝が痛むので、しばらくウォーキング(;´д｀)
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