[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
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968(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9658-gr/N) 2020/09/11(金)00:54 ID:SMtR5hJy0(1) AAS
毎日10km走ってると摩擦と圧迫が積み重なって足指が痛くなります
対策として5本指ソックスや痛くなる指にテーピング、
靴を変えてみたりしましたがあまり効果なし
毎日走る以上、これはもう仕方ないですか？
971(2): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) 2020/09/12(土)00:10 ID:LrdRHQ0R0(1/10) AAS
>>968
ダイエットのために10キロ走る事をしなきゃ良いだけじゃね？
なぜそこまで走る事にこだわるのかわからない
月300キロも走ったら健康的ではない可能性あり
偏った運動は不健康になることが多いなよ
たまたま指の不具合だったがジョギングの怪我は膝が圧倒的に多い
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