[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
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948(2): (ﾜｲｰﾜ2 FF92-niM+) 2020/09/10(木)19:26 ID:Ioug0Bf3F(1) AAS
ビタミンやミネラルをたくさんとってたら勝手に痩せていくとかいうダイエットってないですか
949: (ﾜｯﾁｮｲ 3915-k+Vn) 2020/09/10(木)20:06 ID:RMePeHdK0(1/2) AAS
>>948
残念ながら無いんですわ カロリー制限が全てっすわ
950(3): (ﾜｯﾁｮｲ ea30-Y2LQ) 2020/09/10(木)20:47 ID:c8rVoZEP0(1/7) AAS
>>948
ビタミン・ミネラル・蛋白質が十分だと食欲が落ち着いて痩せやすい
一方、ジャンクはこれの逆なのでビタミン・ミネラルタンパク質が足りないのでまた食べたくなる
という考え方はミナトさんは割と信じてます
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