【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248

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935(1): (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-Q6Op) 2020/09/08(火)23:35 ID:x6xNJXB70(1) AAS
基礎代謝は体重によって変動するって記事を見かけたんだけど
基礎代謝って除脂肪体重で出すんじゃないの？
もしかして除脂肪体重をベースにするとカロリー足りてない？

937: (ﾜｯﾁｮｲ 3915-k+Vn) 2020/09/09(水)06:07 ID:VcCV1Zft0(1) AAS
>>935
いや徐脂肪体重で合ってる
でも筋肉量とか含め個人によって色々変動するからあくまでも目安にしかならないぞ