[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 (1002ﾚｽ)
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1(8): (ﾜｯﾁｮｲ 3230-UhrL) 2020/07/02(木)17:31 ID:x3eEbwrR0(1/5) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
新型コロナ対策にも免疫が大事です。
健全な食生活を心がけましょう
質問にはプロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
省13
14: (ｽｯﾌﾟ Sd4a-U5tY) 2020/07/04(土)16:35 ID:Hh6LE//4d(1/5) AAS
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
早速質問です！
プロのミナトさんは一体何のプロなんでちゅか？
125: (ﾜｯﾁｮｲ 2330-3XVz) 2020/07/08(水)12:25 ID:HEsIKxiB0(1/3) AAS
> カロリーオーバーしても贅肉は増えないの？
当然増える
> 極端な例として、基礎代謝＋通常運動量と同じカロリーで生命維持に必要な栄養に
> 加えて砂糖だけ1000キロカロリー分飲むとか
生命維持？
使う単語から漂う頭の悪さ
ダイエットしようとするやつは1000キロカロリーも砂糖摂らない
三大栄養素よりもまず摂取カロリーが大事と覚えろ馬鹿
省1
341: (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-lOC/) 2020/07/31(金)18:30 ID:ueUQLQgh0(1/3) AAS
前のテンプレが糞すぎて改良しまくったのが>>1
2や4はミナトさんのオリジナル
オリジナルに対して嫉妬するのが画像すら晒せないチワワ
実力差が激しいと嫉妬するだけになるみたいだね
430(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1330-chJP) 2020/08/11(火)13:06 ID:sP35j2gx0(2/2) AAS
>>1
これはダメだなと思わせる人の特徴
・結果をすぐに求める
・ありがとう人間
・直ぐに答えを求める
ダイエットがうまい奴の特徴
・質問の質が高い
・現状結果が出ていても進化を求める
・長期的に物事を考えられる
デブに限って「自分の形があるので」とかぬかす
469(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4230-Rc/M) 2020/08/15(土)20:41 ID:9OzXUBEc0(3/5) AAS
天才のミナトさんが作った質問欄
>>1を見ればわかるがタンパク質だけが重要と言ってない
1を記入せずに質問してる事自体プロから見るとありえない
483: (ﾜｯﾁｮｲ 4230-Rc/M) 2020/08/15(土)23:30 ID:vR3ZnDf00(1/2) AAS
糞テンプレから>>1に変えた天才ミナトさん
無能な馬鹿がわーわー言ってる
486: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-wIfw) 2020/08/15(土)23:35 ID:dM8uX8Cid(2/3) AAS
良テンプレから>>1に改悪した糞ミナトさん
無能なミナトがわーわー言ってる
547(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4230-Rc/M) 2020/08/17(月)22:15 ID:poQsy3Lk0(16/19) AAS
>>1のテンプレ記入欄を埋めれない知能遅れがたまにいるけど
風呂で痩せると言ってるこいつもその部類なんだろう
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