40歳以上女性のダイエット 5

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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974(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-zZdI) 2021/02/07(日)13:06 ID:pADxHueO0(1/3) AAS
>>971
970です
967さんあてでした
自分の時をよく確認したら1ヵ月半停滞してまた

この年代になると本当長期戦でないと結果がついてこないけど頑張りましょう

979(3): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-2ZBO) 2021/02/07(日)20:07 ID:YKzbLkfP0(1/2) AAS
>>974
ありがとう
1ヶ月半も停滞してたのに続けられたのすごい！
昼は蒙古タンメン中本と今川焼き食べちゃったからいまからHIITやって有酸素運動もしてくるね