[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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827(3): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-QMsR) 2021/01/29(金)13:13 ID:9O0TUOoK0(1) AAS
去年の5月からダイエットを初めて、160cm 66kgが49kgになって腹筋割れたから、以前から好きで観てたサンバに挑戦
いつかハデハデビキニと羽背背負って踊れたらいいな
今は1日1500kcalと週3ジム、毎日家ヨガ1時間で、たまにジャンクフードも食べてる
829: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-2JXE) 2021/01/29(金)15:13 ID:8likmJ5fM(1) AAS
>>827
すごいその身長体重はいいね、羨ましい！
私いま166で66だから励みになるよ
ありがとー！
839: (ﾜｯﾁｮｲ 5e27-zR3D) 2021/01/30(土)01:30 ID:flS0BIi/0(1) AAS
仕事は車で制服通勤（+羽織もの）だし買い物は仕事帰りにスーパー寄るし
子どももいないから他の外出はジョギング用のウエアか整形外科のリハビリ用ジャージくらいで
せっかく痩せて服買ったのに着る機会が本当に少ない
痩せたと言っても>>827に近い数値なのに腹筋割れるどころかぶよぶよだから
薄着の季節になるまでにちょっとでもお腹引き締めとヒップアップ頑張りたい
840: (ﾜｯﾁｮｲ a6b0-b8sW) 2021/01/30(土)06:08 ID:UaE5F2rp0(1) AAS
>>827
ビキニで思い出したけど
30歳くらいで買ったカラフルな水玉ビキニ
一回海で着て、その後は太って着られなくなった。
痩せた今着ようものなら旦那子供に馬鹿にされるくらい派手w
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