40歳以上女性のダイエット 5

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702(1): (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-ltPe) 2021/01/10(日)14:32 ID:CUteJfANM(1) AAS
もういっそのこと運動しないで食事制限したほうがいいのかなぁ
運動するとお腹すくから食べちゃうんだよねえ…
いやだめなんだとはわかってんだけどさ…

708: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-52IK) 2021/01/10(日)16:32 ID:n4IaMksKa(1) AAS
>>702
運動するとお腹すくのわかる
でもこの年になったらダイエットのためとかじゃなくてもある程度の運動は意識的にやらなきゃなと思って続けてる